على ماذا تدل سخونة أسفل القدمين؟
معلومات الإستشارة
معلومات الطفل
معلومات إضافية
نص الإستشارة
السلام عليكم دكتور من فضلك منذ أسبوع وانا اشعر وخز أو شكشكه دبابيس في قدمي وباطن قدمي واليد كف اليد وخصوصا في الليل تزداد وتأتي من وقت إلى آخر في النهار تعبت من هذا الحاله وأشعر كأنه حراره تخرج من قدمي علما لا يوجد احمرار ولا اي شي فقط أشعر بشكشه دبابيس أو أشبه بقرصات الناموس اين اذهب الى أي طبيب
رد الطبيب
على ماذا تدل سخونة أسفل القدمين؟
السلام عليكم
سخونة أسفل القدمين، أو ما يُعرف أيضًا بحرقة القدمين، هي شعور مزعج قد يتراوح بين الإحساس بالدفء الخفيف إلى الحرقان الشديد. هناك أسباب عديدة وراء هذه الحالة، بعضها بسيط ومؤقت، والبعض الآخر قد يشير إلى مشاكل صحية تتطلب عناية طبية. من المهم معرفة هذه الأسباب لتحديد كيفية التعامل مع هذه المشكلة.
الأسباب الشائعة لسخونة أسفل القدمين:
يمكن تقسيم أسباب سخونة القدمين إلى قسمين رئيسيين: أسباب متعلقة بالأعصاب وأسباب أخرى.
أولًا: الأسباب المتعلقة بالأعصاب (اعتلال الأعصاب المحيطية):
تُعتبر مشاكل الأعصاب (اعتلال الأعصاب المحيطية) من أكثر الأسباب شيوعًا لسخونة القدمين. يحدث ذلك نتيجة تلف الأعصاب التي تنقل الإشارات بين الدماغ والحبل الشوكي وبقية الجسم، بما في ذلك القدمين. من أهم الأسباب المؤدية إلى اعتلال الأعصاب المحيطية:
- داء السكري (اعتلال الأعصاب السكري): يُعدّ السكري من أكثر الأسباب شيوعًا لحرقة القدمين. ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة يُمكن أن يُتلف الأعصاب، خاصةً في القدمين. غالبًا ما تبدأ الأعراض بالتنميل والوخز ثم تتطور إلى حرقة وألم.
- نقص الفيتامينات: نقص بعض الفيتامينات، مثل فيتامين B12، B6، B1 (الثيامين)، وحمض الفوليك، يُمكن أن يُسبب تلفًا في الأعصاب وبالتالي سخونة القدمين. هذه الفيتامينات ضرورية لصحة الأعصاب ووظائفها.
- إدمان الكحول: يُمكن أن يُسبب الإفراط في شرب الكحول تلفًا في الأعصاب، مما يؤدي إلى اعتلال الأعصاب الكحولي الذي قد يُسبب سخونة في القدمين.
- التعرض للسموم: التعرض لبعض المواد الكيميائية أو السموم الصناعية أو المعادن الثقيلة كالرصاص والزئبق قد يُتلف الأعصاب ويسبب سخونة القدمين.
- بعض الأمراض: بعض الأمراض، مثل أمراض الكلى المزمنة، أمراض الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية)، أمراض المناعة الذاتية (مثل متلازمة غيلان باريه)، والالتهابات المزمنة، قد تُسبب تلفًا في الأعصاب وبالتالي سخونة القدمين.
- العلاج الكيميائي: بعض أدوية العلاج الكيميائي قد تُسبب اعتلالًا في الأعصاب كأثر جانبي، مما يؤدي إلى سخونة القدمين.
- الاعتلالات العصبية الالتهابية: بعض الأمراض الالتهابية التي تُصيب الأعصاب، مثل الاعتلالات العصبية الالتهابية المزمنة (CIDP)، قد تُسبب سخونة القدمين.
- الاعتلال العصبي الوراثي: بعض الحالات الوراثية النادرة تُسبب اعتلالًا في الأعصاب وبالتالي سخونة القدمين.
ثانيًا: أسباب أخرى لسخونة أسفل القدمين:
- الالتهابات الفطرية (مثل قدم الرياضي): تُسبب هذه الالتهابات حكة وتقشرًا بين أصابع القدم، وقد تمتد إلى باطن القدم وتُسبب شعورًا بالحرارة.
- الوقوف لفترات طويلة: خاصةً مع زيادة الوزن، يُمكن أن يُسبب الضغط على الأعصاب والأوعية الدموية في القدمين شعورًا بالحرارة.
- الحساسية للمواد: الحساسية لبعض المواد المصنوع منها الأحذية أو الجوارب أو مواد التنظيف قد تُسبب تهيجًا في الجلد وشعورًا بالحرارة.
- الحمل: التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن أثناء الحمل قد تُسبب ضغطًا على الأعصاب وتؤدي إلى سخونة القدمين.
- سن اليأس (انقطاع الطمث): التغيرات الهرمونية خلال فترة انقطاع الطمث قد تُسبب سخونة القدمين لدى بعض النساء.
- نقص المغذيات: نقص بعض العناصر الغذائية، مثل المغنيسيوم، قد يُساهم في ظهور هذه الأعراض.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
من المهم استشارة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا استمرت سخونة القدمين لفترة طويلة أو تفاقمت.
- إذا كانت السخونة مصحوبة بأعراض أخرى، مثل التنميل، الخدر، الألم الشديد، الطفح الجلدي، أو صعوبة المشي.
- إذا كنت تعاني من مرض السكري أو أي مرض مزمن آخر.
- إذا بدأت الأعراض فجأة وبشكل حاد.
التشخيص والعلاج:
سيقوم الطبيب بأخذ التاريخ الطبي وإجراء الفحص البدني، وقد يطلب بعض الفحوصات لتحديد السبب، مثل:
- تحاليل الدم.
- دراسة توصيل الأعصاب.
- تخطيط كهربية العضل.
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
يعتمد العلاج على السبب الأساسي. فمثلًا، إذا كان السبب هو السكري، فسيركز العلاج على ضبط مستوى السكر في الدم. وإذا كان السبب نقص في الفيتامينات، فسيوصي الطبيب بتناول المكملات الغذائية المناسبة.
نصائح لتخفيف الأعراض في المنزل:
- نقع القدمين في ماء بارد أو دافئ مع ملح إبسوم.
- تدليك القدمين.
- ارتداء أحذية مريحة وداعمة.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة.
- رفع القدمين عند الجلوس أو الاستلقاء.
إذا أعجبك الرد يرجى إخبار الأصدقاء عن الموقع عبر مواقع التواصل من خلال الضغط هنا