هل الكورن فليكس خطر على صحة الاطفال

السلام عليكم
لو سمحت يا دكتور هل الكورن فليكس خطر على صحة الاطفال لانى قراءت فى مقال عن ما يسببه من امراض
بنتى عندها حركة زيادة هل هذا يجب الانتباه اليه ام انه شى طبيعى ؟
ماهى الاكلات المسموح بها فى هذا السن ؟
وشكرا جزيلا لكم

السلام عليكم اخت ام امنية

يتكون الكورن فليكس للاطفال من الذرة و النشاء و المنكهات

و النشاء هو سكر بسيط يمتص بسرعة و هو ذو قيمة غذائية ضعيفة

و هذا هو اهم عيوب الكورن فليكس للاطفال 

فمثلا تقدم علبة Kellogg’s Chocos corn flakes ما يقارب 27 غ من السكر و هو ضعف حاجة الطفل من السكر 

فالمحتوى العالي من السكر هو اهم عيوب وجبات السيريال او الكورن فليكس للاطفال

كما يحتوي الكورن فليكس على منكهات كثيرة

و هذه عيوب و ليست مخاطر حقيقية

و الافضل التقليل ما امكن من الكورن فليكس للاطفال

و الافضل من الكورن فليكس هو اعطاء الطفل وجبة حبوب طبيعية مع المكسرات و الفواكه و قليل من السكر 

و الافطار الصحي للطفل يجب ان يحوي سكريات معقدة 

كما يجب ان يحوي فطور الطفل على البروتين مثل البيض و اللبن

و هناك دراسات تربط بين تناول الطفل الكثير من السكاكر و زيادة النشاط و لكن هذا غير مؤكد

و بعمر سنة و 8 شهور يجب ان يأكل الطفل كل شيء من طعام البيت بدون قيود

و لكن كون وزن طفلتك قليل قليلا فيجب ادخال الطعام بحذر و بالتدريج

و ارجو زيارة صفحة افطار و تغذية الطفل هنا