ممارسة رياضة الجمباز بعد قطع وتر العرقوب
معلومات الإستشارة
معلومات الطفل
معلومات إضافية
نص الإستشارة
ابنتى كانت مولوده باعوجاج القدمين للداخل وبعد مشوار طويل من العلاج واجراء عمليه قطع وتر العرقوب بفضل الله بقيت كويسه جداا وطبيعيه سؤالى لحضرتك هل ممكن تمارس رياضة الجمباز ولا ممكن يكون فى خطر على رجلها
برجاء الرد
رد الطبيب
السلام عليكم اخت تالا
العودة الى ممارسة رياضة الجمباز بعد عملية وتر أشيل أو أخيل او العرقوب تعتمد على :
- نوع العملية
- الفترة التي مضت على العملية
- عمر الطفل او المريض
- نوع اعادة التأهيل الذي خضع له الطفل بعد العملية
فكل طفل و مريض حالته الخاصة
و عادة يمر الطفل او المريض بمرحلة اعادة التأهيل قبل التفكير بممارسة الرياضة او الجمباز
و تستمر مرحلة اعادة التأهيل حوالي شهرين او اكثر
و بعد ذلك تتم العودة التدريجية لممارسة الجمباز او الرياضة المرغوبة
و يقوم بإعادة تأهيل المريض اخصائي العلاج الطبيعي او الفيزيائي
يجب ان لا يكون هناك أي ألم لمدة اسبوع بعد انتهاء اعادة التأهيل للتفكير ببدء ممارسة الجمباز
و في حال عوددة الالم و الوجع مع بدء الجمباز يجب التوقف مجددا عن التمارين
و في حال غياب الالم يجب القيام بالمشي قبل ممارسة الجمباز
و ذلك كما يلي :
اليوم الاول : يقوم الطفل بالمشي لمدة 4 دقائق ثم يهرول لمدة دقيقتين و يكرر ذلك 4 مرات في اليوم الاول
اليوم الثاني : راحة
اليوم الثالث : يقوم الطفل بالمشي لمدة 4 دقائق ثم يهرول لمدة 3 دقائق و يكرر ذلك 4 مرات
اليوم الرابع : راحة
اليوم الخامس : يقوم الطفل بالمشي لمدة 4 دقائق ثم يهرول لمدة 4 دقائق و يكرر ذلك 4 مرات
اليوم السادس : راحة
اليوم السابع : يقوم الطفل بالمشي لمدة دقيقيتين ثم يهرول لمدة 6 دقائق و يكرر ذلك 4 مرات
و هكذا حتى تشعرين ان الطفل اصبح قادرا على ممارسة الرياضة بشكل طبيعي
اما الدخول في المسابقات فيجب ان يتم بعد مضي 6 الى 9 اشهر من جراحة وتر العرقوب
و تصبح هذه الفترة سنة اذا كان هناك مع العملية تثبيت لوتر العرقوب تثبيت للوتر بجبيرة
و يكون كل ما سبق باشراف اخصائي العلاج الطبيعي و طبيب الطب الرياضي و لكل طفل حالته الخاصة