حماية الطفل من أشعة الشمس

حماية الطفل من أشعة الشمس في الصيف

الوقاية من التأثيرات الضارة المحتملة عند التعرض للشمس و موجات الحر

الوقاية من أذيات أشعة الشمس في فصل الصيف

يحب الأطفال اللعب تحت الشمس في الصيف , و يمكن بإجراءات بسيطة وقاية الطفل من بعض المشاكل التي قد تحدث عند تعرض الطفل لأشعة الشمس .

يكون للوقاية من أشعة الشمس دوراً هاماً فيما يخص الأطفال , و ذلك بسبب ارتفاع نسبة الماء في جسم الطفل مقارنةً بالكبار

 و يجب اتخاذ الاحتياطيات التالية لتجنب أذيات الحر و ضربة الشمس :

• تجنب القيام يتمارين مجهدة في الجو الحار

• ارتداء الملابس الخفيفة و الفضفاضة في الجو الحار و الرطب و يفضل القطنية منها لأنها تسمح بالتهوية و خروج العرق

• تناول السوائل و العصير المضاف اليها القليل من الأملاح و المعادن كعصير البندورة و الاستمرار بالشرب حتى بعد زوال العطش

• اذا كان لا يمكن تجنب الجهد خلال الجو الحار فلابد من شرب الكثير من السوائل و ترطيب الجلد بالماء العادي (و ليس البارد جداً)

• عند العمل و اللعب خارج المنزل يجب إضافة القليل من الملح للسوائل المأخوذة

• تجنب ترك الطفل في الأماكن الضيقة و المحصورة و غير المهواة , كالسيارة في فصل الصيف.الدكتور رضوان غزال - آخر تحديث 21/3/2011 - جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net - مصدر المعلومات : مؤسسة ميرك الطبية.