ابني فتح 5 اكياس فيتامين سي 500مل وحطهم بالماء لا اعرف شرف مقدار قد اية بس كان متبقي نصف كوب

ولدي شرب فيتامين سي

السلام عليكم 

أهم ما الامر التأكد أن طفلك لم يتناول اديوة أخرى مع الفيتامين سي

و لذلك الافضل الاتصال بمركز السموم عندكم حتى لو كان الطفل يبدو بخير

و الفيتامين سي من الفيتامينات المنحلة بالماء و من النادر جداً حدوث التسمم بها

و التسمم الحاد بجرعة كبيرة واحدة لا اهمية له و قد يسبباعراض عابرة

و التسمم المزمن نادر جداً 

يمكن لجرعة زائدة من فيتامين سي أن تسبب مضاعفات قد تجعل طفلك يشعر بالتوعك وعدم الراحة ،

و لكنها لن تعرضه لأذى خطير

تشمل الآثار الجانبية للجرعة الزائدة من الفيتايمن سي للاطفال :

1. الغثيان القيء


2. الإسهال


3. حرقة المعدة


4. تشنجات البطن و المغص


5. الصداع


6. الأرق.

يمكن لجرعة زائدة متكررة من فيتامين سي أيضًا أن تزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.

و كل الاعراض تتحسن غالباً بمجرد التوقف عن تناول الفيتامين سي

يحصل الأطفال على فيتامين سي من عدد من المصادر مثل الفراولة الطازجة إلى عصير البرتقال والوجبات الخفيفة بالفواكه متعددة النكهات ،

و الفيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة المعروفة بتقصير مدة نزلات البرد ،

فيتامين ج يساعد على نمو أنسجة الجسم والحفاظ عليها. ي

يحتاج الأطفال إلى تناول الأطعمة المليئة بفيتامين سي لأن الجسم لا يصنع الفيتامين من تلقاء نفسه.

و من النادر جداً أن يتناول الطفل جرعة زائدة من الفيتامين سي

يمكن للطفل أن يتلقى جرعة زائدة من فيتامين سي إذا تناول "جرعة كبيرة" من مكمل فيتامين يتجاوز بكثير المستوى الأعلى المسموح به لسنه.

يمكن أن تؤدي الجرعة الزائدة إلى أعراض مرضية ، لكنها ليست سامة ولا تتطلب رعاية طارئة غالباً.

في معظم الحالات ، لا داعي للقلق بشأن تناول طفلك لجرعات زائدة من فيتامين سي لأن الجسم لا يخزن الفيتامين ج.

حتى لو تلقى طفلك جرعة عالية من فيتامين سي من خلال الأطعمة والعصائر وتناول مكملًا يحتوي على فيتامين سي ، فمن المحتمل أن يتخلص من فيتامين سي الإضافي من خلال طرحه بالبول.

جرعة الفيتامين سي الموصى بها حسب العمر :

يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 0 و 6 أشهر إلى 40 ملليجرام يوميًا

بينما يحتاج الرضع من عمر 7 إلى 12 شهرًا إلى 50 ملليجرام في اليوم.

يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 1 إلى 3 سنوات إلى 15 ملليجرام يوميًا ،

والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و 8 سنوات يحتاجون إلى 25 ملليجرام يوميًا ،

والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 13 عامًا يحتاجون إلى 45 ملليجرامًا يوميًا

بالنسبة للأعمار من 14 إلى 18 عامًا , يجب أن تستهلك الفتيات 65 ملليجرام كل يوم ، ويجب أن يستهلك الأولاد 75 ملليجرام كل يوم.

جرعة الفيتامين سي القصوى المسموح بها :

ما لم ينصح طبيبك بجرعة معينة من فيتامين سي لمكافحة الاسقربوط بعد نقص حاد في فيتامين سي ، يجب ألا يتجاوز الطفل السليم مستويات المدخول الأعلى المسموح بها بالنسبة لعمره.

و الجرعة القصوى هي 400 ملليجرام يوميًا للأطفال من سن 1 إلى 3 سنوات

و 650 ملليجرام يوميًا للأطفال من سن 4 إلى 8 سنوات.

بالنسبة للأطفال من سن 9 إلى 13 عامًا ، يقفز UL إلى 1200 ملليجرام يوميًا.

و  1000 ملليغرام يوميًا لجميع المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و 18 عامًا. 

لم يحدد مستويات المدخول الأعلى المسموح بها من الفيتامين سي للأطفال الرضع ، حيث يجب أن يحصل هؤلاء على كل فيتامين سي من خلال لبن الأم أو الحليب الاصطناعي أو الطعام.

و ارجو زيارة صفحة تأثير الجرعة الزائدة من الفيتامين سي على الاطفال هنا