كيف ازيد طولي
معلومات الإستشارة
معلومات الطفل
معلومات إضافية
نص الإستشارة
انا شاب أبلغ من العمر 16 سنة اريد أن ازيد في طولي علما أن امي طويلة وجدي طويل وخالي طويل انا فقط أريد أن يصبح طولي 180 سم هل يمكن هذا ومتي يتوقف نمو الشاب طولا وهل يمكن زيادة 5 سم رغم توقفه ارجو المساعدة
رد الطبيب
كيف ازيد طولي
كيفية زيادة طول الشاب
السلام عليكم اخ محمد
طولك مناسب لعمرك و جيد
يتوقف الطول عن الزيادة عند الشاب نهائيا بعمر 21 سنة
و يحدث الطول عند الشاب بمعظمه ما بين البلوغ و عمر 18 سنة
و بعد عمر 18 سنة يستمر الطول ببطء حتى عمر 21 سمة حيث يتوقف نمو الانسان بالطول يشكل نهائي
و يحدد الطول وراثيا عند الانسان بشكل اساسي
و بخصوص حالتك انت فعمرك الآن 16 سنة و حتى عمر 21 سنة ستزداد 5 سم او اكثر ان شاء الله
نصائح هامة للحصول على زيادة في طول الشاب :
- التغذية الجيدة
- النوم الجيد و الكافي في الليل
- ممارسة الرياضة
- عدم تناول المشروبات الغازية
- عدم تناول اي ادوية الا بمشورة الطبيب