كيف ينام الطفل بسرعه

كيف ينام الطفل بسرعه

السلام عليكم اخت مريم 

ينام الطفل لوحده عندما يشعر بالنعاس 

فالنوم ضروري للطفل و لنمو الطفل الدماغي والجسمي 

نصائح لجعل الطفل ينام بسرعة :

1. تقليل توم الطفل في النهار 


2. تأمين الهدوء مكان نوم الطفل 


3. لباس النوم يجب ان يكون مريح


4. تامين حرارة 22 او 23 في غرفة نوم الطفل 


5. عدم ترك الطفل يشاهد التلفزيون او العاب الفيديو و الموبايل قبل النوم 


6. اجراء حمام الطفل قبل النوم


7. اعطاء الطفل الكبير وجبة لبن و بطاطا قبل النوم 


8. اطفاء الضوء في غرفة نوم الطفل 


9. تغيير الفوطة قبل النوم


10. نوم بقية افراد الاسرة وقت نوم الطفل او التظاهر بالنوم


11. قراءة القرآن و القصص للطفل قبل النوم 

و ارجو زيارة صفحة كيف ينام الطفل بسرعة هنا