ابنتي عام و اربع اشهر عندما نومها ليلا اشعر انه هناك نفضات بجسمها كأنها هزات هي ليست قوية لكن انتابني الخوف بالعلم انا الطفلة بصحة جيدة و جد ذكية و تنطق كلمات يعني في يومها طفلة جد عادية

نفضات جسم الرضيع أثناء النوم: 4 أسباب

السلام عليكم

ما يحدث امر طبيعي 

وهي نفضات سليمة تدل على تطور ونمو دماغ الطفل بشكل طبيعي

ويمكن ارسال فيديو قصير للطفل خلال نومه دون إظهار وجه الطفل

تحدث نفضات الرضيع أثناء نوم حركة العين السريعة، وهي المرحلة التي تهيمن على ساعات نوم الرضع ولكنها لا تستغرق سوى ساعة واحدة من نوم البالغين. أثناء نوم حركة العين السريعة، تولد المناطق الحركية في الدماغ حركات عشوائية قصيرة ومتشنجة في عضلات الوجه والأطراف.

قد تشعر بالانزعاج إذا صادفت طفلك الصغير وهو يؤدي بعض حركات النفض المتشنجة والمتوترة بينما من المفترض أن يأخذ قيلولة قصيرة.

لحسن الحظ، إذا كنت تلاحظين ارتعاش طفلك أثناء النوم، فمن غير المرجح أن يكون لديك ما يدعو للقلق. فقد اتضح أن هذه الارتعاشات والهزات الليلية غير ضارة تمامًا وترجع إلى ظاهرة تُعرف باسم الرمع العضلي .

وبشكل عام:

ما هو الرمع العضلي أثناء النوم؟

الرمع العضلي هو مصطلح طبي شامل لأي تشنج مفاجئ لا إرادي لمجموعة من العضلات في جسم الإنسان. قد يحدث لأي عدد من الأسباب لدى البالغين والأطفال على حد سواء، ولكن هناك فئتان هما الأكثر صلة عندما يتعلق الأمر برعاية طفلك الصغير:

• الرمع العضلي الفسيولوجي – كما يوحي الاسم، هناك تفسير فسيولوجي لهذه الفئة من الحركات الرمعية، ويتفق المتخصصون الطبيون على أنه لا يوجد سبب للقلق. الفواق هو شكل آخر شائع من الرمع العضلي الفسيولوجي الطبيعي الذي ستلاحظه أيضًا في طفلك (وفي بعض الأحيان، في نفسك!).


• التشنج العضلي المرضي – التشنج العضلي المرضي هو نوع التشنج العضلي الذي يجب الانتباه إليه. هذه التشنجات غير طبيعية، وإذا استمرت، فقد تشير إلى وجود حالة كامنة.

في أغلب الأحيان، تندرج تشنجات عضلات طفلك ضمن الفئة الأولى - وهو أمر طبيعي، وعلامة إيجابية على أن طفلك يحقق خطوات ثابتة في نموه.

كيف أعرف أن تشنجات طفلي طبيعية؟

إذا كان طفلك يعاني من حركات مفاجئة أثناء النوم بشكل أساسي، فلا داعي للقلق.

العلامة المميزة لتشنجات النوم الحميدة عند حديثي الولادة هي أنها تقتصر على تلك الساعات التي يقضيها الطفل في النوم - والتي إذا كان عمره أقل من عام واحد، فيجب أن تحدث ما بين 12 و 18 ساعة يوميًا. لذا، طالما أن تشنجات طفلك لا تصدمه وتجعله ينام بعمق أو تمنعه ​​من الحصول على الراحة التي يحتاجها، فهو بخير.

إذا كان يرتعش قبل أن ينام مباشرة، فلا داعي للقلق أيضًا. هذه هي نوع من الارتعاشات العضلية تسمى الارتعاشات النومية، وربما يحدث ذلك أيضًا. يحدث أثناء الانتقال من حالة اليقظة إلى حالة النوم.

إذا كان طفلك يرتعش بعد استيقاظه، فتحدثي إلى طبيبك على الفور. تسمى هذه التشنجات الطفولية وهي عبارة عن نوبات تستمر لثوانٍ وعادةً ما تحدث على شكل سلسلة. وتتميز بتصلب مفاجئ للجسم وانحناء قصير للأمام أو للخلف للذراعين والساقين والرأس. نادرًا ما تحدث التشنجات الطفولية أثناء النوم.

نوم الطفل الرضيع:

على الرغم من التقدم العلمي الحديث، فإن الباحثين ما زالوا في بداية الطريق إلى فهم علوم الدماغ والنوم. ومع ذلك، فإننا نعلم أن الأطفال الصغار يحتاجون إلى النوم، بل إلى قدر كبير منه. والواقع أن الأطفال الأصحاء، قبل بلوغهم سن الثالثة، يكونون قد قضوا وقتًا أطول من حياتهم نائمين مقارنة بفترة اليقظة!

إن الارتعاش أثناء كل هذا النوم أمر طبيعي عند الرضع، ولكن قد تلاحظين بعض الاختلافات المميزة اعتمادًا على عمر طفلك. فيما يلي نظرة موجزة على مسار الارتعاش أثناء نوم الطفل، من حديثي الولادة إلى الأطفال الذين يبلغون من العمر عامًا واحدًا:

• الأسابيع القليلة الأولى - خلال هذه الأسابيع الأولى من النوم، ستلاحظ حركات مثل المص، والابتسام، والعبوس، وارتعاش الأطراف، وحتى بعض الاضطرابات في دورات التنفس. كل هذا سلوك نوم طبيعي تمامًا للأطفال حديثي الولادة.


• من عمر شهر إلى ستة أشهر - لم يصبح الطفل حديث الولادة تمامًا ولكنه لم يبلغ ستة أشهر بعد، حيث ينجرف الأطفال في هذه المرحلة إلى مرحلة حركة العين السريعة (REM) فور إغلاق أجفانهم. وللتوضيح، يصل البالغون إلى هذه المرحلة من النوم بعد حوالي 90 دقيقة من الغفو. أثناء نوم حركة العين السريعة، تتحرك العينان ذهابًا وإيابًا ولأعلى ولأسفل خلف الجفون، وقد تحدث ارتعاشات عضلية. وهذا يعني أنك ستلاحظ على الأرجح سلوكًا ارتعاشيًا بعد أن يستقر طفلك الصغير في النوم.


• بحلول عيد الميلاد الأول – بحلول الوقت الذي يبلغ فيه طفلك عامًا واحدًا، تكون عادات نومه قد انتظمت بشكل كبير، حيث تشبه فترة نوم طويلة واحدة بدلًا من إيقاعات التوقف والانطلاق الصعبة التي مررت بها سابقًا. وبحلول هذا الحدث المهم، يجب أن تظهر عليه أيضًا تقلصات أقل مرتبطة بالرعشة العضلية.

يتفق علماء نوم الأطفال على أن الراحة تلعب دورًا حاسمًا في تهيئة طفلك لمستقبل صحي. ومن المدهش أن التشنجات الغريبة التي ستلاحظها أثناء النوم تؤثر أيضًا على طفلك.

لماذا يحدث الرمع العضلي أثناء النوم ولماذا هو مهم؟

يعتقد الباحثون أن رعشة النوم لا تشير إلى اضطراب النوم، بل إنها علامة على أن طفلك يحقق مكاسب نمو كبيرة خلال العام الأول من حياته. ربما تلاحظ حدوث معظم التشنجات في المناطق الثلاث التالية:

• القدمين والساقين


• الرقبة والوجه والخدين


• الأذرع والأيدي (خاصة في أكثر الأصابع البشرية - الإبهام)

لماذا تحظى هذه المناطق بأكبر قدر من النشاط أثناء نوم طفلك؟

أثناء النوم، يعمل دماغ طفلك المتنامي بجد في وضع الدوائر التي ستمكنه من القيام بأشياء مثل الزحف، والمشي، والابتسام، وسرقة آخر بطاطس مقلية من طبقك في وقت لاحق.

في الأساس، هذه الحركات الشبيهة بالارتعاش هي تمثيلات جسدية لاستكشاف دماغ طفلك وبناء اتصالات عصبية بين الدماغ والجسم. في الواقع، إذا راقبت عن كثب، فقد تلاحظ حتى اتصالات بين أنواع الأفعال التي يجربها طفلك أثناء النهار وأجزاء الجسم التي ترتعش أثناء غيابه عن الوعي.

على سبيل المثال، إذا كان طفلك حريصًا للغاية على الرسم بأصابعه باستخدام هريس البطاطا الحلوة مؤخرًا، فقد تلاحظين ارتعاشًا أكبر بكثير في يديه أثناء نومه.

ما هو الفرق بين الرمع العضلي وحركة العين السريعة؟

هل يحلم الأطفال ؟ نعم! حركة العين السريعة هي ظاهرة تحدث أثناء النوم لدى البشر في جميع الأعمار ومراحل النمو. إنها مرحلة النوم التي تكون فيها أدمغتنا أكثر نشاطًا، وعادةً ما تكون هي المرحلة التي نحلم فيها.

يقضي الأطفال الأصحاء ما يقرب من نصف ساعات نومهم في حالة حركة العين السريعة. حركة العين السريعة والتشنج العضلي متشابهان في أنهما مهمان للغاية لـ:

• التعلُّم


• الاحتفاظ بالذاكرة


• التطور الشامل للدماغ البشري

في حين أن كلاً من الرمع العضلي وحركة العين السريعة ينطويان على حركات لا إرادية، فإن حركة العين السريعة تشير حصريًا إلى مرحلة من النوم حيث تظهر العينان حركات سريعة ومتقطعة. يحدث الرمع العضلي عادةً أثناء دورات حركة العين السريعة، لكنه ليس نفس الشيء مثل حركة العين السريعة.

عندما لا يكون الارتعاش طبيعياً:

إذا كنت تشعر بالقلق من أن حركات طفلك الصغير تتجاوز مجرد ثني الإبهام أو وميض الفم، فقد ترغب في البحث عن العلامات الحمراء التالية:

• التشنجات أثناء اليقظة – يمكن أن تحدث بعض أنواع التشنجات أثناء حالات الوعي، ولكن لا يمكن إرجاعها عادةً إلى سلوك الرضيع الطبيعي. ومع ذلك، لا داعي للقلق الآن – يمكن أن تحدث أنواع معينة من الحالات، مثل الرمع العضلي الحميد ، عند الرضع المستيقظين، بسبب التغيرات المفاجئة في المزاج.


• توقف التنفس – إذا كانت تشنجات طفلك مصحوبة بتوقف التنفس، فقد يكون هذا علامة على أن طفلك يعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم . في هذه الحالة، ستحتاج إلى اصطحابه لإجراء فحص لاستبعاد أي عوائق عصبية أو فسيولوجية تعيق تنفسه. لحسن الحظ، فإن معظم حالات توقف التنفس أثناء النوم هي سمة طبيعية تمامًا لأنماط نوم الرضيع الصحية.


• الحمى – النوبات الحموية شائعة بين الأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم ستة أشهر، وتتفاقم بسبب الارتفاع المفاجئ في درجة الحرارة عندما يحاول الجهاز المناعي مقاومة المرض. وعادة ما تهدأ هذه النوبات بعد دقيقتين، ولكن النوبات الحموية المعقدة قد تستمر لمدة تصل إلى 15 دقيقة، وأحيانًا تكون نوبات متكررة. إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة وتشنجات، فتأكد من الاتصال بطبيبك فورًا بعد الحدث.

في حين أن معظم نوبات النوم المتقطعة يمكن إرجاعها إلى أنماط النوم الطبيعية لدى الرضع، إلا أن هناك بعض المناسبات حيث يمكن أن تشير التشنجات الشديدة إلى مشكلة أكثر استمرارًا. فيما يلي، سنتتبع اثنين من أكثر الحالات شيوعًا: النعاس الليلي والصرع.

نفضات جسم الطفل الرضيع أثناء النوم: ما الأسباب؟

يعاني العديد من الآباء والأمهات من رؤية أطفالهم الرضع يقومون بنفض أجسامهم بشكل متقطع أثناء النوم، مما يثير القلق بشأن صحتهم.

أسباب نفضات جسم الرضيع أثناء النوم:

1. مرحلة النوم النشط: يمر الأطفال الرضع بمرحلتين من النوم: نوم عميق ونوم نشط. خلال مرحلة النوم النشط، قد تتحرك أطراف الطفل وعيناه، وقد يصدر بعض الأصوات، وهذا أمر طبيعي تمامًا.


2. النمو: أثناء النوم، يفرز الجسم هرمونات النمو، والتي قد تسبب بعض الحركات اللاإرادية.


3. الغازات: قد يتسبب تراكم الغازات في أمعاء الطفل إلى حركات غير مريحة أثناء النوم..


4. الارتجاع المريئي: قد يتسبب ارتجاع حمض المعدة إلى المريء في إزعاج الطفل أثناء النوم ويجعله يقوم بحركات لا إرادية مثل التلوي وفرط بسط العنق

متى يجب القلق؟

في معظم الحالات، تكون نفضات جسم الرضيع أثناء النوم أمرًا طبيعيًا ولا تستدعي القلق. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب إذا كانت هذه النفضات مصحوبة بأعراض أخرى مثل:

• صعوبة في التنفس


• تغير لون الوجه


• ارتفاع في درجة الحرارة


• بكاء مستمر


• تشنجات

ماذا يمكن فعله؟

• تهيئة بيئة نوم مريحة: تأكدي من أن غرفة النوم هادئة ومظلمة وباردة بشكل معتدل.


• التغذية الجيدة: تأكدي من أن طفلك يتغذى بشكل جيد، وتجنبي إطعامه قبل النوم مباشرة.


• التجشؤ: قومي بتجشؤ طفلك بعد كل رضاعة للتخلص من الغازات.


• الراحة بعد الرضاعة: اتركي طفلك يسترخي بعد الرضاعة لمدة 15-20 دقيقة.


• استشارة الطبيب: إذا كنتِ قلقة بشأن نفضات طفلك، فاستشيري طبيب الأطفال لفحصه والتأكد من سلامته.

نصائح هامة:

• الهدوء والصبر: تذكري أن نفضات جسم الرضيع أثناء النوم أمر شائع، وعادة ما تزول مع الوقت.


• الراحة الكافية: احصلي على قسط كاف من الراحة، فهذا سيساعدك على التعامل مع طفلك بشكل أفضل.

إذا أعجبك الرد يرجى إخبار الأصدقاء عن الموقع عبر مواقع التواصل من خلال الضغط هنا