متى نقول أن الطفل نحيف

معلومات الإستشارة
رقم الإستشارة : 9406
المرسل : زين
البلد : مصر
التاريخ : 14-09-2022
مرات القراءة : 139
معلومات الطفل
اسم الطفل : زين
تاريخ ولادته : 25/5/2020
عمره : 2/5
جنسه : ذكر
محيط رأسه : لااعلم
الوزن الحالي : لااعلم
وزن الطفل عند الولادة : 3
طوله : لااعلم
تغذيته : حليب الأم
معلومات إضافية
تغذية إضافية :
سوابق هامة :
سوابق عائلية :

نص الإستشارة

ابني جسمه ضعيف ومش بيقدر يمشي كويس ومش بينطق الكلام صح وكمان محتاجه اسم مقويات لجسمه

رد الطبيب

متى نقول أن الطفل نحيف


السلام عليكم 

لابد من معرفة طول و وزن الطفل بدقة 

فلا يمكن تقييم حالة النمو للطفل دون معرفة الطول و الوزن 

و يجب :


  1. تحديد وزن الطفل و طوله بدقة 

  2. إجراء صورة دم كاملة للطفل 

  3. و عيار الحديد في الدم 

  4. و سرعة الترسيب ESR

  5. و فحص براز 

  6. فحوص اخرى ان لزم

  7. ثم مراجعة طبيب الاطفال لمناقشة النتائج 


و يمكن البدء بمقوي هو شراب الحديد حتى ظهور النتائج

و اذا كانت الطفلة تعاني من صعوبة مشي و تأخر كلام فيجب فحصها عند طبيب اعصاب الاطفال

و بشكل عام : 

إذا كان طفلك يعاني من نقص الوزن :


رؤى ونصائح صحية للوالدين لمساعدة طفلك على تحقيق الوزن الموصى به : 

بصفتك أحد الوالدين ، فأنت بالطبع تحاول إبقاء طفلك سعيدًا وصحيًا.

 أنت تركز على توفير الكمية المناسبة من العناصر الغذائية لمساعدتهم على النمو والقوة.

ولكن على الرغم من بذل قصارى جهدك ، لا يزال بعض الأطفال لا يحققون الوزن الموصى به.

 هذا يتركك تتساءل "هل طفلي نحيل و يعاني من نقص الوزن بالنسبة لسنه أو حجمه؟"

إذن ما الذي يجعل الطفل يعاني من نقص الوزن؟ 

كيف يمكنك جعل طفل يعاني من نقص الوزن يكتسب الوزن الذي يحتاجه لينمو؟ 

قد تتساءل أيضًا "متى يجب أن أقلق بشأن وزن طفلي؟"

 إذا كانت الأشياء التي تفعلها كأب لا تبدو مفيدة.

س: ما الذي يعتبر "نقص الوزن" بالنسبة للطفل؟


ج: يعاني الطفل من نقص الوزن إذا كان وزنه يقع في منطقة النسبة المئوية الخامسة على مخطط النمو من حيث الوزن مقارنة بطوله.

 لا يتم تصنيف نقص الوزن مقارنةً بالأطفال الآخرين في سنهم فحسب ، بل يتم تصنيفها أيضًا وفقًا لطولهم حيث إننا نبحث سريريًا عن أن يكون الطفل متناسبًا.

الطريقة التي يراقب بها أطباء الأطفال وأخصائيي التغذية الأطفال هي من خلال قياس الوزن إلى الطول للأطفال منذ الولادة وحتى سن الثانية.

بعد سن الثانية ، نستخدم مخططات النمو للنظر في الوزن والطول ومؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم ) بالنسبة للعمر. 

يقارن مؤشر كتلة الجسم لهذه الفئة العمرية بين وزن الطفل وطوله.

 يشير مؤشر كتلة الجسم للعمر الأقل من النسبة المئوية الخامسة إلى أن الطفل يعاني من نقص الوزن.

س: كيف يمكنني معرفة ما إذا كان طفلي يعاني من نقص الوزن؟


ج: هناك عدة علامات يجب على الآباء الانتباه لها:


  • كل طفل له وزنه الأمثل. ولكن إذا انخفض الوزن المئوي لطفلك على مخططات النمو في الزيارات السنوية لأطباء الأطفال ، فهذا مدعاة للقلق.

  • في المنزل راقب كيف تناسب الملابس طفلك. إذا لم يبدأ الطفل الأصغر سنًا في التخلص من ملابسه في كل موسم ، فعليك مقابلة طبيب الأطفال الخاص بك.

  • في وقت الاستحمام أو في المسبح أو الشاطئ خلال الأشهر الدافئة ، راقب ما إذا كان بإمكانك رؤية اضلاع صدر طفلك. تعتبر الأضلاع البارزة أو التي تظهر بشكل بارز علامة على أن طفلك قد يعاني من نقص الوزن.


س: هل هناك مشاكل طبية تسبب نحول الطفل؟


ج: الأطفال المولودين قبل الأوان غالباً ما يعانون من نقص الوزن لأن نموهم يحتاج إلى اللحاق بأقرانهم. 

لكن السبب الشائع لنقص الوزن لدى الأطفال الأكبر سنًا هو عدم تناول الطعام بشكل كافٍ.

قد يكون هذا أو لا يكون نتيجة الأكل الانتقائي. 

هناك أيضًا العديد من المشكلات الطبية التي يمكن أن تثبط الشهية أو تمنع امتصاص العناصر الغذائية. وتشمل هذه:


  • الأدوية: تلك المستخدمة في  اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط  (ADHD) ، والتي يمكن أن تثبط الشهية.

  • الحساسية الغذائية : يمكن أن تجعل الحصول على سعرات حرارية كافية تحديًا. كلما زادت الحساسية الغذائية ، زاد التحدي.

  • مشاكل هرمونية أو في الجهاز الهضمي: يمكن لهذه المشكلات أو غيرها من مشكلات امتصاص المغذيات غير الكافية أن تمنع الأطفال في بعض الأحيان من زيادة الوزن أثناء نموهم.


س: هل هناك مواقف يومية قد تمنع طفلي من الحفاظ على نظام غذائي صحي؟


ج: عندما يكتشف طبيب الأطفال أن طفلك يعاني من نقص الوزن ، فقد يقوم بتحديد موعد استشارة ليوم واحد مع اختصاصي تغذية. 

الهدف هو استبعاد سوء تناول الطعام باعتباره المشكلة ، وإذا كان الأمر كذلك ، يمكن لاختصاصي التغذية تقديم توصيات.

سيُطلب منك عادةً الاحتفاظ بسجل طعام يفحص عادات الأكل لدى طفلك. 

سينظر اختصاصي التغذية أيضًا في الاحتمالات الأخرى:


  • للأطفال في  الحضانة : بعض المراكز أفضل من غيرها في توثيق أن طفلك يستهلك سعرات حرارية كافية خلال اليوم.

  • للأطفال الأكبر سنًا: غالبًا ما تنشئ الرياضة والأنشطة المدرسية الأخرى جدولًا محمومًا حيث لا يأكل الأطفال ما يكفي. إذا كانوا نشيطين ، فقد يحتاجون أيضًا إلى سعرات حرارية أعلى ولكن قد لا يعوضون عنها.

  • عندما ينفصل الوالدان أو ينفصلان ، فقد يتسبب ذلك في تفويت الأطفال لوجباتهم دون التواصل أو معرفة الوالدين.


س: ما عادات الأكل التي يجب على الأطفال تجنبها؟


ج: هناك بعض الاتجاهات الشائعة التي يجب على العديد من الآباء التركيز عليها لمنع أو تجنب مساعدة أطفالهم على زيادة الوزن بشكل صحيح.


  • الإفراط في تناول الوجبات الخفيفة: هذه واحدة من أكثر المخاطر شيوعًا. يجب على العائلات تحديد أوقات الوجبات والوجبات الخفيفة بحيث يكون لدى الطفل وقت للشعور بالجوع قبل الجلوس لتناول عشاء متوازن من الناحية التغذوية. و تناول وجبات خفيفة كثيرة سوف يملأ الطفل بأطعمة ذات كثافة طاقة منخفضة. سيحصلون في الواقع على سعرات حرارية أكثر إذا انتظروا وجبات الطعام.

  • النظر الى الشاشات خلال الاكل: مكان تناول الطعام لا يقل أهمية عن ما نأكله. يتم تشجيع الوجبات الخفيفة الصحية ولكن يجب على الأطفال تناولها على المائدة - وليس بلا مبالاة أمام التلفزيون أو الهاتف أو شاشة الكمبيوتر.

  • تجنب عصائر الفاكهة: خاصة تلك التي تحتوي على سكر مضاف. سوف تملأ العصائر  والمشروبات السكرية الأخرى الأطفال دون تزويدهم بأي طاقة أو دهون أو بروتين.

  • بودرة البروتين: لا يوصى بهذه المساحيق لأن الأطفال الذين يعانون من نقص الوزن لا يزالون يحصلون على ما يكفي من البروتين في نظامهم الغذائي (وهذه المساحيق لا توفر توازنًا في العناصر الغذائية اللازمة لزيادة الوزن).


س: كيف يمكن أن أساعد طفلي على زيادة الوزن بطريقة صحية؟


ج: صدق أو لا تصدق ، الهدف هو دمج المزيد من الدهون في نظام الطفل الغذائي - ليس فقط أي دهون مثل الدهون المشبعة من الأطعمة المقلية ، ولكن  الدهون الصحية  مثل تلك الموجودة في الزيوت وزبدة المكسرات. هذه بعض الاقتراحات:


  • أضف زبدة الفول السوداني و زبدة الجوز. على سبيل المثال ، شجع الأطفال الذين يحبون الفواكه والخضروات النيئة على تناول أعواد الكرفس أو شرائح التفاح مع زبدة الفول السوداني.

  • التسلل إلى الزيوت الصحية. من المفيد أيضًا التسلل إلى بعض زيت الزيتون أو غيره من الزيوت الصحية للقلب عن طريق إضافته إلى الأطعمة ، والتي يمكن أن تساعد حتى الأشخاص الأكثر إرضاءً.

  • جرب المكملات عن طريق الفم. اطلب التحدث مع اختصاصي تغذية مسجل حول ما إذا كان المكمل الفموي مناسبًا لطفلك.


الهدف العام هو غرس عادات الأكل الصحية المستدامة. لهذا السبب من المهم مقابلة اختصاصي تغذية سيساعد أيضًا في مراقبة تقدم طفلك وتقديم النصائح والوصفات.

و ارجو زيارة صفحة طفلي نحيل هنا 

و يمكنك معرفة أن طفلك نحيف ام لا من خلال مخطط النمو هنا