السلام هل سكر الدرة مفيد كبديل لسكر العادي و هو خالي من الأسبرتام و الساكرين علي حد علم العلبة و هل بديل السكري ضروري لأمراض المناعة الذاتية

بدائل للسكر و محليات طبيعية

السلام عليكم

من الضوري و المفيد للصحة تجنب السكر او التقليل منه

و امراض المناعة الذاتية مجهولة السبب

و لم يثبت علاقتها بالسكر او المحليات

و بدائل السكر الطبيعية افضل من البدائل الصناعية :

بدائل السكر الصناعية او محليات صناعية:

•  الاسبرتام (Aspartame) ...


•  السكرين (Saccharin) ...


• السوربيتول Sorbitol. ...


•  اسيسولفام ك (Acesulfame K) ...


•  السكرالوز (Sucralose)

و تمتاز بسهولة استخداماها و لم يثبت ضرر اكثرها حتى الآن

بدائل السكر الطبيعية او محليات طبيعية:

• سكر نبات ستيفيا


• رحيق الصبار 


• زيت جوز الهند 


• العسل


• الدبس

و ارجو زيارة صفحة اضرار السكر هنا