لماذا ينام الطفل الرضيع كثيراً ? هل من الطبيعي ان ينام الطفل الرضيع كثيرا؟ كم ساعة ينام الرضيع بدون رضاعة؟ طفلي ينام كثيراً هل هذا طبيعي؟ كيف أعرف أن طفلي الرضيع طبيعي؟

لماذا ينام الطفل الرضيع كثيراً ؟

السلام عليكم 

المعلومات التالية تخصالطفل الطبيعي الذي ينام كثيرا 

خاصة خلال الاشهر الاولى من العمر 

(لأن الطفل المريض يزداد نومه خلال المرض )

لماذا ينام الطفل المولود و الرضيع كثيراً ؟

ينام الطفل المولود و الرضيع كثيراً لعدة أسباب أهمها حاجتهم للنمو السريع

يبدو أن الأطفال حديثي الولادة لديهم وظيفتان:

الأكل والنوم.

 أحيانًا يرمون القليل من البكاء لمجرد التسلية.

 في حين أن هناك شيئًا مثيرًا للدهشة حول مشاهدة طفلك وهو ينام ، فقد تشعر وكأنه لا يفعل شيئًا آخر ، وقد تتساءل لماذا ينام الأطفال كثيرًا وما مقدار النوم الطبيعي في الواقع؟

أوصت مؤسسة النوم الوطنية بأن يحصل الأطفال حديثو الولادة على 14-17 ساعة من النوم يوميًا ،

وأن يحصل الرضع على 12-15 ساعة ،

وأن ينام الأطفال الصغار في 11-14 ساعة يوميًا.

 كما يعلم الكثير من الآباء المخضرمين ، لا بد أن يكون هناك بعض الاختلاف حتى داخل الوضع "الطبيعي" ، لذلك لا تقارن طفلك بطفل أفضل صديق لك. 

سوف ينام بعض الاطفال من 14 إلى 17 ساعة ، وينام البعض أقل قليلاً والبعض الآخر ينام أكثر. 

في حين أن 14-17 ساعة تبدو كثيرة ، فقد يبدو أقل من ذلك عندما ينام طفلك في فترات متدفقة ويستيقظ عدة مرات في الليل ... ربما لأنه جائع. (لإعطائك مثالاً ، قد يرضع الطفل الرضيع من 10 إلى 12 مرة في اليوم . 

إذا كان الشخص البالغ يحتاج إلى ثماني ساعات من النوم ، فلماذا يبدو أن المولود الجديد يحتاج إلى المزيد من النوم؟

 حسنًا ، لأنها وظيفتهم. أهم شيء يمكنهم فعله الآن هو النمو والتطور. 

و النمو السريع للطفل الرضيع يحتاج لتسخير معظم طاقات الجسم و هذا يتحقق خلال النوم الكثير

وقالت جمعية النوم الأمريكية (ASA): " النوم الكثير مهم لحديثي الولادة وهو أحد أهم الأشياء للنمو والتطور". 

أوضحت ASA أن هذا أمر بالغ الأهمية لنموهم البدني والنفسي ، وأن هرمون النمو البشري يتم إطلاقه أثناء نومهم.

و هو يفرز بكثرة عند الرضع

قد تشعر أيضًا أن طفلك ينام أكثر إذا كان الجزء الأكبر من نومه يحدث أثناء النهار. 

غالبًا ما تختلط الأيام والليالي لدى الأطفال حديثي الولادة ، مما يثير إحباط الوالدين كثيرًا ، يمكن للأطفال أن يكونوا ليليين . 

مع تقدمهم في السن ، سيتطور هذا ، ويمكنك أيضًا العمل على تغيير جداولهم ونأمل أن تستعيد القليل من نومك.

 الآباء الذين يرغبون في تغيير دورة نوم أطفالهم يجب أن يتخذوا خطوات تشمل تحديد وقت الاستيقاظ والالتزام به ، حتى لو كان ذلك يعني إيقاظ طفلك. 

كما اقترحت إيقاظ طفلك للرضاعة وخلق بيئات مظلمة للنوم والمزيد من البيئات المليئة بالضوء والموسيقى عندما يجب أن يكون مستيقظًا.

لا تشعري أنه يجب عليك إيقاظ طفل نائم لتناول الطعام وأن الوجبات المسائية عادة ما تكون مؤقتة وستتحسن بمرور الوقت. يجب عليك اختيار أكثر ما يناسبك.

إليك شيء واحد لا يجب عليك فعله:

ينصح الآباء بعدم إبقاء أطفالهم مستيقظين أثناء النهار على أمل أن يناموا بشكل أفضل في الليل. قالوا إن هذا قد يأتي بنتائج عكسية في الواقع ويسبب لك طفلًا منهكًا ، مما قد يجعل من الصعب عليهم النوم في الليل.

بقدر ما يبدو أن الأطفال حديثي الولادة ينامون كثيرًا ، فأنت تعلم الآن أن هناك الكثير مما يحدث بالفعل أثناء حصول طفلك على نوم مفيد.

 وقبل أن تعرف ذلك ، سيكونون على جدول نوم أكثر ملاءمة لنمط حياتك (أي النوم طوال الليل لفترة طويلة). حتى ذلك الحين ، لديك تقدير جديد لمصطلح "النوم كطفل".

المزيد حول نوم الطفل و هو مريض هنا