أطعمة غير صحية للأطفال
أطعمة للأطفال ليست صحية كما تبدو
المأكولات الضارة للطفل
الغذاء الصحي والغير صحي للاطفال
طعام و أكل غير صحي للاطفال
أصبحت بعض الأطعمة والمشروبات من المواد الغذائية الأساسية للأطفال:
عصير التفاح في مرحلة ما قبل المدرسة ، و مقرمشات جراهام في وقت الوجبات الخفيفة.
يبدو أنها خيارات صحية تمامًا - لكن هل هي حقًا كذلك؟
عندما تتوقف فعليًا عن قراءة قوائم …
كيف اجعل طفلي يأكل الفواكه
كيف أحبب طفلي بأكل الخضار
ابني لا يحب الفواكه
ولدي يكره الخضروات
لا يجب أن تكون محاولات جعل الأطفال يأكلون المزيد من الخضار و الفواكه ...مثل المعركة.
يمكنك تجربة الكثير من الطرق الإبداعية لتقديم الخضار والفواكه للطفل و جعله يأكل منها.
نصائح لجعل الطفل و الرضيع يحب و يأكل الخضار و الفواكه :
اطلب من الطفل مشاركتك العمل و تحضير …
الفرق بين حليب الام و حليب البقر
مقارنة بين حليب الام والحليب الصناعي
تركيب حليب الام
تركيب الحليب الصناعي البقري
يختلف كلا النوعين خلال المراحل المختلفة للإدرار الحليبي وحسب الأفراد، على الرغم من قلة أهمية الاختلافات في الحليب الإنساني عند النساء ذوات الحميات الطعامية الملائمة . يتضمن الحليب أواخر فترة الحمل وأوائل فترة ما بعد الولادة بروتيناً أكثر وكلساً أكثر ومعادن أكثر مما في …
أنواع حليب الأطفال الرضع
افضل انواع الحليب و اللبن الصناعي
الحليب المناسب للطفل الرضيع
infant formula
يبقى حليب الأم هو الحليب المثالي للطفل الرضيع...
و عادة ما يتم تصنيع الحليب الاصطناعي او المجفف او البودرة، المعروف أيضًا باسم حليب الأطفال و الرضع baby formula من حليب الأبقار الذي تم معالجته لجعله مناسباً أكثر للأطفال الرضع. وهناك مجموعة واسعة من العلامات التجارية وأنواع الحليب الصناعي …
طفلي متعب في الأكل
كيف يمكنك إرضاء طفلك المتطلب في الطعام؟
طفلي أكله صعب
كيف اشجع طفلي على الأكل
ابني مغلبني في اكله
picky eater
المشكلة: طفلي يفضل نوعاً واحداً فقط من الطعام!
قد يستمر طفلك بتناول صنف واحد من الطعام بلا أي مشكلة ويرمي أي نوع آخر على الأرض ويرفضه، هل هذه مشكلة مؤقتة؟ وإلى متى ستدوم؟
ماذا عليك أن تفعل في الوقت الحالي: هل تعطي طفلك ما …
أضرار الحليب الصناعي
مساوئ اللبن المجفف للرضع
سلبيات حليب الأطفال الصناعي على الام غير المرضع
Baby Formula disadvantages
إننا كأطباء، نشجع الأمهات على إرضاع أطفالهم طبيعياً، لكن ربما حان الوقت الآن لشرح هذا الموضوع بطريقة مختلفة.
رضاعة الطفل من صدر امه هي الطريقة الطبيعية المثالية في التغذية؛ وهي لا تحتاج للدفاع عنها. وجسد الأنثى مجهز بشكل فريد وبيولوجي لإنتاج الغذاء الملائم للطفل.
لذلك، بدلاً من …
اعتماد الطفل على الحليب فقط
طفلي لا يشرب إلا حليب
كثرة الحليب و اللبن للرضع
يبقى حليب الام هو الحليب الامثل للطفل الرضيع
يجب ان يكون طعام الطفل الوحيد من الولادة حتى عمر 6 شهور هو الحليب فقط
و من عمر 6 شهور و ما بعد يتم ادخال الطعام الصلب تدريجيا للطفل و يبقى الحليب مفيداً للطفل حتى عمر سنتين او اكثر
و لكن لا …
أهمية الرضاعة الطبيعية للطفل
اهمية حليب الأم للطفل الرضيع
حاجة الطفل لحليب الأم
حقائق علمية حول الرضاعة الطبيعية:
لقد ثبت علميا فائدة الإرضاع الوالدي بشكل مطلق و تفوقه على طرق التغذية الأخرى و هو يتطلب تعاونا مشتركاً بين الأم ورضيعها بدءاً من خبرات التغذية الأولية واستمراراً عبر مرحلة استقلال الطفل. إن تأسيس ممارسات تغذوية مريحة مرضية منذ البداية يساهم بشكل كبير في حسن الحالة …
تغذية الرضيع حسب العمر
طعام الطفل الرضيع في الشهر الرابع
طعام الطفل الرضيع في الشهر الخامس
طعام الطفل الرضيع في الشهر السادس
child nutrition
يبقى حليب الام هو الغذاء المثالي للطفل من الولادة و حتى عمر السنتين
و يتم ادخال الطعام الاضافي من عمر 6 شهور و ما بعد و يتم الإدخال صنف واحد فقط كل عدة ايام , وفي حال تحمل الطفل للطعام الجديد …
10 أطعمة لا تعطى للطفل الرضيع
طعام غير مناسب للرضع
الأطعمة الخطرة على الأطفال الرضع
فيما يلي الاطعمة التي لا تعطى للأطفال الرضع بعمر أقل من سنة :
حليب البقر بديلا عن حليب الأم أو الحليب الصناعي :
فمن الصعب على طفلك هضم حليب البقر كما هو . و قد يسبب الحساسية و نزيف بسيط من الامعاء
أما بقايا الحليب التي في اللبن أو الأطعمة المخبوزة …
ماذا يأكل الطفل من عمر 6 شهور إلى سنة
طعام الطفل من 6 شهور إلى سنة
20 نوع من الطعام لإطعام طفلك قبل عمر السنة
Foods to Feed Your Baby Before 1 year Age
عندما يتعلق الأمر بتغذية طفلك الأطعمة الصلبة للمرات الاولى تقعين في حيرة، و تذكري أن التنوع هو توابل الحياة.
أظهرت الأبحاث أنه كلما زاد عدد الفواكه والخضروات التي يتناولها …
زيادة كمية حليب الام
طرق اكثار ادرار حليب الثدي
كيفية زيادة حليب الثديين
هناك الكثير من العوامل التي يمكن من خلالها زيادة كمية حليب الأم , و تحتاج الأم المرضع لحوالي 500 كالوري يومياً إضافية عن حاجتها الطبيعية خلال مرحلة الرضاعة , و لا يجوز إتباع حميات تنزيل الوزن خلال الإرضاع.
ما هي العوامل التي قد تنقص من حليب الثدي عند المرضع ؟
عدم رغبة …
الارضاع الطبيعي
ارضاع طبيعي للطفل بحليب الثدي
فوائد الرضاعة الطبيعية
مزايا الارضاع الطبيعي
Breastfeeding
Nursing
لبن الأم نعمة حباها الله سبحانه و تعالى للأسرة كافة . فهو وفر مادي للأب ، وراحة ومتعة للأم ، وغذاء للرضيع ودفاع عنه .متى يجب إرضاع الطفل من ثدي الام بعد الولادة ؟
يجب إرضاع الطفل من ثدي الام مباشرةً بعد الولادة بعد الولادة , حيث يبدأ الثديان إفراز …
أطعمة مفيدة لدماغ الطفل
الأغذية التي تنمي ذكاء الأطفال
طعام يقوي ذاكرة الطفل
Brain Foods for Kids
ينمو و يتبدل دماغ الطفل بسرعة , و هذا يبدأ منذ الأسابيع الأولى لحياة الطفل حتى سن المدرسة حيث يقوم الطفل بنشاط جسدي و ذهني كبير ما بين المدرسة و البيت.
و تعتبر السنوات الخمس الأولى من حياة الطفل أهم فترة ضرورية في نمو الدماغ و تنمية مهارات …
زيادة الوزن عند الأطفال
أسباب زيادة الوزن عند الأطفال
البدانة و الوزن الزائد عند الأطفال و الرضع
overweight in children
سمنة الأطفال و المراهقين
Child Obesity
علاج زيادة الوزن و السمنة للأطفال
أخطار السمنة على الأطفال
أسباب,أعراض,تشخيص,علاج
لا تعتبر زيادة الوزن أو السمنة أو البدانة مرضاً بحد ذاتها بل هي مجموعة أعراض ضعيفة الصلة مع بداية البالغين وما يرتبط بها من ازدياد في …
مرض الكواشيركور
مرض الماراسموس
سوء التغذية من نوع المرازمس
الهزال الاقتياتي
سوء التغذية عند الأطفال
child and infant undernutrition
نقص التغذية عند الرضع
Malnutrition in children
قلة تغذية الطفل الرضيع
Protein Malnutrition
السغل للأطفال
child MARASMUS
كواشركور الأطفال
kwashiorkor in children
أسباب,أعراض,تشخيص,علاج
يعتبر سوء التغذية عبر العالم واحد من أهم أسباب المرض و الوفيات عند الأطفال . قد يكون سوء التغذية ناجماً عن عدم كفاية الوارد الطعامي …
سوء التغذية عند الأطفال
child and infant undernutrition
نقص التغذية عند الرضع
Malnutrition in children
قلة تغذية الطفل الرضيع
Protein Malnutrition
السغل للأطفال
child MARASMUS
kwashiorkor in children
أسباب,أعراض,تشخيص,علاج
يعتبر سوء التغذية عبر العالم واحد من أهم أسباب المرض و الوفيات عند الأطفال . قد يكون سوء التغذية ناجماً عن عدم كفاية الوارد الطعامي أو كونه غير مناسب أو من عدم كفاية امتصاص الطعام . وقد …
مشاكل تغذية الأطفال الرضع
infant nutrition disorders
صعوبات التغذية في السنة الأولى من العمر
Feeding Problems in children
صعوبة إطعام الطفل الرضيع
قلة و نقص التغذية عند الطفل الرضيع underfeeding :
ما يثير الانتباه لقلة التغذية قلة راحة الرضيع وبكاؤه وفشله في كسب الوزن بالشكل الملائم , رعم إفراغه التام للثدي أو الزجاجة . وتختلف التظاهرات السريرية لهذه المشكلة حسب …
متى يعطى الطفل الرضيع الأكل
starting solid food for baby
متى يعطى الأطفال الرضع الطعام
متى يعطى الطفل الزبادي
متى يعطى الطفل السيريلاك
متى يعطى الطفل العصير
متى يعطى الطفل الماء
متى يعطى الطفل العسل
متى يعطى الطفل حليب البقر
متى يعطى الطفل الأكل و الأطعمة الصلبة ؟
ليس لإضافة الأطعمة الصلبة قبل عمر 4-6 أشهر مساهمة كبيرة في صحة الرضيع الطبيعي ولا يزيد ذلك من سهولة نوم الرضيع …
كيفية الإرضاع الصناعي
رضاعة الأطفال الرضع حديثي الولادةالصناعية
طريقة إرضاع الطفل من الزجاجة
formula Feeding of Infant and Children
عدد مرات إرضاع الطفل حديث الولادةمن الحليب الصناعي
تحضير زجاجة الحليب للطفل bottle feeding
كم مرة يجب إرضاع الطفل حديث الولادة من البيبرونة
how to bottle feed the newborn baby
الإرضاع الصناعي : formula …
كيفية إرضاع الطفل حديث الولادة
رضاعة الأطفال الرضع حديثي الولادةالطبيعية
طريقة إرضاع الطفل من الثدي
Feeding of Infant and Children
عدد مرات إرضاع الطفل حديث الولادة
كم مرة يجب إرضاع الطفل حديث الولادة
how to feed the newborn baby
تحتاج الرضاعة الطبيعية الناجحة للرضيع تعاوناً بين الأم ورضيعها , بدءاً من خبرات التغذية الأولية واستمراراً عبر مرحلة …
التغذية المتوازنة للأطفال و الرضع
متطلبات الطفل من الأغذية
مبادئ التغذية السليمة للأطفال و الرضع
حاجات الطفل و الرضيع الغذائية الصحية
child Nutritional Requirements
الحاجة اليومية للأطفال و الرضع من الماء
الحاجة اليومية للأطفال و الرضع من البروتينات
الحاجة اليومية للأطفال والرضع من السكريات
الحاجة اليومية للأطفال والرضع من الدسم و الدهون
الحاجة اليومية للطفل و الرضيع من الطاقة
أساسيات تغذية …
الماء و سوائل الجسم عند الطفل
تدبير السوائل و الشوارد لدى الاطفال
ماء الجسم عند حديثي الولادة و الرضع
حاجة الطفل الطبيعية من الماء والسوائل
Child Electrolytes, Fluid and pH Management
يشكل الماء 90% من وزن جسم الطفل عند الولادة ,و يتبدل تركيب الجسم بشكل دراماتيكي خلال السنة الأولى من العمر بسبب زيادة الكتلة العضلية .
و بحلول عمر السنة يصل مستوى الماء الإجمالي …
نقص وزن الطفل
أسباب نقص وزن الطفل
أعراض نقص وزن الطفل
علاج نقص وزن الطفل
عدم زيادة وزن الاطفال والرضع
بطء زيادة وزن الطفل و الرضيع
النقص في الوزن للاطفال
INFANT POOR WEIGHT GAIN
child under weight
نقص و عدم زيادة وزن الطفل و الرضيع :
عدم زيادة وزن الرضيع هو عرض و ليس مرض , و له الكثير من الأسباب , و …
اللبن الصناعى للرضع
لبن الرضع الصناعي
حليب الاطفال الرضع
اللبن المجفف للأطفال الرضع
الحليب الصناعى الخاص بالأطفال
Infant Formula
Artificial powder Milk
يعتبر حليب أو لبن الأم الغذاء الأمثل للرضع منذ الولادة لا سيما خلال الأشهر الأولى من العمر ،فهو الحليب الأكثر ملائمة من بين جميع أنواع الحليب الأخرى نظراً لتفرده بالعديد من الخصائص، فهو متوفر دائما بدرجة حرارة مناسبة ، و لا …
بدء تغذية الطفل الرضيع
بداية إطعام الأطفال الرضع
كيف أبدأ بتغذية طفلي الرضيع
برنامج غذاء الطفل الرضيع
starting baby solids foods
كثيراً ما تشعر الأم بالحيرة عند التفكير بإدخال وجبات الطعام الصلب لأول مرة بعمر 5 إلى 6 أشهر , خاصةً إذا كان الطفل هو الطفل الأول لها !
بماذا أبدأ ؟
وجبة رز ؟
أم سيريلاك بالقمح ؟
رز محضر في المنزل ؟
أم أرز جاهز …
الإرضاع الطبيعي
إرضاع الطفل من الثدي
رضاعة حليب الأم
BREAST-FEEDING
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالاقتصار على حليب الثدي خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل دون أي طعام إضافي. و الاستمرار بالإرضاع الوالدي خلال الأشهر الستة الثانية من العمر (أي حتى عمر السنة على الأقل ) و توصي منظمة الصحة العالمية بالاستمرار بالإرضاع الوالدي من الثدي حتى عمر السنتين و ذلك من أجل …
تغذية الأطفال الرضع
مبادئ تغذية الطفل الرضيع
INFANT FEEDING ISSUES
تلبي تغذية الاحتياجات الفيزيائية و العاطفية لكل من الأم و الطفل .
يصبح الوزن ثلاثة أمثال وزن الولادة خلال السنة الأولى , أما الطول فيزداد بنسبة 50% من طول الولادة ( 75 سم . )
و رغم أنه يوصى بقوة بحليب الأم فإن العديد من أنواع حليب الرضع التجارية المدعمة بالحديد تزود الطفل بالمغذيات …
أهمية تغذية الاطفال
أهمية تغذية الطفل
أهمية التغذية عند الأطفال
ضرورة التغذية السليمة للطفل الرضيع
Child Nutrition
ما هي أهمية تغذية الأطفال والرضع ؟
التغذية الجيدة للطفل و الرضيع ضرورية للنمو الفيزيائي أو الجسمي
تغذية الأطفال و الرضع هامة من أجل التطور العقلي السليم خاصةً خلال السنة الأولى من عمر الطفل حيث ينمو الدماغ بأقصى سرعة له . ويعتبر حليب الأم الغذاء المثالي للنمو الدماغي السليم عند …
الفطام السليم
فطام الطفل الرضيع
فطام الطفل الصحي
healthy weaning
يلاحظ لدى معظم الرضع بعمر 6-12 شهراً حدوث نقص في حجم وتواتر الاعتماد على الإرضاع من الثدي بشكل تدريجي ، ويصبحون متعودين بشكل متزايد على الأطعمة الصلبة والسوائل المتناولة بالزجاج والكأس. ومع نقصان اعتمادهم على حليب الأم بنقص أيضاً إنتاج الحليب من الثديين تدريجياً ، مما يقلل من …
طفلي لا يأكل
طفلي لا يجب الأكل
زيادة وزن الطفل الرضيع
كيفية زيادة وزن الطفل
كيفية فتح شهية الطفل
كيف أزيد وزن طفلي
زيادة شهية الرضيع
طفلي لا يأكل وكيف أزيد وزن و شهية طفلي الرضيع !
يبدو الكثير من الأطفال في نظر الأم على أنهم نحيلون , و تفكر الأم كثيراً في كيفية زيادة وزن الطفل و جعله يبدو بصحة جيدة و ممتلىء البنية , و هذا …
الرضاعة الطبيعية
رضاعة الطفل الطبيعية من حليب الام
فوائد الرضاعة الطبيعية
مزايا الارضاع الطبيعي
Breastfeeding
Nursing
لبن الأم نعمة حباها الله سبحانه و تعالى للأسرة كافة . فهو وفر مادي للأب ، وراحة ومتعة للأم ، وغذاء للرضيع ودفاع عنه .متى يجب إرضاع الطفل من ثدي الام بعد الولادة ؟
يجب إرضاع الطفل من ثدي الام مباشرةً بعد الولادة بعد الولادة , حيث يبدأ الثديان …
كيفية الرضاعة الطبيعية
كيف ارضع طفلي من الثدي ؟
Breastfeeding
كيف تقومين بالإرضاع الوالدي الطبيعي على الوجه الأمثل ؟
كل امرأة قادرة على إرضاع طفلها بنجاح , ويمكنك أن تبدئي بالإرضاع فور عودتك إلى غرفتك بعد الولادة ، لأن الطفل يولد ومعه جميع المنعكسات التي يحتاج إليها في حياته ومنها منعكس المص . لذلك يكفي دفع الحلمة في فمه كي يبدأ بسحب اللبن …
كيف أزيد وزن طفلي
كيفية زيادة وزن الطفل
كيفية فتح شهية الطفل
كيف أزيد وزن طفلي !
يبدو الكثير من الأطفال في نظر الأم على أنهم نحيلون , و تفكر الأم كثيراً في كيفية زيادة وزن الطفل و جعله يبدو بصحة جيدة و ممتلىء البنية , و هذا يشعر الأم بالرضا عن الطفل , و غالباً ما تترافق رغبة الأم بزيادة وزن الطفل بشكوى …
كيف اعرف ان طفلي جائع ؟
كيف اعرف ان طفلي يشبع ؟
إن مقياس الشبع عند الطفل هو زيادة الوزن بشكلٍ جيد , و ليس بكاء الطفل فقط أو مقارنته مع طفل آخر !
العلامات التي تدل على أن الطفل جائع تختلف حسب العمر , و هذه الصفحة تخص السنة الاولى و خاصة الأشهر الأولى من عمر الطفل الرضيع .
جميع الحقوق محفوظة - …
طريقة تحضير وجبة الحليب المجفف للطفل bottle preparation
يبقى الإرضاع الوالدي هو الغذاء المثالي للطفل , و إضافة لفوائده الجسدية , فهو يقوي الرابطة العاطفية بين الطفل و الأم , و لكن يجب ألا يخلو تقديم زجاجة الحليب المجفف للطفل من منح الحنان الذي يرافق الإرضاع الوالدي ,
هل الحليب المجفف الصناعي يفي بالغرض في حال تعذر الإرضاع الطبيعي ؟
نعم …
جدول تغذية الطفل الرضيع
تنبيه هام :
تنصح منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الحصرية حتى عمر الستة أشهر
و من ثم لتلبية المتطلبات الغذائية المتزايدة .
يجب أن يتم إعطاء الطفل أطعمة غذائية ملائمة مكملة وآمنة
ومن الضروري الاستمرار بتغذية الطفل بالحليب لأطول فترة ممكنة حيث تبقى الرضاعة الطبيعية الخيار الأفضل .
يمكنك تقديم نستله سيريلاك بالتزامن مع أطعمة الفطام التقليدية
نبدأ بكميات صغيرة و انواع …
وجبة الفطور عند الطفل
هل يتناول طفلك وجبة الفطور ؟
بينت أكثر من دراسة في الولايات المتحدة أن 40 % من الأطفال لا يتناولون فطورهم , مع أن وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم !
بعض الحقائق حول أهمية الفطور للطفل و المراهق و للإنسان :
The State of Minnesota Breakfast Study بينت هذه الدراسة أن الأطفال و الطلاب الذين يتناولون …
الهرم الغذائي
ما هو الهرم الغذائي ؟
الهرم الغذائي هو دليل مبسط للتعرّف على البرنامج الغذائي الصحي. و سمي بالهرم لتسهيل معرفة الطعام الذي يجب علينا الإكثار منه و هو في قاعدة الهرم , و الطعام الذي يجب الإقلال منه و هو رأس الهرم , و يتضمن ذلك ما بين القاعدة و رأس الهرم أيضاً , أي يركز على ما يجب علينا تناوله …
حاجة الطفل من الماء
Water requirements in children
كم يحتاج الطفل والرضيع من الماء
يعتبر الماء عنصر غذائي هام للطفل وللإنسان , فالإنسان يتحمل نقص الهواء لدقائق فقط , و يتحمل نقص الماء لأيام فقط ! ، و الماء يدخل في تركيب الجسم بما يعادل 80 % من وزن الجسم عند الطفل و 60-75 % من وزن الإنسان البالغ ، و الماء ضروري …
غذاء الطفل و المراهق المتوازن
طعام الاطفال المتوازن
يوجد حوالي 50 عنصر غذائي في طعام الإنسان , و قسمت هذه العناصر ضمن ست مجموعات هي : الماء والسكريات و الدسم و البروتينات و الفيتامينات و المعادن.
وحتى يكون غذاء الطفل و المراهق صحياً و متوازناً يجب أن تحتوي وجبات الطعام اليومية على جميع العناصر الغذائية الضرورية للجسم . ويمكن ضمان الحصول على غذاء …
أهمية الطعام و الغذاء للطفل و المراهق و الإنسان
لا يمكن للإنسان العيش دون هواء سوى دقائق , و لا يمكنه العيش دون ماء سوى أيام , و لا يمكنه العيش دون طعام سوى أسابيع , فالطعام هو ثالث أهم حاجيات الجسم لاستمرار الحياة , و تدخل العناصر الغذائية الستة الأساسية في تركيب جسم الطفل و الإنسان , و لكل منها وظيفة …
الحليب الصناعي الخاص بالأطفال
Infant Formula
حليب صناعي
حليب البودرة للرضع
انواع الحليب الصناعي للطفل
يعتبر حليب الأم الغذاء الأمثل للرضع منذ الولادة لا سيما خلال الأشهر الأولى من العمر ،فهو الحليب الأكثر ملائمة من بين جميع أنواع الحليب الأخرى نظراً لتفرده بالعديد من الخصائص، فهو متوفر دائما بدرجة حرارة مناسبة ، و لا يحتاج للتحضير وهو طازج وخال من الجراثيم الملوثة الأمر الذي ينقص …
