الوقاية من اشعة الشمس , كيف تحمي نفسك من ضرر أشعة الشمس , كيف امنع الاسمرار من الشمس؟ من طرق حماية الجلد من أشعة الشمس في فصل الصيف؟ كيفية الوقاية من الشمس طبيعياً , منع اضرار الشمس على البشرة و الجلد
الحماية من الشمس
يشرح هذا الفيديو كيفية حماية بشرتك من أشعة الشمس.
سرطان الجلد هو أكثر أنواع السرطانات شيوعًا في الولايات المتحدة ، …
نصائح للسباحة الآمنة و الصحية والسليمة , نصائح من أجل سباحة آمنة خلال الصيف , السلامة في المسابح و البحر و بركة السباحة , كيف احافظ على طفلي و صحتي خلال السباحة , شروط السباحة بأمان
خطوات السباحة الصحية
نحن جميعًا نتشارك المياه التي نسبح فيها. وهذا يعني أن كل واحد منا يحتاج إلى القيام بدوره للمساعدة في الحفاظ على صحة أنفسنا …
حافظ على صحتك في الطقس الحار!
تعرف على الأمراض المرتبطة بالحرارة وكيفية البقاء هادئًا وآمنًا في الطقس الحار.
تقتل درجات الحرارة المرتفعة مئات الأشخاص كل عام.
يمكن الوقاية من الوفيات والأمراض المرتبطة بالحرارة ، ومع ذلك يموت أكثر من 700 شخص من الحرارة الشديدة كل عام في الولايات المتحدة.
اتخذ التدابير للبقاء هادئًا ، والبقاء رطبًا ، والبقاء على اطلاع.
يمكن أن تجعلك الحرارة الزائدة …
أضرار المكيف على الاطفال
هل يسبب المكيف الربو ؟
هل المكيف آمن للطفل ؟
ضرر و خطر المكيفات على الطفل
هل مكيفات الهواء ضارة أم آمنة للأطفال ؟
air conditioner and child health
يكون استخدام المكيف او تكييف الجو ضروريا في الجو الحار خاصة في فصل الصيف.
فجسم الإنسان و الطفل يعمل بشكل أمثل في الجو المعتدل المائل للبرودة قليلاً
و …
لدغ الحشرات عند الأطفال
عضات الحيوان لدى الأطفال
تعرض الطفل لعضة حيوان
لسع الحشرة عند الطفل
Bites and Stings
تبدو عضات الحيوان عند الإنسان بسيطة و صغيرة ظاهرياً , و لكنها تحمل خطراً كبيراً لحدوث الإنتان , بينما تسبب معظم لدغات و لسعات الحشرات احمراراً بسيطاً و تخريشاً موضعياً و حكة , و سرعات ما تختفي أعراض لسع الحشرات عند معظم الأطفال حتى بدون …
صحة الطفل في فصل الصيف
سلامة الطفل في الصيف
ينتظر الأطفال فصل الصيف بشغفٍ , حيث يقضي الطفل عندها أكثر وقته خارج المنزل في أماكن قد تكون جديدة و غير معروفة بالنسبة له و للأهل , و لكن تكثر في الصيف حوادث الأطفال مما هو في أي وقت آخر , أي أن الرقابة التي كانت على الطفل في المنزل أو في المدرسة …
المحافظة على حرارة جسم الإنسان
كيف ينظم الجسم الحرارة ؟
body temperature regulation
يحافظ جسم الإنسان على درجة حرارته البالغة حوالي 37 درجة مئوية رغم كل التغيرات في درجات الحرارة المحيطة به , و بذلك يضمن الجسم استمرار عمل الأجهزة بشكل سليم , و بالمقابل فإن هبوط أو ارتفاع درجة الحرارة الشديدين قد يسبب الأذى لجسم الإنسان و الطفل .
جميع الحقوق محفوظة …
التشنج العضلي خلال الرياضة
تشنج العضلات بسبب الحر الشديد
التشنج العضلي المؤلم بسبب الجهد المبذول خلال الحر و التعرض للشمس
heat cramps
Muscle Cramps
ما هو تشنج العضلات خلال الجو الحار و الرياضة؟
تشنج العضلات خلال الجو الحار و الرياضة هو حدوث تقلص مؤلم في واحدة او أكثر من العضلات التي يستخدمها الطفل او الرياضي بسبب فقد السوائل والاملاح.
جميع الحقوق …
إغماء الطفل بسبب الشمس في الصيف
الإغماء الناجم عن الحر الشديد
heat exhaustion
ما هو الإغماء او السقوط بسبب الحر و الشمس ؟
ينجم الإغماء أو الوهط أو الغيبوبة التي تحدث خلال موجات الحر عن فقدان الكثير من السوائل و الأملاح من الجسم مما يسبب نقص كمية الدم في الدوران و هذا النقص في حجم الدم قد يسبب حالة من الوهن …
ضربة الشمس
heatstroke
اسباب ضربة الشمس
اعراض الضربة الشمسية
علاج ضربة اشعة الشمس
ما هي ضربة الشمس ؟
ضربة الشمس هي حالة مهددة للحياة تسبب ارتفاعاً شديداً في درجة حرارة الجسم بفعل الحرارة الخارجية المرتفعة للجو , و تؤدي ضربة الشمس الى خللٍ في عمل أعضاء الجسم . و تعتبر ضربة الشمس من أشد تأثيرات ارتفاع حرارة الجو على الطفل و …
حرق الشمس
الحروق الجلدية من الشمس
الحرق الشمسي
ينجم حرق الشمس عن تعرض قصير و سريع (حاد ) للأشعة فوق البنفسجية الموجود في أشعة الشمس, و تختلف كمية الأشعة فوق البنفسجية اللازمة لإحداث الحرق من شخصٍ لآخر بحسب درجة تلون الجلد .
كيف يبدو الحرق الشمسي في الجلد ؟
يصبح الجلد مؤلماً , محمراً , و قد يتورم مع ظهور الفقاعات في الحالات الشديدة …
التحسس من ضوء الشمس
الحساسية الضيائية
الحساسية من الشمس
الحساسية الضوئية
Sun allergy
photosensitivity
ما هي الحساسية لأشعة الشمس او من الضوء؟
تنطوي هذه الحساسية تحت صنف التحسس للعوامل الفيزيائية , و هي حدوث ارتكاس غير عادي للجلد بسبب تعرضه لأشعة الشمس مما يتظاهر بالحكة و الاحمرار في الجلد و أحياناً بتظاهرات أشد من ذلك مثل ارتفاع الجلد أو ظهور حويصلات أو …
حماية الطفل من أشعة الشمس في الصيف
الوقاية من التأثيرات الضارة المحتملة عند التعرض للشمس و موجات الحر
الوقاية من أذيات أشعة الشمس في فصل الصيف
يحب الأطفال اللعب تحت الشمس في الصيف , و يمكن بإجراءات بسيطة وقاية الطفل من بعض المشاكل التي قد تحدث عند تعرض الطفل لأشعة الشمس .
يكون للوقاية من أشعة الشمس دوراً هاماً فيما يخص …
غرق الطفل والمراهق
الغرق و ما حول الغرق عند الأطفال
drowning and near drowning
الغرق من الحوادث المتكررة عن الأطفال , و يمكن للطفل الصغير أن يغرق في عدة سنتيمترات من الماء !
أي أنه يمكن أن يغرق في الحمام في حوض الاستحمام , في التواليت , في سطل الماء الكبير و في حوض السباحة المنزلي البلاستيكي ... و ينجم الغرق كثيراً …
البوظة و المثلجات و صحة الطفل
الآيس كريم و الطفل في الصيف
ice cream and children
يربط الكثير من الآباء و الأمهات مرض الطفل في فصل الصيف بموضوع تناول البوظة أو الآيس كريم !
فهل من ضرر في حال تناول الطفل البوظة أو الآيس كريم أو الإكثار منها ؟
و هل فعلا يسبب تناول البوظة …
