هل شرب الماء بعد الطعام مضر , اضرار شرب الماء مع الاكل

هل شرب الماء بعد الطعام مضر

السلام عليكم 

يسبب شرب الماء مع الطعام او بعد الطعام إلى تمديد العصارة التي تفرزها المعدة من أجل الهضم 

و لكن الحقيقة أن شرب الماء مع الطعام او بعد الطعام مفيد للهضم

فالماء ضروري للصحة الجيدة

و يساعد الماء على تحطيم و هضم الطعام المتناول 

و يسهل امتصاص الطعام من جهاز الهضم من خلال تمديده و تحويلة الى عصارة سهلة الهضم

 و الماء يمنع الامساك

و مع الماء اكثر من تناول الخضار و الفواكه و الحبوب الكاملة

فشرب الماء مع او بعد الطعام غير مضر و يسهل عملية الهضم 

و يفيد شرب الماء قبل الطعام في تنزيل الوزن

و ارجو زيارة ملف امراض الهضم هنا