فوائد و عيوب المشي في المول

معلومات الإستشارة
رقم الإستشارة : 9382
المرسل : و
البلد : تونس
التاريخ : 3-09-2022
مرات القراءة : 74
معلومات الطفل
اسم الطفل : -
تاريخ ولادته : -
عمره : -
جنسه : ذكر
محيط رأسه : -
الوزن الحالي : -
وزن الطفل عند الولادة : -
طوله : -
تغذيته : حليب الأم
معلومات إضافية
تغذية إضافية : -
سوابق هامة : -
سوابق عائلية : -

نص الإستشارة

فوائد و عيوب المشي في المول

رد الطبيب

 

مزايا و فوائد المشي في المولات :


هناك العديد من الأسباب التي تجعل مركز التسوق مكانًا رائعًا للتمشية الصحية. 1




    • لا تتأثر بالطقس : داخل مركز تجاري يتم التحكم فيه بالمناخ ، يمكن للمشاة ارتداء ملابس مريحة وعدم القلق بشأن الرياح أو المطر أو الثلج أو الجليد أو الحرارة. طالما يمكنك الوصول إلى المركز التجاري ، يمكنك المشي في راحة.

    • أنت بأمان بعيدًا عن حركة المرور : داخل المركز التجاري ، لا داعي للقلق بشأن التهرب من السيارات. لا توجد تقاطعات للعبور ، ولا يوجد زجاج مكسور أو شجيرات تسد المسار ، ولا توجد أبخرة سيارات أو حركة مرور في ساعة الذروة. إنه موقع تمرين أكثر أمانًا للمشي. 2

    • الأمان : يساعد أمن المركز التجاري وفيديو المراقبة على ضمان عدم وقوعك ضحية لجرائم الشوارع . إذا كنت تمشي بمفردك ولكنك لا تشعر بالأمان في الهواء الطلق ، فإن المركز التجاري يعد خيارًا جيدًا.

    • الاستجابة الطبية: إذا تعرضت لحادث أو حالة طوارئ طبية ، فسيتم رؤيتك من قبل المشاة الآخرين وموظفي المركز التجاري وستحصل على المساعدة الطبية. هذه ميزة مهمة لمن يعانون من حالات طبية مزمنة أو مخاطر صحية.

    • وجود الحمامات والمياه : هذه الضروريات موجودة دائمًا في مكان قريب في المركز التجاري.

    • المقاهي والوجبات الخفيفة: يمكنك الاستمتاع بالمشروبات والوجبات الخفيفة في مقاهي المركز التجاري قبل المشي أو بعده ، وأنت لا تزال بأمان داخل وخارج الطقس.

    • الصداقة الحميمة : إذا أصبحت ممارسًا منتظمًا للمول ، فمن المحتمل أن تبدأ في تكوين معارف أو أصدقاء من مشاة المركز التجاري الآخرين.

    • انطلق بخطواتك الخاصة: لا يوجد ضغط للذهاب بشكل أسرع أو أبطأ عندما تمشي في مركز تسوق. المشي في المول يرحب بالناس من جميع القدرات.




عيوب و مساوئ المشي في المول :


لا يعد المشي في المول هو الخيار الأول دائمًا بسبب هذه العوامل:

 


  • حلقات لا نهاية لها : الرتابة هو عيب واحد للمشي في المركز التجاري. حتى في مركز تجاري أكبر ، ستدور حوله عدة مرات في مسيرة نموذجية مدتها 30 دقيقة أو 60 دقيقة. ستمر الحلقات الخاصة بك في نفس المتاجر.

  • سطح المشي غالباً صعب : عادة ما يكون سطح الأرض شديد الصلابة - وغالبًا ما يكون مصنوعًا من الخرسانة. قد تفكر في ارتداء أحذية ذات توسيد أكبر لتقليل التأثير.

  • المشاة البطيئون : لا يميل المشاة في المركز التجاري إلى المشي بسرعة ، لذلك قد يشعر أولئك الذين يرغبون في ضبط وتيرة أكثر نشاطًا بأنهم في غير مكانهم.


المزيد من التفاصيل حول المشي في مركز التسوق هنا