ماذا يأكل الطفل في الشهر الرابع

معلومات الإستشارة
رقم الإستشارة : 9622
المرسل : ريم
البلد : جزر القمر
التاريخ : 17-12-2022
مرات القراءة : 283
معلومات الطفل
اسم الطفل : k
تاريخ ولادته : 1/6/2022
عمره : 4 شهور
جنسه : ذكر
محيط رأسه : 42
الوزن الحالي : 6
وزن الطفل عند الولادة : 3
طوله : 66
تغذيته : حليب الأم
معلومات إضافية
تغذية إضافية : -
سوابق هامة : -
سوابق عائلية : -

نص الإستشارة

ماذا يأكل الطفل في الشهر الرابع , هل يمكن إطعام الطفل في بداية الشهر الرابع؟ كم عدد وجبات الطفل في الشهر الرابع؟ كيف اعرف ان طفلي الرضيع مستعد للاكل؟ ما هي اضرار اطعام الطفل في الشهر الرابع؟

رد الطبيب

ماذا يأكل الطفل في الشهر الرابع


السلام عليكم 

يأكل الطفل في الشهر الرابع الحليب فقط

و قديما كان إطعام الطفل يبدأ من الشهر الرابع 

 ولكن ثبت علمياً ان الطعام من الشهر السادس و ما بعد هو الصحي 

 اذا اعجبك الرد يرجى دعم الموقع و استمرارية الرد على الاستشارات هنا

و التفسير كما يلي : 

إدخال الطعام: 4 أشهر أم 6 أشهر ، أيهما أفضل؟ 


 أنت الوالد وتعرف طفلك جيدًا ، لذلك أوصيك بفعل ما تشعر أنه الأفضل لطفلك.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك الاستماع إلى طيب الاطفال ، خاصة إذا كنت تثق في آرائهم وقد أخذوا الوقت الكافي لشرح خياراتك. 

و ماذا وراء الجدل الذي دام 4 مقابل 6 أشهر والعلامات لمعرفة أن طفلك جاهز لتناول الأطعمة الصلبة. 

When, What, and How to Introduce Solid Foods | Nutrition | CDC


كيف أعرف أن طفلي جاهز لتناول الأطعمة الصلبة؟ 


 بعض العلامات التي يجب أن تبحث عنها. بالنسبة لبعض الأطفال ، قد يكون هذا الشهر 5 أشهر والبعض الآخر بعد 6 أشهر ، ولكن بشكل عام يكون حوالي 6 أشهر.

هذا هو الوقت الذي يكون فيه الأطفال جاهزين فسيولوجيًا ونموًا لبدء الأطعمة الصلبة:

ففي عمر 6 شهور : 


  • يمكنهم الحفاظ على وضع الجلوس مع القليل من المساعدة (هذا مهم للغاية عند التفكير في السلامة وتقليل مخاطر الاختناق).

  • يمكنه الإمساك بالألعاب وإحضارها إلى أفواههم بالتحكم والدقة

  • يظهر الطفل الاهتمام بالطعام

  • يفتح الفم عند وضع الطعام أمامه أو عند وضع الطعام على الملعقة وإحضاره نحو فمه  


وتجدر الإشارة إلى أن معظم المنظمات الصحية توصي بالرضاعة الطبيعية الحصرية (و / أو الصيغة) للأشهر الستة الأولى من الحياة.

هذا موصى به من قبل منظمة الصحة العالمية ، الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، اليونيسف ، إلخ. 

الخلاصة: سيحصل طفلك على كل ما يحتاجه من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي خلال الأشهر الستة الأولى من حياته! 

لماذا الانتظار لما يقرب من 6 أشهر لبدء طعام الطفل؟   


في عمر 6 شهور :

1. يكون الجهاز الهضمي للأطفال أكثر نضجًا في هذا الوقت مقارنة ب 4 أشهر. 

في عمر 4 أشهر ، لم ينضج الجهاز الهضمي لطفلك بعد ، ولهذا السبب غالبًا ما يرتبط الإدخال المبكر للمواد الصلبة بمشاكل الجهاز الهضمي

مثل الإمساك والغازات واضطراب البطن وما إلى ذلك.

حوالي 6 أشهر تبدأ الأمعاء في الانغلاق (ويعرف أيضًا باسم النضوج) يسمح لمزيد من الهضم الأمثل وامتصاص العناصر الغذائية. 

2. إذا تم إرضاع الطفل من الثدي ، فسيتمتع الطفل بحماية أكبر من الأجسام المضادة الخاصة بك خلال 6 شهور من الحليب فقط. 

واحدة من أكثر الأشياء المدهشة حول لبن الأم هي الأجسام المضادة التي تستطيع الأم نقلها إلى طفلها.

ومع ذلك ، تشير الأبحاث إلى أن المناعة تكون أقوى عند الرضاعة الطبيعية فقط.

لذلك ، كلما طالت مدة حدوث ذلك ، زادت الحماية المناعية لطفلك الصغير. 

3. سيكون الطفل أكثر تقدمًا من حيث النمو والتطور وبالتالي يكون قادرًا وجاهزًا لتناول الأطعمة الصلبة وليس السوائل فقط.

 و تقديم قطع كاملة من الطعام لطفلك الصغير (أعلم أنه يبدو مخيفًا) يعرض الطفل للاختناق.

يتطلب البدء بهذا النهج جهازًا هضميًا ناضجًا وقدرة طفلك واستعداده لتناول قطع صلبة من الطعام.

تشير الأبحاث إلى أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6-8 أشهر يكونون جاهزين لنموهم لإدارة الأطعمة الصلبة وتجاوز عملية الرضاعة للتغذية.

يتعلمون القضم والمضغ ثم البلع ، تستغرق عملية التعلم هذه وقتًا ، ولكن من الأفضل أن يتعلموا مع المواد الغذائية المنسوجة (وليس فقط المهروس). 

Infant and Toddler Nutrition | Nutrition | CDC

لماذا قديماً كان الطفل يأكل من عمر  4 أشهر؟ 

كانت التوصية التي تبلغ 4-6 أشهر موجودة منذ فترة طويلة 

إنها في الواقع أسطورة أن الأطعمة الصلبة تؤدي إلى النوم طوال الليل ، لكنها تساعد طفلك على تناول المزيد من السعرات الحرارية أثناء النهار

مما قد يؤدي إلى تقليل الجوع في الليل. 

أحد الأسباب الرئيسية التي أوصى أطباء الأطفال بإدخال الأطعمة الصلبة (أو بالأحرى المهروس) في 4 أشهر قديما ًهو منع تطور الحساسية. 

أجرت وزارة الزراعة الأمريكية (USDA) مؤخرًا مراجعة منهجية للأدبيات حول الحمل والولادة حتى 24 شهرًا

والتي تتضمن مراجعة جميع الأبحاث الحديثة حول إدخال المواد الصلبة / الأطعمة التكميلية وتطوير إجماع عام على ما يقترحه البحث الحالي. 

أسئلة مكررة حول إدخال طعام الطفل:  

1. هل إدخال الأطعمة التكميلية المعروفة باسم المواد الصلبة في وقت مبكر (أي عند 4 أشهر) يقلل من خطر إصابة طفلي بالحساسية أو الأكزيما أو الربو؟ 

ووجدوا أن الأدلة المعتدلة لا تشير إلى وجود علاقة بين سن الإدخال وخطر الإصابة بحساسية الطعام أو الأكزيما أو الربو أثناء الطفولة.

ومع ذلك ، فإن إدخال المواد المسببة للحساسية بمجرد أن تبدأ في تناول الأطعمة الصلبة هو فكرة جيدة

ولكن يبدو أن البحث يشير إلى أن ما إذا كان الشهر 4 أو 6 لن يكون مهمًا ، لذا ابحث عن إشارات استعداد طفلك!  

 Foods and Drinks for 6 to 24 Month Olds | Nutrition | CDC

2. ماذا عن أنواع الطعام المسببة للحساسية المقدمة؟

هل هناك دليل أقوى على تقديم البعض في وقت مبكر مقابل البعض الآخر؟

تشمل مسببات الحساسية العشرة الشائعة ما يلي: 


  • الفول السوداني

  • القمح

  • المأكولات البحرية / الأسماك

  • اللبن

  • الخردل

  • المكسرات

  • البيض

  • السمسم

  • الصويا

  • كبريتيت او السلفيت


توصية عامة:

أدخل المواد المسببة للحساسية بمجرد أن تبدأ في إدخال المواد الصلبة.

ومع ذلك ، تأكد من إدخال أحد مسببات الحساسية في كل مرة وانتظر 2-3 أيام قبل إدخال مادة أخرى.

هذا لضمان عدم إصابة طفلك برد فعل تحسسي والقدرة على اكتشاف السبب المحتمل لرد الفعل. 

ملحوظة:

قد لا يكون لدى طفلك رد فعل في البداية ، لذا تأكد من الاستمرار في التعريض مرتين أو ثلاث مرات أخرى على الأقل ومراقبة أي ردود فعل.

إذا لم يكن لديهم رد فعل ، فاستمر في تقديم هذا الطعام كجزء من نظامهم الغذائي المعتاد (مرة واحدة على الأقل كل أسبوع). 

قد يحدث رد الفعل التحسسي عادةً في غضون 20 دقيقة من تناول تلك الأطعمة

وقد يشمل ذلك التورم حول الفم واللسان ونقاط حمراء حول الفم أو أجزاء أخرى من الجسم والإسهال والقيء وما إلى ذلك.

إذا كان طفلك يعاني من رد فعل تحسسي ، فاطلب المساعدة الطبية على الفور .

عندما يتعلق الأمر بالفول السوداني وجوز الشجرة والبذور ، هناك أدلة قوية تشير إلى أن التعرض قبل سن 1 وبعد 4 أشهر من العمر قد يقلل من الحساسية للمكسرات.

يبدو أن الدليل أقوى بالنسبة للرضع الأكثر عرضة للإصابة بحساسية (أولئك الذين يعانون من التهاب الجلد التأتبي الشديد أو الأكزيما و / أو حساسية البيض). 

الخلاصة:

يوصى بإدخال مسببات الحساسية الشائعة خلال السنة الأولى من العمر (بعد 6 أشهر) ، ولكن يبدو أن الدليل هو الأقوى لتقليل مخاطر الحساسية من الفول السوداني / الجوز.

 

 3. هل هناك علاقة بين إدخال الأطعمة الصلبة وزيادة الوزن أو النمو؟ 

تعرض الآباء في بعض الأحيان لضغوط لإدخال الأطعمة الصلبة في وقت مبكر لأن :

1) لديهم طفل كبير ، لذلك قيل لهم إنهم بحاجة إلى المزيد من الطعام / السعرات الحرارية لإرضائهم

أو 2) لديهم طفل صغير و النمو مصدر قلق ، لذلك يُطلب منهم البدء في تناول الأطعمة الصلبة مبكرًا. 

وجدت أحدث مراجعة للأدلة دليلاً معتدلاً يشير إلى أن الإدخال الأول لأي طعام أو شراب مكمل بين 4-5 أشهر مقارنة بعمر 6 أشهر لا يرتبط بالوزن أو الطول أو تكوين الجسم أو الصحة العامة عند الرضع الأصحاء الناضجين.  

 

4. هل سيؤدي إدخال الأطعمة الصلبة مبكرًا (4 أشهر مقابل 6 أشهر) إلى تحسين حالة تغذية أطفالي أو تقديم أي مزايا غذائية؟ 

لم تجد الأدلة المعتدلة التي تمت مراجعتها حتى الآن أي مزايا أو عيوب طويلة المدى من حيث حالة الحديد لدى الأطفال الأصحاء ذوي المدة الكاملة الذين كانوا يرضعون من الثدي أو يتغذون بالحليب الصناعي أو مزيج من الاثنين معًا ، سواء كانت المواد الصلبة قد بدأت في عمر 4 أو 6 أشهر.

لسوء الحظ ، لا توجد أدلة كافية للإبلاغ عن العناصر الغذائية الأخرى مثل الزنك وفيتامين د وفيتامين ب 12 وغيرها!   

تذكر عند البدء في تقديم الأطعمة الصلبة ، فهي مكملة لحليب أطفالك (سواء كان حليب الأم أو الحليب الاصطناعي).

ابدأ ببطء وإذا لم يكن طفلك مهتمًا ، فحاول مرة أخرى في يوم آخر.

خلال أول شهر إلى شهرين من إدخال المواد الصلبة ، توقع أن تكون رضعات الحليب الخاصة بك متشابهة تمامًا

حيث لا يزال هذا هو المصدر الرئيسي للتغذية (ولا تقلق ، فهو يوفر كل ما يحتاجون إليه).

 اذا اعجبك الرد يرجى دعم الموقع و استمرارية الرد على الاستشارات هنا