متى ينام الطفل في غرفته الخاصة
في أي عمر ينام الطفل في غرفة منفصلة
متى يمكن للطفل النوم بمفرده؟
متى يمكن لطفلي الرضيع النوم في غرفته الخاصة؟
إلى أي سن يمكن أن ينام الطفل بجوار أمه؟
كيف أقنع طفلي بالنوم بمفرده في غرفته الخاصة؟
متى ينام الطفل في غرفة مستقلة
متى أنقل طفلي لغرفته
حل مشكلة نوم الطفل مع والديه

متى ينام الطفل في غرفته الخاصة

في أي عمر ينام الطفل في غرفة منفصلة

متى يمكن للطفل النوم بمفرده؟

متى يمكن لطفلي الرضيع النوم في غرفته الخاصة؟

إلى أي سن يمكن أن ينام الطفل بجوار أمه؟

كيف أقنع طفلي بالنوم بمفرده في غرفته الخاصة؟

متى ينام الطفل في غرفة مستقلة

متى أنقل طفلي لغرفته

حل مشكلة نوم الطفل مع والديه

ما تقوله الأبحاث عن وقت نوم الأطفال في غرفهم الخاصة :

من أهم الأشياء لأي والد جديد هو تعلم أفضل طريقة لجعل طفلهم ينام ليلاً.

 النوم سلعة ثمينة للأطفال وأولياء أمورهم على حدٍ سواء. لذا دائمًا ما تكون نصائح نوم الرضيع فكرة رائعة.

باستثناء أن هناك مشكلة صغيرة واحدة صغيرة عندما يتعلق الأمر بالنوم والطفل.

لا يمكن لأحد أن يتفق تمامًا على أفضل طريقة لجعل الأطفال ينامون.

لسبب واحد ، لا يوجد شيء اسمه "أفضل" طريقة لجعل الأطفال ينامون ، لأن كل الأطفال مختلفون وستكون لديهم احتياجات نوم مختلفة.

هناك مشكلة أخرى تعارضت مع اتخاذ الآباء قرارات بشأن نوم الأطفال ، وهي أنهم قد يتلقون نصائح متضاربة من الخبراء حول المكان الذي يجب أن ينام فيه الأطفال.

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بضرورة مشاركة الأطفال الرضع في نفس الغرفة ، ولكن ليس السرير مع والديهم. هذا يعني أن يكون لديك سرير أطفال أو سرير أطفال أو ساحة لعب في غرفة الوالدين ، ولكن لا ينامون معًا.

لكن دراسة عام 2017 تصدرت عناوين الصحف من خلال التشكيك في تلك النصيحة

هل يجب أن ينام الأطفال في غرفهم الخاصة؟

في الإرشادات التي تم تحديثها في عام 2016 ، أوصت  الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بأن يشارك الأطفال الرضع الغرفة مع الوالدين ، ولكن ليس السرير ، كجزء من ممارسات النوم الآمن لمحاولة منع SIDSمتلازمة الموت المفاجئ  و الوفيات المرتبطة بالنوم.

في التوصية  قالت AAP إن مشاركة الغرفة يجب أن تستمر على الأقل حتى يبلغ الطفل 6 أشهر من العمر ، ويفضل حتى عمر السنة

تشير دراسة عام 2017 إلى أنه قد يكون من الأفضل بالفعل أن يكون للأطفال غرفهم الخاصة بدءًا من سن 4 أشهر.

في تلك الدراسة ، كان الأطفال الذين لديهم غرف منفصلة ينامون في الواقع لفترة أطول من الأطفال الذين يتشاركون الغرفة مع والديهم.

 في عمر 4 أشهر ، ينام الأطفال بمعدل 46 دقيقة إضافية ؛ في عمر 9 أشهر ، 40 دقيقة أخرى ؛ وفي عمر 30 شهرًا ، كان الأطفال الرضع الذين ناموا في غرفهم في وقت مبكر يميلون إلى النوم أكثر أيضًا.

وعلى الرغم من أن بضع دقائق هنا وهناك قد لا تبدو بهذا الحجم من مشكلة نوم الطفل الرضيع ، إلا أن عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم قد ارتبط بالعديد من النتائج السلبية ، مثل ضعف النمو البدني والمعرفي والعاطفي وكذلك العلاقات مع الوالدين.

لقد ثبت أيضًا أن عادات النوم التي تم تحديدها عند الرضيع تميل إلى البقاء متأخرة في مرحلة الطفولة ، لذلك من المهم البدء في ممارسات النوم الآمن في وقت مبكر.

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن هذه الدراسة كانت مجرد ملاحظة. قد يكون السبب هو أن الآباء الذين لديهم أطفال كانوا ينامون بشكل أفضل بشكل طبيعي قد نقلوا هؤلاء الأطفال إلى غرفة نومهم الخاصة في وقت أقرب (والآباء الذين لديهم أطفال كان نومهم رديء ويستيقظون كثيرًا أبقوا الطفل في غرفتهم لفترة أطول).

من الممكن أيضًا أن يكون الآباء الذين نقلوا أطفالهم إلى غرفهم في وقت مبكر هم من يمكنهم تحمل بكاء الطفل لفترة أطول.

عندما يتشارك الأطفال في الغرفة مع الوالدين ، قد يقل احتمال ترك الوالدين للطفل يبكي.

أخيرًا ، كان لدى الآباء في الدراسة الذين اختاروا مشاركة الغرفة أسبابًا أخرى للنوم السيئ: كانوا أفقر ، وكان لديهم القليل من المساعدة ، ويعيشون في بيئات منزلية أكثر ازدحامًا (وربما أكثر صخبًا).

هل يمكن أن يكون نوم الطفل الرضيع في غرفة الوالدين ضاراً؟

بالإضافة إلى اكتشاف أن مشاركة الغرفة قد تعني نومًا أقل لكل من الوالدين والأطفال ، وجدت الدراسة أيضًا أن مشاركة الغرفة قد تكون مرتبطة ببعض المخاطر.

ووجدوا أن مشاركة الغرفة كانت مرتبطة في الواقع بممارسات النوم غير الآمنة التي كانت مرتبطة سابقًا بالوفيات المرتبطة بالنوم عند الأطفال.

قد يكون السبب في ذلك هو أن الآباء ومقدمي الرعاية هم أكثر عرضة للانزلاق إلى ممارسات النوم غير الآمنة ، مثل وضع الطفل في سريره أو النوم مع الطفل أثناء الرضاعة إذا كان الطفل في غرفة الوالدين بدلاً من غرفة الطفل.

على سبيل المثال ، وجدوا أن الأطفال الذين يتشاركون غرفة واحدة معرضون لخطر مشاركة السرير أربع مرات أكثر من الأطفال في غرفهم الخاصة.

من ناحية أخرى ، وضعت إرشادات AAP في الاعتبار الدليل على أن الآباء الذين يذهبون إلى غرفة أخرى لإطعام طفلهم أو تنويمهم هم أكثر عرضة للنوم مع الطفل في مكان غير آمن ، مثل كرسي أو أريكة. تقول AAP إن النوم المشترك على كرسي أو أريكة يعد أكثر خطورة من النوم على السرير.

يختلف كل طفل عن الآخر ، لذلك ستحتاج كل أسرة إلى مراعاة احتياجاتها الخاصة قبل تحديد بيئة النوم الأفضل لطفلها. لا تمتلك جميع العائلات ، على سبيل المثال ، خيارًا بشأن مشاركة الغرفة لأنهم ببساطة قد لا يمتلكون المساحة. يجب أن تتحدث مع طبيبك حول الخيار الأكثر أمانًا لك ولطفلك

و بشكل عام لا مانع من نوم الطفل الرضيع حتى عمر سنة أو أكثر في غرفة الوالدين بشرط أن يكون في سريره الخاص و ليس على سرير نوم الوالدين...

و بعمر سنة إلى سنتين يجب وضع الطفل في غرفة نومه الخاصة المنفصلة ما أمكن... الدكتور رضوان غزال - آخر تحديث : 10/10/2021 - مصدر المعلومات :Medscape Medical News