زيادة الطول في هذا العمر وأشعر بالاحراج وعندما انام أشعر بألم خلف ركبتي عند مدهما هل هذا من علامات ازدياد الطول ام ماذا وهل سيستمر طولي بالزيادة أكثر من هذا

هل تستمر الفتاة في الطول بعد البلوغ

السلام عليكم 

نعم 

تستمر الفتاة بالنمو الطولي و زيادة الطول بعد البلوغ 

و لكن يتحدد طول الفتاة تقريبا عند انتظام الدورة الشهرية 

او بعد 2 الى 3 سنوات من بدء الدورة الشهرية

 و يستمر طول الفتاة بالزيادة في الطول بعد انتظام الدروة الشهرية و لكن بشكل بسيط جداً

و يتوقف طول الفتاة عند الزيادة نظريا بعمر 18 سنة 

و قد لا يزيد بعد ذلك و إن زاد ستكون زيادة لا تذكر 

و النمو الطولي عند البشر يتوقف نهائياً بعمر 21 سنة

و بخصو حالتك انت :

طولك طبيعي و هو تقريباً الطول النهائي لك 

او سيزيد بضع سنتيمترات فقط 

و طولك مناسب لعمرك و ليس زائداً

و مناسب لمتوسط طول البنات في الشرق الاوسط 

و لا داعي للشعور بالاحراج و بالعكس فهو يجب ان يكون مصدر للثقة بالنفس 

ألم خلف الركبة عند النوم:

يرجح ان يكون الم خلف الركية عند النوم بسبب كثرة الحركة خلال النهار 

و هو يسمى آلام النمو 

بشرط عدم وجود أعراض اخرى مثل الحرارة او تورم خلف المفصل

و انصحك بممارسة الرياضة المعتدلة 

و النوم الجيد 8 الى 9 ساعات كل يوم 

و الافضل زيارة طبيب الاطفال في حال كان الالم شديداً او يوقظ من النوم

و ارجو زيارة صفحة الطول الزائد للبنات هنا