الليستيريا و الحمل

منع أمراض جراثيم الليستريا عند الحامل

Listeria Infections in Pregnancy

حمية تجنب داء و مرض جرثومة الليستريا

Listeriosis in Pregnancy

ما هي مخاطر إصابة المرأة الحامل الحصول بجرثومة الليستيريا؟

وفقا لمركز السيطرة على الأمراض (CDC) ، فإن ما يقدر بنحو 1700 شخص يصابون بمرض ليستيريا خطير كل عام في الولايات المتحدة ، ومن بين هؤلاء ، 260 سوف يموتون.

على الرغم من أن CDC تنص على أن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة 20 مرة من البالغين الأصحاء غير الحوامل ، فإن عدد حالات الليستريات في النساء الحوامل حوالي 17 ٪.

 

انا حامل و كيف أعرف إذا كنت مصابًا بالليستريوسيس؟

قد تظهر أعراض الليستريات بعد فترة 2-30 يوم بعد التعرض.

أعراض الليستيريا خلال الحمل :

تشمل الأعراض في النساء الحوامل أعراض خفيفة مثل الأنفلونزا ، والصداع ، وآلام في العضلات ، والحمى ، والغثيان ، والتقيؤ.

إذا انتشرت العدوى إلى الجهاز العصبي و السحايا، فقد يؤدي ذلك إلى تيبس الرقبة أو الارتباك أو التشنجات.

يمكن أن تحدث العدوى في أي وقت أثناء الحمل ، ولكنها أكثر شيوعًا خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة عندما يتم قمع نظام المناعة لديك إلى حد ما.

تأكدي من الاتصال بالطبيب الخاص بك إذا واجهت أي من هذه الأعراض.

يمكن أن يؤكد فحص الدم وجود عدوى من الليستريات.

 

هل يمكن أن يصيب الليستريوس طفلي؟

إذا كنت حاملاً وتصاب بالليستريوسيس ، فأنت في خطر متزايد من:

1. إجهاض

2. الخداج و الولادة المبكرة

3. مرض الطفل حديث الولادة بالليستيريا

4. وفاة المولود الجديد (حوالي 22 ٪ من حالات الليستريات في الفترة المحيطة بالولادة تؤدي إلى ولادة جنين ميت أو موت حديثي الولادة)

العلاج المبكر بالمضادات الحيوية قد يمنع الإصابة بالجنين وغيرها من مضاعفات الجنين.

انا حامل , ما الذي يمكنني فعله لحماية طفلي من الإصابة بالليسترياتيز؟

يمكن أن يؤدي اتباع هذه الإرشادات إلى تقليل فرص التعرض لجراثيم الليستريات:

أكل الأجبان الصلبة بدلاً من الجبن الطري:

أوصى مركز السيطرة على الأمراض بأن النساء الحوامل يتجنبن الأجبان الطرية مثل الفيتا ، البري ، الكمامب ، الجبن الأزرق والأجبان على الطريقة المكسيكية مثل فريسكو كريسو ، وكيسو بلانكو وبانيلا التي لا تذكر أنها مبسترة. .

الأجبان الصلبة مثل جبن الشيدر والجبن شبه الناعمة مثل جبنة الموزاريلا آمنة للاستهلاك.

ويمكن أيضًا تناول شرائح الجبن المطبوخ والمعطّش مثل الجبن والجبنة المنزلية بأمان.

أهم شيء فعله هو قراءة الملصقات التي على الطعام قبل تناولها!
توخي الحذر عند تناول لحم الهوت دوغ ، أو اللانشون ، أو اللحم البقري ما لم يتم إعادة تسخينها بشكل صحيح للتبخير (أو 160 درجة فهرنهايت):

لا ينصح بتناول طعام بعض المطاعم التي تقدم سندويتشات اللحم اللذيذ للحوامل حيث لا يعيدان تسخينها.

يجب الحذر من اللحوم الباردة.

وتوصي مطاعم مثل مترو أن توصي النساء الحوامل بتناول اللحم التالي غير غداء مثل كرات اللحم وشرائح اللحم والجبن والدجاج المشوي والتونة (الحد الأقصى للوجبات مرتين في الأسبوع).
لا تأكلي المأكولات البحرية المدخنة المبردة إلا إذا كانت موجودة في طبق مطبوخ ، مثل طبق خزفي

التوصيات الغذائية للحوامل لمنع الإصابة بداء الليستيريا:

• تجنب الأجبان اللينة; لا حاجة لتجنب الأجبان القاسية، كريمة الأجبان، اللبن المصفى .

• يجب إعادة التسخين الجيد لبقايا الأطعمة الجاهزة للأكل (الوجبات السريعة المسخنة) قبل أكلها.

• على الرغم من خطر الإصابة بداء الليستيريا المنتقل بالأطعمة منخفض بالنسبة للأطعمة الصلبة فإن الأشخاص عاليي الخطورة يجب أن يتجنبوا هذه الأطعمة أو أن يعيدوا تسخينها بشكل جيد قبل تناولها; المرضى عاليي الخطورة هم : المضعفون مناعيا بالأمراض، الأدوية أو أية معالجة أخرى وكذلك الحامل ...الدكتور رضوان غزال MD, FAAP- آخر تحديث19.02.2019  - مصدر المعلومات :CDC- redbook 2016

انظر ايضاً :

ما هي بكتيريا الليستيريا

اعراض جراثيم الليستيريا

تشخيص بكتيريا الليستيريا

علاج جرثومة الليستيريا

الوقاية من الليستيريا