غذاء الطفل مريض السكر

معلومات الإستشارة
رقم الإستشارة : 7334
المرسل : أحلام
البلد : السعودية
التاريخ : 27-08-2020
مرات القراءة : 316
معلومات الطفل
اسم الطفل : اريج
تاريخ ولادته : 27/8/2012
عمره : 9 سنوات
جنسه : أنثى
محيط رأسه : طبيعي
الوزن الحالي : 70
وزن الطفل عند الولادة : مادري صراحة
طوله : 130
تغذيته : حليب صناعي
معلومات إضافية
تغذية إضافية : حلويات وسكر
سوابق هامة :
سوابق عائلية :

نص الإستشارة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي بنت صغيرة اسمها اريج عمرها ٩ سنوات وطبعاً مشكلتها انها تاكل كثير من الحلويات والايسكريم و هذا خلاها تُصاب بمرض السكر في عمر صغير والاطباء اللي رحت لهم يقولوا غيري نظام غذائها وامنعيها من الحلويات بس هي تحبها ومستحيل تتركها عنيدة مرة ، ماتحب الاطعمة الصحية زي الفواكة والخضروات بس طول يومها تاكل حلويات وسكر وذا خلاها تسمن وتصاب بمرض السكري ابي حل

رد الطبيب

غذاء الطفل مريض السكر


السلام عليكم 

لا داعي للقلق و التوتر مما يحدث 

و الطفل مريض السكر يجب ان يحصل على ما يعادل حوالي 50٪ -60٪ من الكالوري اليومي من الكربوهيدرات (السكريات)

و عليك تفهم رغبة الطفلة و عدم التصادم معها طالما ان سكر الدم مضبوط

و في حال تناولها كمية اكبر من المسموح عليك زيادة جرعة الانسولين بحسب رقم السكر 

و مع الوقت يجب ان تتوصلا الى توافق حول كمية الحلويات المسموحة يومياً

و كل الاطفال (حتى غير مرضى السكر ) يفعلون ما تفعله طفلتك , و الامر بحاجة للوقت والصبر

و على عكس الاعتقاد الشائع ، يمكن للأطفال المصابين بداء السكري تناول بعض الحلوى - طالما أنك تضع في اعتبارك كمية السكريات التي يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.

و بشكل عام يجب التقليل قلل من الأطعمة السكرية مثل الحلوى أو البسكويت و الكريما أو مشروبات الصودا التي ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة.

و من الأفضل إعطاؤهم في الوجبة و مع الأنسولين.

و عليك بتعديل جرعة الأنسولين بناءً على كمية السكاكر التر تتناولها الطفلة .

و لا يتعين على طفلك أن يُحرم فرصة الاستمتاع ببعض الوجبات و المناسبات التي يتناول فيها كل الاطفال الآخرين الحلويات.

سيكون عليك فقط حساب الكربوهيدرات على مدار اليوم و تعديل جرعة الانسولين

نظام غذائي لأطفال السكر:


عندما يكون لديك طفل مصاب بداء السكري من النوع 1 ، يكون التخطيط للوجبات أمرًا مهمًا و أحياناً صعباً

كل شيء يأكله طفلك يمكن أن يؤثر على نسبة السكر في الدم

يمكن لطبيبك أو اختصاصي التغذية المسجل مساعدتك في التوصل إلى أفضل خطة لطفلك ، ولكن هناك معلومات يجب أن يعرفها جميع آباء الأطفال المصابين بمرض السكر : التغذية الجيدة ضرورية لطفلك مثل جميع الأطفال ، يحتاج الأطفال المصابون بداء السكري من النوع الأول إلى الأطعمة الغنية بالمغذيات التي تساعدهم على النمو والحفاظ على وزن صحي. على مدار اليوم :

يجب أن يحصل طفلك مريض السكر على :



  1. حوالي 10٪ -20٪ من سعراته الحرارية من البروتين

  2. و 25٪ -30٪ سعرات حرارية من الدهون الصحية

  3. وحوالي 50٪ -60٪ من الكربوهيدرات.


الكربوهيدرات للطفل مريض السكري:


توجد الكربوهيدرات في معظم الأطعمة - وليس فقط الخبز والبطاطس.

و هي توفر الطاقة التي يحتاجها الجسم والدماغ للعمل بشكل أفضل.

وجه و شجع طفلك مريض السكر نحو الكربوهيدرات المعقدة مثل الخضروات والحبوب الكاملة.

فهي تؤمن له فيتامينات ومعادن تحافظ عليه بصحة جيدة ، والألياف التي فيها تساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم.

حاول الابتعاد عن الكربوهيدرات البسيطة ، مثل الخبز الأبيض والمعكرونة والحبوب المصنعة الأخرى والحلوى و الكريمة إذ يمكنهم رفع نسبة السكر في الدم بسرعة.

تعتمد كمية الكربوهيدرات التي يحتاجها طفلك على وزنه وعمره وحجمه ومستوى التمرين وأي أدوية يتناولها.

يمكن لطبيبك أو اختصاصي التغذية مساعدتك في معرفة عدد الجرامات أو أحجام الحصص التي يجب أن يتناولها طفلك كل يوم.

حساب ما يتناوله الطفل مريض السكر من الكربوهيدرات :


تحافظ العديد من العائلات على استقرار مستويات السكر في الدم لدى أطفالها عن طريق حساب عدد الكربوهيدرات التي يتم تناولها في كل وجبة أو وجبة خفيفة ، ثم تعديل جرعات الأنسولين وفقًا لها.

في الأطعمة المعلبة : يتم سرد إجمالي عدد الكربوهيدرات لكل وجبة على الملصق. يمكنك طرح جرامات الألياف الغذائية حيث لا يتم هضمها.

ثم اضرب المجموع في عدد حصص هذا الطعام التي يأكلها طفلك. إذا كنت تطبخ في المنزل أو تتناول الطعام بالخارج ، فيمكنك البحث عن كميات الكربوهيدرات وأحجام حصص الأطعمة عبر الإنترنت.

خطة الكربوهيدرات الثابتة خيار آخر هو جعل طفلك يأكل كمية محددة من الكربوهيدرات في كل وجبة ووجبة خفيفة.

سيحتاج إلى تناول الطعام في نفس الأوقات كل يوم ، وكذلك تناول الأنسولين في أوقات محددة.

ليس عليك أن تأكل نفس الأطعمة كل يوم. تحتاج فقط إلى الالتزام بإجمالي الكربوهيدرات المحددة لكل وجبة ووجبة خفيفة.

يفيد الالتزام بجدول زمني كثيراً للعديد من الأطفال.

 الأطعمة الممنوعة للطفل مريض السكر :


لا توجد أطعمة محددة محظورة على طفلك مريض السكري، ولكن هناك أشياء يجب مراعاتها عند التخطيط للوجبات والتسوق من البقالة.

الأشخاص المصابون بداء السكري أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب مستقبلاً. لهذا السبب ، من الجيد إبعاد طفلك عن الأطعمة الدهنية التي تحتوي على الكوليسترول والدهون المشبعة والدهون المتحولة.

تجنب الأطعمة الغنية بالملح.

يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم مستقبلاً.

قلل من الأطعمة السكرية مثل الحلوى أو البسكويت أو الكريمة أو الصودا التي ترفع نسبة السكر في الدم بسرعة.

من الأفضل إعطاؤهم السكريات في الوجبة ومع الأنسولين.

الوجبات الخفيفة التي يجب الاستمرار في تناولها مثل الخيار والكرفس أو الجيلاتين الخالي من السكر تحتوي على عدد قليل جدًا من الكربوهيدرات ، لذلك لن يكون لها تأثير كبير على نسبة السكر في دم طفلك.

يمكنك أيضًا تناول "وجبات خفيفة تحتوي على الكربوهيدرات" في متناول اليد بين الوجبات.

بعض الاطعمة الجيدة الملائمة للأطفال السكريين:


الجبن قليل الدسم ، أو بيضة مسلوقة ، أو حصة صغيرة من المكسرات مع مشروب خالٍ من السكر.

الارتفاعات والانخفاضات في رقم السكر :


إذا كان طفلك يأكل أكثر من المتوقع أو في وقت مختلف عما خططت له ، فقد يصاب بارتفاع نسبة السكر في الدم أو انخفاض السكر في الدم.

إذا حدث هذا ، فقد تحتاج إلى إجراء بعض التعديلات. تحدث إلى فريق السكري الخاص بك حول تعديل خطة وجباته أو جرعات الأنسولين أو الأدوية الأخرى.

يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم  مشاكل خطيرة تحتاج إلى علاج على الفور.

يمكن أن تنخفض مستويات الجلوكوز لدى طفلك إذا تخطى وجبة أو وجبة خفيفة أو لم يأكل الكثير من الكربوهيدرات كما هو متوقع.

يمكن أن يحدث هبوط السكر أيضًا إذا تناول الأنسولين في الوقت الخطأ أو مارس التمارين أكثر من المعتاد دون تناول وجبات خفيفة إضافية أو تعديل الأنسولين.

إذا كانت مستويات سكر طفلك منخفضة ، أعطه طعامًا سكريًا.

تعمل الصودا العادية أو عصير البرتقال أو حتى كريمة الكيك على رفع مستويات الجلوكوز بسرعة.

يمكنك أيضًا الاحتفاظ بأقراص السكر في متناول اليد أو التحدث مع طبيبك حول دواء الجلوكاجون.

الجلوكاجون هو هرمون يعالج انخفاض نسبة السكر في الدم.

ننصح بأن تحتفظ بسجل او دفتر عن تناول طفلك للكربوهيدرات وجرعات الأنسولين وقراءات السكر في الدم.

يمكن أن تساعدك هذه الأرقام أنت وطبيبك في معرفة ما إذا كانت خطة وجباته تعمل أم لا

و ارجو زيارة صفحة مرض السكر للاطفال هنا