طفلي يخاف كثيراً

معلومات الإستشارة
رقم الإستشارة : 8030
المرسل : ايلاف
البلد : السعودية
التاريخ : 27-01-2021
مرات القراءة : 589
معلومات الطفل
اسم الطفل : يوسف
تاريخ ولادته : ١٤١٥ ٨ ٢٤
عمره : ٥ سنوات
جنسه : ذكر
محيط رأسه : لااعلم
الوزن الحالي : ٢٢ كيلو
وزن الطفل عند الولادة : ٤:٤٠٠
طوله : ١٣٠
تغذيته : حليب صناعي
معلومات إضافية
تغذية إضافية : بعض الاكل
سوابق هامة : تاخر النطق
سوابق عائلية : لاتوجد

نص الإستشارة

دكتور ممكن تشرح لي ايش الحاله هذه ولدي يبكي ويخاف من كل شي مثلا اليوم راح الحمام ولعب ببزبوز الماء وجاني بصرخ ويبكي ان خرب هل هو طبيعي وموقف ثاني كنا طالعين من البيت اخته الصغيره كانت تلعب ماكنت تطلع من البيت وانا قفلت عليها الباب على اساس تجي الا وهو قام يصرخ ويبكي ويقول لا تحبسيها

رد الطبيب

طفلي يخاف كثيراً


السلام عليكم 

ما اراه ان لدى طفلك حالة قلق تنعكس على تصرفاته كشعور بالخوف 

و الخوف امر طبيعي عند الاطفال 

و لكن اذا زاد عن الحد الطبيعي فيجب البحث عن السبب و إزالته

و حالياً أكثر سبب يجعل الطفل يخاف حالياً هو مشاهدة مقاطع فيديو يوتيوب او العاب العنف

و هذا ينعكس على المنامات خلال النوم و على سلوك الطفل نهاراً 

و طفلك بحاجة لإزالة المخاوف و اسبابها و تحسين علاقته بك 

و عدم ضربه او توبيخه 

و يجب منعه من مشاهدة افلام الرعب و مقاطع اليوتيوب

و قضاء وقت مرح معه خاصة خارج المنزل

و مراجعة طبيب الاطفال اذا زادت الامور عن الحد المعقول

و بشكل عام : 

أسباب خوف الطفل الزائد : 


بعض الخوف عند الاطفال هو تطور طبيعي عند الاطفال , و العديد من الأطفال - والبالغين - يخافون من الأشياء خارج نطاق خبرتهم.

على سبيل المثال  , أدمغة الاطفال مصممة لحمايتهم من الثعابين ، ، على الرغم من أن الشخص العادي نادرًا ما يصادف ثعبانًا.

يعاني بعض الأطفال من اضطرابات القلق ، وغالبًا ما تكون استجابة عاطفية قوية لتجربة مكثفة.

الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 أو 4 سنوات قد يعرفون أن توقع المستقبل يمكن أن يسبب القلق.

فهم يفهمون أن الأفكار السلبية يمكن أن تجعلك تشعر بالسوء قبل أن يفهموا أن الأفكار الإيجابية يمكن أن تساعدك على الشعور بالرضا ، وهو ما يحدث في سن السابعة تقريبًا". على الرغم من هذا الوعي ، يفتقر الأطفال في سن ما قبل المدرسة إلى قوى الانتباه لإعادة توجيه أفكارهم ، وهو ما قد يفسر سبب عدم جدوى محاولة التحدث مع طفلك الصغير عن مخاوفه.

مما يخاف الطفل :


لا تفترض دائمًا أنك تعرف المصدر الدقيق لمخاوف طفلك فقد يكون الخوف من امر لا تتوقعه انت

و يختلف الامر من طفل لآخر و بحسب عمر الطفل و ظروفه , و أكثر الأطفال يخافون من :


  1. الأشياء التي تتعثر او تصدر اصوات في الليل.

  2. وجود آنسة او مدرس قاسي 

  3. توبيخ المعلم القاسي.

  4. اب او ام قاسي عنيف في البيت

  5. وجود حيوان شرس حول الطفل

  6. الخوف من أصوات صاخبة أو حركات مفاجئة 

  7. و كذلك الخوف من الاشخاص الغرباء

  8. الخوف من تغييرات في المنزل

  9. مخاوف خلال سنوات ما قبل المدرسة

  10. الضوضاء و العتمة في الليل

  11. أقنعة الوحوش والأشباح

  12. الحيوانات مثل الكلاب

  13. الأفاعي والعناكب

  14. العواصف والكوارث الطبيعية

  15. التواجد في المنزل وحده

  16. الخوف من أخبار أو برامج تليفزيونية مخيفة

  17. الخوف من مرض أو أطباء أو الموت

  18. الخوف من صوت اطلاق النار

  19. الخوف من اللصوص


كيف أساعد طفلي الذي يخاف كثيراً :


بصفتك أحد الوالدين ، يمكنك إحداث فرق كبير في كيفية تعامل طفلك مع المخاوف الشائعة مثل هذه.

يجب معرفة أن الجوانب العديدة لمخاوف الطفل ليست كل المخاوف سيئة.

في الواقع ، قد يكون القليل من الخوف عند الطفل هو بمثابة بوليصة تأمين. و بدون خوف ، قد يقفز الطفل بتهور إلى أشياء لا ينبغي له أن يفعلها

 كيف يمكنك مساعدة طفلك لإزالة هذه المخاوف؟


في أي عمر ، قسّم التحدي الذي يواجهه الطفل إلى خطوات صغيرة.

مثلاً :اذا اكن الطفل يعتبر الخزانة كهفاً مخيفاً حول الكهف الكبير المظلم لخزانة الملابس إلى شيء ممتع وإيجابي من خلال خلق عاطفة منافسة ، فإنك تساعد على التخلص من القلق". كن مبدعًا : اذهب إلى الظلام واقرأ كتابًا بواسطة مصباح يدوي.

و هذا يجعل طفلك في حالة ذهنية مختلفة. تدرب كثيرًا للحصول على أفضل النتائج.

الكلاب مثلاً هي مصدر خوف كبير آخر للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة.

غالبًا ما تكون الكلاب كبيرة الحجم وذات صوت عالٍ  و قد يكون تعامل الطفل مع الكلاب الصغيرة طريقة لإزالة الخوف 

عن طريق التدرج والاقتراب من الكلب الصغير بخطوات تدريجية.

و انت كوالد قاوم إغراء الإفراط في الحماية و شجع الطفل على الاقتراب من الكلب الصغير و قل له : لا بأس ، هيا اقترب منه اكثر ...

و امنح طفلك فرصًا لتجارب مباشرة وآمنة. تحدث إلى صاحب الكلب الصغير واسأله ، "هل الكلب ودود؟

هل يمكننا أن نقول" مرحبًا؟

أو اسأل طفلك ،" هل ذيل الكلب يهتز؟ فهذه علامة على وجود كلب سعيد

إذا كان لديك صديق مع كلب ، فدع الطفل يقترب من الكلب النائم و دع طفلك يراقب.

يسمح ذلك للطفل بدخول آمن إلى عالم الكلاب مثلاً بشكل تدريجي.

التعامل مع خوف الطفل البالغ من العمر 4 سنوات :


يمكن تخصيص دفتر للطفل نسميه دفتر يوميات سعيد ,  اطلب من الطفل رسم صورتين: الأولى هي صورة لأنفسهم في موقف مخيف مع "فقاعة قلق" تخبرهم بما يفكرون فيه عن أنفسهم.

ثم اطلب منهم رسم صورة ثانية لأنفسهم في نفس الموقف ، ولكن باستخدام "فقاعة ذكية" بها أفكار أكثر هدوءًا وواقعية.

مثلاً : قد يقول الطفل الذي يخاف من المدرس او المعلم ، "سيرسلني المعلم إلى المدير إذا نسيت واجبي المنزلي".

لكن "الفقاعة الذكية" قد تقول ، "لقد نسي صديقي أيضاً واجباته المدرسية وطلب منه المعلم فقط أن يكتب لنفسه تذكيرًا."

يساعد هذا الأسلوب الأطفال على الربط بين ما يشعرون به عندما يخبرون أنفسهم بهاتين القصتين المختلفتين تمامًا .

قد يتحول الأطفال الذين يخافون من الكوارث الطبيعية أيضًا إلى عقلية مختلفة من خلال تعليم والديهم ما تعلموه في المدرسة عن العواصف أو الأعاصير أو الزلازل. هذا يساعدهم على ترسيخ طريقة مختلفة للنظر إلى الموقف.

هذه الأساليب تعمل بشكل جيد مع الأطفال الأكثر توجهاً معرفيًا. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من التوتر الجسدي ، ويقلقون كثيرًا في الليل ، ويعانون من صعوبة في النوم ، قد تكون تقنيات الاسترخاء مجرد تذكرة.

في حالات فرط النشاط و وجود مرض مزمن عند الطفل او الذعر الليلي المرتبط بالتوتر يفيد التنفس العميق والتأكيدات والاسترخاء العضلي 

لا تحاول التحدث مع طفلك بدافع الخوف. ابق هادئًا وواثقًا. كيف تتحدث مع طفلك عن المخاوف لا يقل أهمية عما تقوله.

عند مساعدة طفلك على مواجهة المخاوف ، اكتشف ما يشعر بالراحة. لا تجبر طفلك على فعل أكثر من ذلك.

التجنب الكامل ليس هو الحل للقلق. تدرب على استجابات التأقلم بعدة طرق: بالرسم أو الحيوانات المحنطة أو لعب الأدوار. مكافأة الطفل على بذل الجهد و المحاولة التي يقوم بها

و ارجو زيارة صفحة الخوف عند الطفل هنا