أنت تتصفح معلومات طبية موثوقة تتوافق مع معايير مؤسسة الصحة على الإنترنت لضمان تقديم معلومات صحية موثوقة, تحقق هنا.
كيف تتعامل مع ابنك المراهق ؟
كيف يمكنك الحفاظ على التواصل الجيد مع المراهق ؟
المراهقة هي فترة تغيرات و تحديات عند الشاب , و هذه التغيرات قد تسبب بعض التشويش للمراهق و للوالدين , و قد تكون سنوات المراهقة صعبة لكما أحياناً و لكن الجميل فيه هو نضج المراهق و استقلاليته في النهاية !
نصائح للحفاظ على تواصلٍ جيد مع أبنائك :
- إقض وقت العائلة مع المراهق , رغم أن رغبته قد تكون قضاء الوقت مع الأصدقاء
- اجلس بمفردك مع ابنك المراهق و تباحث معه و اسمعه جيداً
- عندما يتحدث ابنك المراهق : كن صبوراً , لا تقاطعه , و أظهر اهتمامك بالتفاصيل
- احترم مشاعر المراهق و المراهقة و لا تظهر سخطك بسرعة
- أظهر عدم موافقتك على ما هو غير مناسب و لكن بهدوء و حزم و لو أدى ذلك إلى جفاءٍ مؤقت
- حاول ألا تغضب عندما يكون هناك أخطاء و لكن قم بعميلة توجيه لما حصل مع التركيز على الحل
- انتقد التصرف و ليس شخصية المراهق : فلا تقل مثلاً : أنت تتأخر دائماً , و لكن قل : لقد قلقت عليك بسبب تأخر الوقت رغم أنني أثق بك !
- امزج النقد مع المكافآت عند حدوث تعاون ايجابي من قبل المراهق أو المراهقة
- اترك لابنك أو ابنتك أن يكون لهما شخصيتهما المستقلة , و ليس كما تحب أن يكونوا !
- حاول أن تطلع على مجالات اهتمام المراهق : الموسيقى , الأفلام , الرياضة ...
- تذكر أنه من الطبيعي أن يشعر المراهق ببعض الحرية
- تسامح مع الأخطاء البسيطة و تجاهل الهفوات العابرة
- تقبل أن الحياة تتغير و قد لا يكون ابنك مثلك تماماً
-
كن أباً أو أماً أولاً و آخراً , و شارك ابنك اهتماماته كصديق له ..
Last update 01/5/2010 - الدكتور رضوان غزالMD, FAAP