انا كنت امارس العادة بأدمان. وكنت في بدايت بلوغي. وكان القذف قوي. ويطول. مارستها تقريباً 9 اشهر. وتدريجياً الى ان اصبح القذف ضعيف جداً وخلال تقريباً دقيقة الى دقيقتين.

وتركتها. خمس اشهر. ورجعت لاتأكد من القذف واصبح لا يخرج الى نطفه صغيرة جداً من المني . وفي وقت قصير جداً . واصبحت لا اشعر مثل الشعور الذي قبل. اصبح الانتصاب ضعيف جداً وانا عمري الان 14. ماذا علي ان افعل وهل بالامكان ان يرجع كل شيء كسابق.

هل العادة السرية تسبب ضعف القذف

السلام عليكم 

لا تسبب العادة السرية مشاكل عضوية إلا نادراً عند الافراط بها 

و آثارها غالباً نفسية مؤقتة

و يمكن ممارستها عند الشعور بالتهيج الزائد 

و لا ضرر من ممارستها بشكل معتدل 

و قد يحدث سلس البول او التنقيط اللاارداي الالحاحي بسبب التهيج و الاثارة

و قد يحدث الم القضيب بسبب فرط الاستشارة او كثرة العادة السرية و تخريش الجلد

و ضعف القذف يحدث عن كثرة ممارسة العادة و ممارستها بفترات متقاربة

او بسبب الاثر النفسي الناجم عن الافراط بها

و لا داعي للقلق 

و بمجر دان تعيش حياتك بشكل طبيعي تعود طبيعية القذف و حجم السائل الى طبيعته

و انصحك بما يلي :

1. التخفيف من ممارسة العادة السرية


2. تجنب الاستثارة الجنسية و عدم مشاهدة الصور و الافلام 


3. ممارسة الرياضة يومياً


4. وضع اهداف في حياتك : اهداف قريبة و اهداف بعيدة


5. إجراء فحص للبول 


6. مراجعة طبيب المسالك البولية في حال عدم التحسن

و ارجو زيارة صفحة تأثير العادة السرية على الشاب هنا