مرحبا
اوميغا 3 من اي عمر ممكن نعطيه للرضع و الاطفال و كم الجرعة المناسبة لعمر طفلي اذا كان يعطى؟
و ماهي الفيتامينات المناسبة لعمر 10 شهور
اعطيه فيتامين د اربع نقط يوميا فقط
و تغذيته قليلة جدا لا يأكل اكثر من 4 ملاعق طعام صغيرة في كل اليوم

اوميغا 3 من اي عمر ممكن نعطيه للرضع

السلام عليكم 

هناك مبالغة احيانا في اهمية تناول الاوميغا 3 للاطفال و للكبار 

و اذا كان الطفل او الشخص الكبير يتناول السمك مثلا مرة او مرتين بالاسبوع في يحصل على حاجته من الاوميغا 3 

و الطفل الطبيعي الذي يتناول طعام صحي لا يحتاج غالباً لأي ادوية و فيتامينات اضافية

و انصحك بالاعتماد على المصادر الطبيعية للفيتامين د و الاوميغا 3 

فهي افضل من الادوية

و في حال عدم تناول الطفل للاطعمة الحاوية على الاوميغا 3 يمكن البدء به من عمر 6 شهور و ما بعد

و يعطى الطفل اوميغا 3 بمقدار 500 ملغ كل يوم

و يعطى الطفل 400 وحدة من الفيتامني د كل يوم

الفيتامينات المناسبة لعمر 10 شهور هي :

1. الفيتامين د : خاصة اذا كان الطفل لا يتعرض للشمس


2. الحديد : خاصة اذا كان الطفل يشرب الكثير من الحليب

و ارجو زيارة صفحة مقدار الاويجا 3 للرضع هنا