كيف أتخلص من ذكريات التحرش
معلومات الإستشارة
معلومات الطفل
معلومات إضافية
نص الإستشارة
ابنتي تعرضت للتحرش عندما كانت طفله وهي لا تتذكر أدق التفاصيل كل ما تتذكره هو صوره في ذاكرتها لما حدث وانا قلقه جداً من شأنها وخصوصا انها تقول انه أتي بقماشه وقرب منها ولا تتذكر الا هذه اللقطه وانا اخاف ان تكون قد فقدت عذريتها وحالتها النفسيه غير مستقره وخصوصاً انه من اقرب الناس اليها وهو ابن عمها وهي كانت طفله لا تعلم شيئاً أرجوكم اغيثوني بحل غير ان اذهب لطبيبه لان هذا مستحيل
رد الطبيب
كيف أتخلص من ذكريات التحرش
السلام عليكم
للتأكد من عذرية الفتاة لا بد من فحصها عند طبيبة امراض النساء
قد لا يكون من السهل التخلص من ذكريات التحرش خلال فترة قصيرة
لا يمكننا معرفة ما إذا كانت ذاكرة حدث صادم مشفرة ومخزنة بشكل مختلف عن ذاكرة حدث غير مؤلم.
يفترض أن الأطفال يفهمون الصدمات ويستجيبون لها بشكل مختلف عن البالغين.
علاوة على ذلك ، يعتقد البعض أن صدمة الطفولة قد تؤدي إلى مشاكل في تخزين الذاكرة واستعادتها.
يعتقد أن الانفصال هو تفسير محتمل لذكرى تم نسيانها واستعادتها لاحقًا.
التفكك يعني أن الذاكرة لا تُفقد فعليًا ، ولكنها لبعض الوقت غير متاحة للاسترجاع. أي أنه موجود في ذاكرة التخزين ، ولكن لا يمكن استدعاؤه فعليًا لبعض الوقت. يعتقد أن الأشكال الشديدة من الاعتداء الجنسي على الأطفال تؤدي بشكل خاص إلى اضطرابات الذاكرة السلبية مثل الانفصال أو تأخر الذاكرة.
يختلف تأثير الاعتداء الجنسي على الأطفال من شخص لآخر ومن حالة إلى أخرى.
قارنت دراسة تجارب النساء اللائي تعرضن للاعتداء الجنسي الأسري مع النساء اللائي تعرضن للإيذاء غير العائلي. ووجدوا أن النساء اللائي تعرضن للإيذاء الأسري أبلغن عن مستويات حالية أعلى من الاكتئاب والقلق عند التفكير في الإساءة.
تجارب الاعتداء التي اشتملت على انتهاكات جنسية أكثر شمولاً ، و العمر الصغير و التعرض لعدد أكبر من تجارب الاعتداء الجنسي يزيد من النتائج السلبية،
في حين أن طبيعة وشدة الفعل الجنسي قد تسبب تأثيرًا أكثر خطورة ، إلا أن العديد من العوامل الأخرى قد تؤثر على درجة الضرر الذي تتعرض له الضحية.
من المهم معرفة أن الاعتداء الجنسي على الأطفال يمكن أن يتخذ أشكالًا مختلفة لا تزال تستغل الضحية جنسيًا وتسبب الأذى.
قد يستغل الجاني الطفل بتعريفه على المواد الإباحية قبل الأوان ، أو الاعتداء عليه عبر الإنترنت ، أو التلاعب به لالتقاط صور إباحية.
غالبًا ما تكون طبيعة وديناميات الاعتداء الجنسي والعلاقات التي تنطوي على اعتداء جنسي مؤلمة.
عندما يحدث الاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة ، يمكن أن يعيق النمو الاجتماعي الطبيعي ويكون سببًا للعديد من المشكلات النفسية والاجتماعية المختلفة
الآثار طويلة المدى للاعتداء الجنسي على الأطفال:
ارتبط الاعتداء الجنسي في الطفولة بمستويات أعلى من الاكتئاب والشعور بالذنب والعار ولوم الذات واضطرابات الأكل والمخاوف الجسدية والقلق وأنماط الانفصام والقمع والإنكار والمشاكل الجنسية ومشاكل العلاقات .
وُجد أن الاكتئاب هو أكثر الأعراض طويلة الأمد شيوعًا بين الناجين.
قد يواجه الناجون صعوبة في إضفاء الطابع الخارجي على الإساءة ، وبالتالي يفكرون بشكل سلبي في أنفسهم .
بعد سنوات من التفكير السلبي في الذات ، يشعر الناجون بعدم القيمة ويتجنبون الآخرين لأنهم يعتقدون أنه ليس لديهم ما يقدمونه.
أعراض اكتئاب الناجين من الاعتداء الجنسي على الأطفال بأنهم يشعرون بالإحباط معظم الوقت ، ولديهم أفكار انتحارية ، وأنماط نوم مضطربة ، وأنماط أكل مضطربة ، غالبًا ما يعاني الناجون من الشعور بالذنب والعار ولوم الذات.
لقد ثبت أن الناجيات كثيرا ما يتحملن المسؤولية الشخصية عن الإساءة.
عندما يتم الاعتداء الجنسي من قبل شخص بالغ موثوق به ، قد يكون من الصعب على الأطفال أن ينظروا إلى الجاني في ضوء سلبي ، مما يجعلهم غير قادرين على رؤية ما حدث على أنه ليس خطأهم.
غالبًا ما يلوم الناجون أنفسهم ويستوعبون الرسائل السلبية حول ذاتهم.
يميل الناجون إلى إظهار المزيد من السلوكيات المدمرة للذات وتجربة أفكار انتحارية أكثر من أولئك الذين لم يتعرضوا للإساءة .
كما تم الاستشهاد بمشاكل الجسم واضطرابات الأكل كأثر طويل المدى للاعتداء الجنسي على الأطفال. ي
أعراض مشاكل صورة الجسد لدى الناجين من الاعتداء الجنسي من الأطفال :
تتعلق بالشعور بالاتساخ أو القبح ، وعدم الرضا عن الجسد أو المظهر ، واضطرابات الأكل ، والسمنة.
قد تؤدي ضائقة الناجين أيضًا إلى مخاوف جسدية.
وجدت دراسة أن النساء الناجيات أبلغن عن مخاوف طبية أكثر بكثير من الأشخاص الذين لم يتعرضوا للاعتداء الجنسي.
كانت الشكوى الطبية الأكثر شيوعًا هي آلام الحوض.
غالبًا ما ترتبط أعراض الجسد بين الناجين بألم الحوض ومشاكل الجهاز الهضمي والصداع وصعوبة البلع .
غالبًا ما يكون التوتر والقلق من الآثار طويلة المدى للاعتداء الجنسي على الأطفال.
يمكن أن يكون الاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة مخيفًا ويسبب التوتر لفترة طويلة حتى بعد توقف تجربة أو تجارب التحرش.
يعاني الناجون في كثير من الأحيان من القلق المزمن والتوتر ونوبات القلق والرهاب .
قد يكون الاعتداء الجنسي على الأطفال مؤلماً ويمكن أن يؤدي إلى أعراض مماثلة لأعراض الصدمات المرتبطة بمرحلة ما بعد الحرب .
قد أعراض الناجين من الاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة الشعور بالارتباك ، والكوابيس ، وذكريات الماضي ، وصعوبة الشعور بالحنان .
يعتقد البعض أن إنكار وقمع الاعتداء الجنسي هو تأثير طويل الأمد للاعتداء الجنسي على الأطفال.
قد تشمل الأعراض الشعور بفقدان الذاكرة فيما يتعلق بأجزاء من طفولتهم ، وإلغاء آثار وتأثير الاعتداء الجنسي ، والشعور بضرورة نسيان الإساءة .
ما إذا كان يمكن للناجين أن ينسوا تجارب الاعتداء الجنسي السابقة في الطفولة أم لا ويستعيدون تلك الذكريات في وقت لاحق هو موضوع مثير للجدل.
يعتقد بعض المعالجين أن الاعتداء الجنسي يمكن أن يسبب صدمة كافية بحيث تنسى الضحية التجربة أو تقمعها كآلية للتكيف.
قد يواجه الناجون من الاعتداء الجنسي صعوبة في إقامة علاقات شخصية.
قد تعيق الأعراض المرتبطة بالاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة نمو العلاقات الاجتماعية و الثقة بالآخرين .
الصعوبات الشائعة في العلاقات التي قد يواجهها الناجون هي صعوبات الثقة ، والخوف من العلاقة الحميمة بعد الزواج، والخوف من الاختلاف أو الغرابة ، وصعوبة إنشاء حدود بين الأشخاص ، والسلوكيات السلبية ، و الانخراط في علاقات مسيئة .
تمت دراسة العلاقة بين قدرة الشخص على التكيف مع العلاقة الحميمة ، والاكتئاب ، ومستوى خطورة إساءة معاملة الأطفال.
كشفت الدراسة أنه مع زيادة شدة الإساءة ، انخفضت الدرجات التي تقيس القدرة على التكيف مع العلاقات الحميمة.
غالبًا ما يتم الاعتداء الجنسي من قبل شخص يحبه الطفل ويثق به ، مما يكسر الثقة وقد يؤدي إلى اعتقاد الطفل أن الأشخاص الذين يحبونهم سيؤذونهم .
وجدت احدى الدراسات علاقة مهمة بين النساء اللائي تعرضن للإيذاء الجنسي في الطفولة و إيذاء البالغين من قبلهن في المستقبل .
يعاني العديد من الناجين من صعوبات جنسية.
الآثار طويلة المدى للإساءة التي يتعرض لها الناجي ، مثل الاكتئاب وأنماط الانفصام ، تؤثر على الأداء الجنسي للناجين.
أهم عشرة أعراض جنسية تنتج غالبًا عن تجارب الاعتداء الجنسي:
"تجنب الجنس أو خوفه أو عدم الاهتمام به
التعامل مع الجنس كالتزام
الشعور بمشاعر سلبية مثل الغضب أو الاشمئزاز أو الشعور بالذنب عند اللمس
تواجه صعوبة في الإثارة أو الإحساس
الشعور بالبعد العاطفي أو عدم الوجود أثناء ممارسة الجنس
المعاناة من الأفكار والصور الجنسية المتطفلة أو المزعجة
الانخراط في سلوكيات جنسية قهرية أو غير ملائمة
صعوبة في إقامة علاقة حميمة أو الحفاظ عليها
المعاناة من آلام المهبل أو صعوبات النشوة الجنسية (لدى النساء)
و الرجال قد يعانون من صعوبات في الانتصاب أو القذف أو النشوة
التخلص من ذكريات التحرش الجنسي :
يتطل الامر فريق علاجي متخصص متعدد
عند مساعدة الناجي في التغلب على الآثار طويلة المدى أو من أعراض الاعتداء الجنسي:
بغض النظر عن طريقة العلاج ، وجد المعالجون أنه من المهم تقييم الطفل او المريض الذي يعاني من مشاكل ، وتأثيرات الإساءة على أدائه الحالي ، وكيف يتعامل الضحية حاليًا.
نظرًا لأن العملاء غالبًا ما يواجهون مشكلة في التصريح عن حدثة التحرش ، فقد يحتاج المعالجون إلى العمل مع الضحية لزيادة قدرتهم على تحديد المسؤولية بدقة.
للمساعدة في تقليل مستويات الاكتئاب والقلق ، قد تكون الأهداف المفيدة للناجين هي زيادة إحساسهم بالسيطرة وزيادة قدرتهم على تحديد المسؤولية بدقة
و تقديم المساعدة من عدة متخصيصين ضروري لمساعدة الناجين على الشعور بالأمان.
غالبًا ما يصاب الناجون من الاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة بمشاكل أعراض ومشاعر وسلوكيات ناتجة عن الإساءة ، بدلاً من الاعتداء الجنسي نفسه .
قد تؤدي مشاعر الخوف أو الضعف إلى إعاقة و عدم الكشف عن الاعتداء الجنسي في طفولته.
يتم تشجيع تقنيات بناء العلاقات مثل استخدام التشجيع والتحقق من الصحة والكشف عن الذات ووضع الحدود للمساعدة في بناء خطة العلاج.
غالبًا ما يكون اعتراف الناجين من تجربة الاعتداء الجنسي بما حدث مفيداً ويساعد في تقوية خطة العلاج.
يجب أن تعطى الضحية الوقت لبناء مشاعر الثقة والأمان والانفتاح.
لأن الاعتداء الجنسي هو إساءة في السلطة بطبيعتها .
من المهم السماح للضحية بالتحكم في كل من وتيرة واتجاه العملية العلاجية .
من الضروري مساعدة الناجين على معالجة الغضب وكشفه والتعبير عنه لأنه يمكن استخدام الغضب لمساعدة الضحية على الشعور بالتمكين ، وإسناد المسؤولية بشكل مناسب ، ووضع الحدود ، وتعزيز الكفاءة الذاتية والقوة.
يجب تشجيع الضحية على إعادة تأطير غضبه إلى عاطفة يمكنه استخدامها للمساعدة في تحديد حقوقه واحتياجاته ، واستكشاف القواعد السرية للتعبير عن الغضب بين النساء ، ومساعدة الناجيات على استخدام غضبهن للعمل والسلوك المنتجين.
تعتبر مساعدة الضحية في اكتساب المهارات التي ستساعدها في العثور على علاقات داعمة وتطويرها ، هدفًا مهمًا في مساعدة الناجي على التغلب على بعض الآثار طويلة المدى للاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة.
قد تكون مساعدة الضحية على اكتساب المهارات التي ستساعدها على التكيف بشكل أفضل مع العلاقات الحميمة بعد الزواج وتعزيزها وتطويرها خطوة مهمة في تقديم المشورة للناجين من الاعتداء الجنسي في مرحلة الطفولة.
كلما كان الناجي من التحرش قادرًا على التكيف بشكل أفضل مع العلاقات الحميمة بعد الزواج، كانت درجات اكتئابه أقل على الرغم من مستوى الإساءة التي تعرض لها.
و العلاقات الحميمة الإيجابية بعد الزواج قد تزيد من شعور الناجين بالأمان ، وتساعدهم على اكتساب الخبرة الشخصية ، وتجربة إعادة الاتصال.
إذا كان الناجي في علاقة ملتزمة وطويلة الأمد ، فمن المهم أن يتعلم زوج الضحية أيضًا الآثار طويلة المدى للاعتداء الجنسي على الأطفال وأن يتعلم طرقًا يمكنهم من خلالها المشاركة بنشاط في عملية الشفاء.
يجب مساعدة الأزواج على تعلم دمج التواصل والاختيار والثقة والاحترام والمساواة في علاقتهم الحميمة .
الأهداف العلاجية للزوجين تشمل حل المشكلات المتعلقة بالسلامة الجسدية والعاطفية ، وحل الذكريات المؤلمة ، وزيادة الثقة بين الناجي والشريك ، وفهم أعراض الناجين ، والمشاركة في إعادة التواصل الاجتماعي المناسب.
يجب معالجة المشاكل النفسية والاجتماعية العامة قبل معالجة المشاكل الجنسية للناجين. هذا يرجع إلى طبيعة الجنس الحساسة والضعيفة.
من المرجح أن يختبر الناجون النجاح في الاستشارة الجنسية والعلاقات بعد حل المشاعر حول الإساءة واكتساب المهارات في مجالات مثل الحزم والوعي الذاتي .
الخطوة الأولى في العلاج الجنسي هي مساعدة الناجين على ربط مشاكلهم الجنسية الحالية مع الاعتداء الجنسي الذي تعرضوا له في الماضي.
قد يكون من المفيد للناجي رؤية قائمة بالأعراض الجنسية التي غالبًا ما تكون ناتجة عن الاعتداء الجنسي في الماضي.
الأعراض الجنسية للناجين من التحرش تشمل في كثير من الأحيان العلاقات الجنسية ، والإغواء غير المناسب ، وصعوبات المودة والألفة ، والسلوك الجنسي القهري ، والاختلاط ، والمشاكل المتعلقة بالرغبة ، والإثارة ، والنشوة ، والذكريات ، وصعوبات اللمس ، والسادية.