طفلي لا ينام
أنت تتصفح معلومات طبية موثوقة تتوافق مع معايير مؤسسة الصحة على الإنترنت لضمان تقديم معلومات صحية موثوقة, تحقق هنا.
مؤسسة الصحة على الإنترنت HON

طفلي لا ينام

إعلان Advertisement

طفلي لا ينام !

ابني لا ينام !

أرق الطفل في الليل

INSOMNIA

قلق الطفل في الليل

ما هو المقصود بأرق أو قلق الطفل و المراهق قبل و خلال النوم ؟

يقصد بذلك عدم قدرة الطفل على الخلود الى النوم أو بدء النوم بعد حلو ل وقت النوم و الاستلقاء بالسرير لمدة 30 دقيقة , و يقصد بالأرق أو بالقلق أيضاً عدم قدرة الطفل و المراهق على الحفاظ على نوم طبيعي متواصل أو الاستيقاظ مبكراً في الصبح دون سبب , و هي حالة منتشرة خاصة عند الاطفال ما قبل الـ 5 سنوات من العمر , و في فترة المراهقة.

لماذا طفلي لا ينام ؟ جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net

ما هي أسباب الأرق و عدم القدرة على النوم الطبيعي ؟

هناك ثلاثة أسباب رئيسية لقلق الطفل و تجعل الطفل لا ينام: أسباب متعلقة بالحياة اليومية , أسباب عضوية جسدية و أسباب نفسية .

الأسباب المتعلقة بعادات الحياة اليومية و تجعل طفلي لا ينام:

 و هي تختلف من طفلٍ لآخر و من عائلةٍ لأخرى و يمكن أن تكون واحد أو أكثر من العادات السيئة التالية خصوصاً عند ممارستها ما قبل النوم :

  1. وجود كلا أو أحد الوالدين مع الطفل في غرفة نومه هو أهم هذه الأسباب

  2. اللعب بانفعال و كثرة الحركة قبل النوم

  3. التعلق الشديد بالبيبرونة و زجاجة الإرضاع عند الرضع

  4. مشاهدة التلفزيون و الكومبيوتر و البلاي ستيشن و الانترنت قبل النوم مباشرة خاصة البرامج المثيرة و المرعبة

  5. إصرار الطفل على النوم مع الوالدين في نفس السرير

  6. استخدام المراهقين للهاتف الجوال بكثرة و خصوصاً قبل النوم

  7. تناول الطفل و المراهق للمشروبات الحاوية على الكافئيين في المساء و الليل : القهوة - الشاي - المتـَة...

  8. تدخين المراهق للسجائر قبل النوم

الأسباب العضوية التي يمكن ان تجعل طفلي لا ينام :

بسبب وجود مرض في جسم الطفل و هي تختلف من حيث شيوعها حسب عمر الطفل , و أهم هذه الأسباب :

  • التهاب الأذن الوسطى عند الأطفال- التهاب الأذن : و يحدث بعد الرشح

  • نوب توقف التنفس الانسدادية خلال النوم عند الأطفال

  • ربو الاطفال و المراهقين بسبب السعال الي يوقظ الطفل

  • القلس المعدي المريئي- ارتداد الطعام المتكرر - ترجيع الحليب

  • حساسية الطفل لحلب البقر ( عند الطفل الذي يرضع من الزجاجة )

  • الأكزيما : التهاب الجلد التأتبي بسبب الحكة

  • التأخر العقلي عند المصابين به

  • عند مرضى الصرع - صرع الاطفال- تشنج الطفل

  • بسبب تأثير بعض الأدوية عند المعالجين بها : مثل : الريتالين - الكورتيزون - التيوفيللين

  • ديدان الحرقص او الناقوز : و هنا ينام الطفل اول الليل ثم يستيقظ و هو يبكي مع حكة شرجية

  • آلام التسنين عند بعض الأطفال

الأسباب النفسية التي يمكن ان تجعل طفلي لا ينام:

الأسباب عديدة , و هنا تكشف قصة الطفل وجود أحد ما يلي :

  1.  خلافات عائلية جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net

  2. حدوث شجار أمام الطفل

  3. في حالات الطلاق

  4. في بدء المراهقة و تغير اهتمامات المراهق

  5. في بعض حالات الإكتئاب عند المراهقين

ما هو تأثير الأرق و اضطراب و قلة النوم على طفلي الذي لا ينام ؟ و على الطفل و المراهق ؟

يمكن في حال استمرار الأرق و القلق عند الطفل و المراهق أن يسبب تأثيرات سلبية على حياة الطفل و أداءه المدرسي و الادراكي و تصرفاته , و كذلك على مزاجه و حالة الاستقلاب في الجسم و فيما يلي أهم تأثيرات اضطراب و قلة نوم الطفل المزمن لفترة طويلة :

  • التأثير على جسم الطفل و المراهق : قد يصاب الطفل بنقص النمو أو بالبدانة

  • التأثير على القلب : ارتفاع التوتر الشرياني و قصور القلب الأيمن

  • تراجع مستوى الطفل الدراسي و حتى الفشل في المدرسة و ضعف الذاكرة

  • حالة الطفل النفسية و العصبية  : إصابة الطفل و المراهق بالصداع و بالنعاس خلال النهار أو بفرط الحركة و العصبية و الخوف من المدرسة                                                             

  • ميل المراهقين لتعاطي الدخان و المخدرات و الكحول

  • حوادث السير : في حال قيادة المراهق للسيارة أو الدراجة

  • اضطراب علاقة الطفل و المراهق بالعائلة

هل هناك تحاليل أو صور يمكن أن تجرى لطفلي الذي لا ينام ؟ و للطفل و المراهق الذي يعاني من الارق و القلق و لا ينام في الليل ؟

غالباً لا , و حالات قليلة فقط يجرى فيها مراقبة نوم الطفل  بجهاز خاص مثل الشك بنوب توقف التنفس ...

طفلي لا ينام ! ما هو الحل و العلاج ؟

العلاج هو بالتخلص من العادات السيئة و بمعرفة سبب الأرق و التوتر و إزالته و كشف المرض المسبب للقلق و علاجه , و من الخطأ اللجوء للأدوية المنومة , و التي قد تسبب مشكلة الإدمان عليها و مشاكل أخرى , و في حال فشل الأهل في علاج المشكلة , فلابد من استشارة طبيب الاطفال أو طبيب متخصص في مشاكل النوم... الدكتور رضوان غزال - آخر تحديث 21/2/2011 - جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net

إعلان Advertisement