طفلى بلع كميه محبوب فيتمن دال ١٠٠٠وحده من٢٠حبه او اقل

هل زيادة فيتامين د مضر للاطفال؟

السلام عليكم 

نعم 

زيادة الفيتامين د للاطفال قد تسبب التسمم و اعراض مهمة

و بخصوص طفلك :

يجب الافتراض ان الطفل تناول 20 حبة

كل حبة فيها 1000 وحدة من الفيتامين د 

و الطفل بلع 20 حبة = 20000 وحدة

و هي جرعة كبيرة نسبياً

و الاطفال يتحملون جرعات كبيرة من الفيتامين د 

خاصة اذا كان عند الطفل نقص فيتامين د

و يحدث التسمم الحاد بالفيتامين د للطفل عند تناول جرعة اكثر من 10 آلاف وحدة كل يوم

و بعض الاطفال يتملون جرعات أكبر

و التي تسبب ارتفاع تركيز الفيتامين د في الدم الى ما فوق 150 نانوغرام بالمل

و طفلك تناول جرعة واحدة فقط 

و لكن :

لا يوجد ضمان ان الطفل قد بلع هذه الكمية فقط بالتحديد 

و لا يوجد ضمان ان الطفل لم يبلع حبوب اخرى 

لذلك من الافضل الاتصال بمركز السموم عندكم في اقرب وقت 

او مراجعة طوارئ الاطفال

و الافضل اجراء معايرة الفيتامين د و الكالسيوم إن امكن

و بشكل عام :  

• فيتامين د ، إلى جانب الكالسيوم ، ضروريان لتطوير العظام والعضلات القوية والحفاظ عليها.


• ربط بعض الباحثين مستويات منخفضة من فيتامين (د) بالأمراض المزمنة ، لكن نتائج الأبحاث حول العواقب الصحية لانخفاض فيتامين (د) ليست متسقة.


• يجب أن يتم تناول جرعات أعلى من فيتامين (د) فقط بتوصية وإشراف أخصائي صحي.

فيتامين د ، إلى جانب الكالسيوم ، ضروريان لتطوير العظام والعضلات القوية والحفاظ عليها.

 يطلق عليه أحيانًا "فيتامين أشعة الشمس" لأن أجسامنا تصنع فيتامين د عندما نكون في الخارج في الشمس. 

المصادر الأخرى لفيتامين د هي الحليب المدعم والعصير المدعم والأسماك الدهنية وكبد البقر. 

تحتوي مستحضرات الفيتامينات المتعددة على فيتامين د ، وكذلك مكملات فيتامين د ومكملات الكالسيوم مع فيتامين د المضاف.

في الآونة الأخيرة ، قام معهد الطب (IOM) بمراجعة وتنقيح التوصيات الخاصة بفيتامين د.

تمت زيادة المدخول اليومي الموصى به لمعظم الفئات العمرية ، ولكن ليس بالقدر الذي دعا إليه بعض المهنيين الصحيين.

على مدى السنوات القليلة الماضية ، ربط بعض الباحثين المستويات المنخفضة من فيتامين (د) بعدد من الأمراض المزمنة.

 من بينها السرطان وأمراض القلب والتهاب المفاصل والتصلب المتعدد والتهاب المفاصل والسكري والاكتئاب والربو. 

بناءً على هذه الدراسات ، انضمت الصحافة الشعبية إلى بعض المهنيين الصحيين في الترويج لاختبارات واسعة النطاق لنقص فيتامين (د) ومكملات فيتامين (د) بكميات كبيرة.

من الممكن قياس أشكال فيتامين د في مجرى الدم ، على الرغم من عدم توحيد جميع الطرق. 

 لا توجد معايير مقبولة لتقييم المستويات "المنخفضة" من فيتامين (د) ؛ ما يعتبر غير ملائم في بعض الدراسات كافٍ أو مفرط في دراسات أخرى. 

و نتائج الأبحاث حول العواقب الصحية لانخفاض فيتامين (د) ليست متسقة. في بعض الحالات ، تكون النتائج متناقضة.

هناك اتفاق على أن تناول كميات كبيرة من فيتامين د على مدى فترة طويلة من الزمن يمكن أن يسبب التسمم بفيتامين د ، على الرغم من أن هذا غير شائع. 

يمكن أن تشمل تأثيرات الجرعة الزائدة من الفيتامين د :

الغثيان والقيء وألم العضلات وتلف الكلى وارتفاع ضغط الدم. 

في إحدى الحالات ، تم إعطاء طفل كميات كبيرة من مكملات فيتامين د المستوردة ؛ في حالات أخرى ، تناول البالغون مكملات تحتوي على أكثر بكثير من الكمية الموصوفة من فيتامين د.

 قد يكون من الصعب على الناس الحصول على كل فيتامين د الذي يحتاجون إليه من خلال الأطعمة ، حيث توجد مصادر غذائية محدودة. 

هناك مجموعات من الأشخاص غير قادرين على تحقيق الكثير من التعرض لأشعة الشمس على أي حال: الأشخاص ذوو البشرة الداكنة ؛ أولئك الذين يعيشون في خطوط العرض الشمالية ؛ كبار السن الذين لديهم متطلبات أعلى ؛ والأشخاص غير القادرين على قضاء الوقت في الهواء الطلق ، على سبيل المثال ، المرضى في دور رعاية المسنين.

 بالنسبة للكثيرين ، تعتبر مكملات فيتامين د ضرورية لصحة العظام وقوة العضلات.

يجب على أي شخص يفكر في تناول جرعات أعلى من فيتامين (د) أن يفعل ذلك فقط بناءً على توصية وإشراف أخصائي صحي.

 كما هو الحال مع جميع الأدوية ، يجب تخزين مكملات فيتامين (د) بأمان بعيدًا عن متناول الأطفال. 

لا ينبغي أن تسبب جرعة كبيرة لمرة واحدة ضررًا ، ولكن الطفل الذي يبتلع كميات كبيرة بانتظام قد يكون معرضًا لخطر التسمم.

للأسئلة حول التسمم بفيتامين (د) ، أو إذا كنت تشك في أن شخصًا ما قد تناول كمية كبيرة ، اتصل برقم الطوارئ او مركز السموم في بلدك

و ارجو زيارة صفحة زيادة جرعة الفيتامين د للاطفال هنا