كم سم يزيد الطول عند ممارسة كرة السلة
معلومات الإستشارة
معلومات الطفل
معلومات إضافية
نص الإستشارة
اذا كان الطول التقريبي لابنتي كما قلتم هو 161 فكم ستزيدها لعب كرة السلة
رد الطبيب
كم سم يزيد الطول عند ممارسة كرة السلة
السلام عليكم
65 الى 85 % من الطول يحدد وراثياً
و ما تبقى يحدد بعوامل اخرى مثل :
- وزن الولادة
- التغذية الجيدة
- النوم الجيد
- ممارسة الرياضة
- عدم وجود مرض مهم
و اطول الشعوب حاليا هم شعب الدانمارك
و تبين ان التغذية الجيدة و خاصة السمك يساعد في الطول
و النوم الجيد و الابتعاد عن السهر ضروري للطول لان هرمون النمو يفرز ليلا
و الرياضة بكل انواعها تساعد في زيادة الطول من خلال تثبيت الكالسيوم على العظم
و لا توجد رياضة سحرية لزيادة الطول
و كرة السلة و التمارين تعمل على اجراء شد ميكانيكي للعظم
و تأثير كرة السلة بسيط على زيادة الطول و لا يتعدى مليمترات
و لكن مع بقية العوامل يتحسن الطول