متى يتوقف نمو الشاب طولا
معلومات الإستشارة
معلومات الطفل
معلومات إضافية
نص الإستشارة
متى يتوقف نمو الشاب طولا
رد الطبيب
متى يتوقف نمو الشاب طولا
السلام عليكم
يتوقف نمو الشاب طولاً بشكل نهائي بعمر 21 سنة
و ذلك هو العمر الذي تلتحم فيه مشاشات العظم المسؤولة عن النمو الطولي
و يتوقف نمو البنت طولاً بعمر 18 سنة تقريباً
و تكون ذروة سرعة النمو الطولي عند الإنسان خلال السنة الاولى من العمر و ثم خلال مرحلة البلوغ بين 13 و 16 سنة للشاب
و ما بين عمر 16 و 17 و حتى 20 و 21 سنة لا يزداد الطول إلا بضع سنتيمترات
و العامل الاساسي في تحديد طول الانسان هو الوراثة
و هناك امور أخرى ضرورية للنمو الطولي السليم :
- النوم ليلاً بشكل كافي لأن هرمون النمو يفرز ليلاً
- ممارسة الرياضة
- الغذاءالمتوازن
- عدم وجود امراض مزمنة