كيف اعرف ان طفلي مستعد للاكل
معلومات الإستشارة
معلومات الطفل
معلومات إضافية
نص الإستشارة
كيف اعرف ان طفلي مستعد للاكل , متى اعرف ان طفلي جاهز للاكل؟ طفلي الرضيع لا يأكل ماذا افعل؟ الى متى يجب ان يأكل الرضيع الطعام مهروس؟ كيف أعود طفلي الرضيع على الأكل؟مخاطر إطعام الطفل قبل 6 شهور
رد الطبيب
كيف اعرف ان طفلي مستعد للاكل؟
السلام عليكم
هناك عدة شروط يكون عند توفرها الطفل الرضيع جاهز للأكل و هي :
- ألا يكون الطفل ولد خديجاً
- أن يكون عمر الطفل 6 شهور على الأقل
- أن يجلس الطفل بشكل جيد
- ان يبدي الطفل رغبته و لهفته للطعام
متى وماذا وكيف يتم تقديم الأطعمة الصلبة?
توصي الإرشادات الغذائية للأمريكيين والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بتعريف الأطفال على أطعمة أخرى غير حليب الأم أو حليب الأطفال عندما يبلغون من العمر ستة أشهر تقريبًا.
لا ينصح بإدخال الأطعمة قبل عمر 4 أشهر.
يختلف كل طفل عن الآخر. كيف تعرفين ما إذا كان طفلك جاهزًا لأطعمة أخرى غير حليب الأم أو حليب الأطفال؟
يمكنك البحث عن هذه العلامات التي تدل على أن طفلك مستعد للنمو.
يجب ان يكون طفلك:
- يجلس بمفرده بدعم.
- قادر على التحكم في الرأس والرقبة.
- يفتح الفم عند تقديم الطعام.
- يبتلع الطعام بدلاً من دفعه للخارج على الذقن.
- يجلب الأشياء إلى الفم.
- يحاول الإمساك بالأشياء الصغيرة ، مثل الألعاب أو الطعام.
- ينقل الطعام من مقدمة اللسان إلى مؤخرة اللسان حتى يبتلع.
ما الأطعمة التي يجب أن أقدمها لطفلي أولاً؟
تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أنه بالنسبة لمعظم الأطفال ، لا تحتاج إلى إعطاء الأطعمة بترتيب معين.
يمكن لطفلك البدء في تناول الأطعمة الصلبة في عمر 6 أشهر تقريبًا. بحلول الوقت الذي يبلغ فيه أو تبلغ 7 أو 8 أشهر ، يمكن لطفلك أن يأكل مجموعة متنوعة من الأطعمة من مجموعات غذائية مختلفة.
تشمل هذه الأطعمة حبوب الأطفال ، واللحوم أو البروتينات الأخرى ، والفواكه ، والخضروات ، والحبوب ، والزبادي ، والجبن ، وأكثر من ذلك.
إذا كان طفلك يأكل حبوب الرضع ، فمن المهم تقديم مجموعة متنوعة من الحبوب المدعمةرمز التنبيه حبوب الأطفال مثل الشوفان والشعير والحبوب المتعددة بدلاً من حبوب الأرز فقط.
لا توصي إدارة الغذاء والدواء بإطعام حبوب الأرز فقط للرضع (سيريلاك الرز بدون أطعمة اخرى ) لأن هناك خطر تعرض الأطفال للزرنيخ.
كيف يجب أن أعرض طفلي على الأطعمة؟
يحتاج طفلك إلى فيتامينات ومعادن معينة لينمو بشكل صحي وقوي.
الآن بعد أن بدأ طفلك في تناول الطعام ، تأكد من اختيار الأطعمة التي تمد طفلك بجميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها.
دع طفلك يجرب طعامًا واحدًا في المرة الأولى. يساعدك هذا في معرفة ما إذا كان طفلك يعاني من أي مشاكل مع هذا الطعام ، مثل الحساسية تجاه الطعام. انتظر من 3 إلى 5 أيام بين كل طعام جديد.
قبل أن تعرف ذلك ، سيكون طفلك في طريقه لتناول الطعام والاستمتاع بالكثير من الأطعمة الجديدة.
أدخل الأطعمة التي يحتمل أن تكون مسببة للحساسية عند تقديم أطعمة أخرى.
تشمل الأطعمة المسببة للحساسية منتجات حليب البقر والبيض والأسماك والمحار وجوز الشجر والفول السوداني والقمح وفول الصويا والسمسم. لا ينصح بشرب حليب البقر أو مشروبات الصويا المدعمة حتى يبلغ طفلك أكثر من 12 شهرًا ، ولكن يمكن تقديم منتجات حليب البقر الأخرى ، مثل الزبادي ، قبل 12 شهرًا. إذا كان طفلك يعاني من الإكزيما الشديدة و / أو حساسية البيض ، فتحدث مع طبيب طفلك أو الممرضة حول متى وكيف تقدم الأطعمة بأمان بالفول السوداني.
كيف يجب أن أحضر طعامًا ليأكله طفلي؟
في البداية ، يسهل على طفلك تناول الأطعمة المهروسة أو المهروسة أو المصفرة والناعمة الملمس. قد يستغرق الأمر وقتًا حتى يتكيف طفلك مع قوام الطعام الجديد. قد يسعل طفلك أو يتقيأ أو يبصق. مع تطور المهارات الشفوية لطفلك ، يمكن تقديم أطعمة أكثر سمكًا وتكتلًا.
تعتبر بعض الأطعمة من مخاطر الاختناق المحتملة ، لذلك من المهم إطعام طفلك الأطعمة التي هي الملمس المناسب لنموه أو نموها. للمساعدة في منع الاختناق ، قم بإعداد الأطعمة التي يمكن تذويبها بسهولة باللعاب ولا تتطلب مضغًا. أطعمي أجزاء صغيرة وشجعي طفلك على تناول الطعام ببطء.
راقب طفلك دائمًا أثناء تناول الطعام.
فيما يلي بعض النصائح لإعداد الأطعمة:
- امزجي الحبوب والحبوب المطبوخة المهروسة مع حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي أو الماء لجعله سلسًا وسهل البلع لطفلك.
- اهرس أو هرس الخضار والفواكه والأطعمة الأخرى حتى تصبح ناعمة.
- عادة ما تحتاج الفواكه والخضروات الصلبة ، مثل التفاح والجزر ، إلى طهيها حتى يمكن هرسها أو هرسها بسهولة.
- قم بطهي الطعام حتى يصبح طريًا بدرجة كافية لهرسه بالشوكة بسهولة.
- قم بإزالة جميع الدهون والجلد والعظام من الدواجن واللحوم والأسماك قبل الطهي.
- أزل البذور والحُفر الصلبة من الفاكهة ، ثم قطّع الفاكهة إلى قطع صغيرة.
- قطع الطعام الطري إلى قطع صغيرة أو شرائح رفيعة.
- قطع الأطعمة الأسطوانية مثل النقانق والسجق والجبن إلى شرائح رفيعة قصيرة بدلاً من القطع المستديرة التي يمكن أن تعلق في مجرى الهواء.
- قطع الأطعمة الكروية الصغيرة مثل العنب والكرز والتوت والطماطم إلى قطع صغيرة.
- قم بطهي حبات الحبوب الكاملة من القمح والشعير والأرز والحبوب الأخرى وطحنها جيدًا أو اهرسها.
مخاطر إطعام الطفل قبل 6 شهور :
حتى عمر 6 أشهر
من الساعة الأولى من الحياة وحتى عمر 6 أشهر ، يمكن لطفلك أن يحصل على كل التغذية التي يحتاجها لينمو ويتطور من حليبك.
لا تحتاج إلى أي شيء آخر - لا ماء أو شاي أو عصيدة أو أي أطعمة أو سوائل أخرى خلال هذه الفترة.
الخرافة: يحتاج الأطفال إلى طعام صلب قبل عمر 6 أشهر
عندما ترضعين طفلك رضاعة طبيعية بشكل متكرر ، فإن تناول الأطعمة قبل 6 أشهر ليس ضروريًا بل يمكن أن يكون ضارًا.
قد يؤدي إدخال أطعمة أو سوائل غير لبن الأم لطفلك قبل أن يبلغ من العمر 6 أشهر إلى :
- زيادة خطر إصابته بأمراض ، مثل الإسهال ، الذي يمكن أن يجعله نحيفًا وضعيفًا ، بل وقد يهدد حياته.
- قد يقل معدل الرضاعة لطفلك أيضًا ، لذلك قد تنخفض كمية الحليب ، وهو طعامه الأكثر أهمية.
- مشاكل الحساسية
- خطر الاختنق و الغصة و الشردقة
حليب الأم هو الغذاء الأكثر أمانًا وصحة خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة لجميع الأطفال في كل مكان.
إنه مصدر دائم وآمن للتغذية الأساسية ، أينما تعيش أنت وطفلك في العالم.
علامات قرب التغذية للطفل :
إذا رأيت طفلك ويداه بالقرب من فمه وهو لا يزال أصغر من 6 أشهر ، فقد تعتقد أنه لا يحصل على ما يكفي ليأكل من الحليب وحده. في الواقع ، تظهر على طفلك علامات التغذية الطبيعية ، وقد أصبح أكثر تطوراً الآن بعد أن كبر. هذا لا يعني أن طفلك يحتاج إلى طعام صلب في وقت مبكر. يصبح طفلك جاهزًا عندما يبلغ من العمر 6 أشهر.
اذا اعجبك الرد يمكنك دعم استمرارية الموقع و خدمة الاستشارات...