السلام عليكم دكتور
طفلي من النوع الحساس وبيخاف كتير من اي شي الرعد الأحلام الدكتور الظلام ولأن هيك انا لهلا بنام جنبو من فترة شهر قبل النوم حكالي انو حس بضيق نفس وانا لان خفت عليه ف ردت فعلي خوفته زيادة وصار يرجف كل جسمو ايديه وبطنو ورجليه يعني كل بدنه صار يرجف اخدته عالطوارئ وعملوا كل الفحوصات وخبروني انو مافي شي والاغلب خوف وهو كان صار منيح
مبارح بليل صار معو نفس الحالة حسيت عليه وهو نايم انو عم يتحرك فكرت عم يحلم ضميته فاق وحكالي انو عم يرجف بطنه ورجليه ضل هيك شي ربع ساعة وراحت وانا كنت عم قلو يرخي بدنه وانو مافي شي
لو سمحت دكتور في شي بيخوف بالحالة او في شي فحوصات لازم اعملها
(الرجفة متل يلي بيكون عم يفك عنو التخدير ومو قادر يسيطر عليها)
يعطيك الف عافية

طفلي يخاف من كل شيء

السلام عليكم

هناك عدة أمور يجب حلها:

1. البحث عن سبب خوف الطفل 


2. يجب ان ينام في غرفته لوحده بالتدرج


3. زيادة ثقة الطفل بنفسه

ويجب البحث عما يلي و إزالته:

ما يشاهده الطفل على الموبايل و يوتيوب: فمشاهدة الكثير من افلام ومقاطع العنف تسبب الخوف والكوابيس للطفل

عدم السماح للطفل بمشاهدة الموبائل لاكثر من ساعة و لبرامج تعليمية فقط

عدم توبيخه او ضربه: فهذا يحطم نفسية الطفل

زيادة ثقة الطفل بنفسه تكون من خلال تحمله للمسؤوليات التي تناسب عمره بالتدرج

جعل الطفل ينام لوحده تدريجياً بعد ازالة مخاوفه

مراجعة طبيب الامراض النفسية في حال عدم تحسن حالة الطفل

وبشكل عام:

طفلك يخاف من كل شيء؟ إليك بعض النصائح لمساعدته

من الطبيعي أن يشعر الأطفال بالخوف من بعض الأشياء، ولكن إذا كان خوف طفلك من كل شيء يؤثر على حياته اليومية، فقد يكون هناك سبب للقلق.

أسباب خوف الطفل من كل شيء:

• التجارب السابقة: قد يكون الطفل قد تعرض لتجربة مخيفة في الماضي، مما أدى إلى تعميم الخوف على كل شيء.


• الشخصية: بعض الأطفال بطبيعتهم أكثر حذرًا وترددًا من الآخرين.


• التوتر في المنزل: قد يؤدي وجود توتر أو صراعات في المنزل إلى شعور الطفل بالقلق والخوف.


• مشاكل صحية: في بعض الحالات، قد يكون الخوف الشديد ناتجًا عن مشكلة صحية، مثل اضطراب القلق.

كيف تساعد طفلك على التغلب على خوفه؟

1. التفهم والصبر: حاول أن تفهم مشاعر طفلك وأن تكون صبورًا معه. لا تستسخر من مخاوفه، بل حاول أن ترى الأمور من وجهة نظره.


2. التحدث معه: شجع طفلك على التحدث عن مخاوفه. اسأله أسئلة مفتوحة مثل "ما الذي يجعلك خائفًا؟" و"ماذا تشعر عندما تكون خائفًا؟".


3. بناء الثقة: ساعد طفلك على بناء ثقته بنفسه من خلال تشجيعه على تجربة أشياء جديدة وتقديم الدعم له.


4. تدريجية التعرض للمخاوف: قم بتعريض طفلك تدريجيًا للأشياء التي يخاف منها، مع التأكد من أنه يشعر بالأمان والراحة.


5. الروتين اليومي: يساعد الروتين اليومي الثابت على الشعور بالأمان والاستقرار.


6. اللعب التخيلي: يمكن للعب التخيلي أن يساعد الطفل على التعبير عن مخاوفه والتغلب عليها.


7. الاسترخاء: علم طفلك بعض تقنيات الاسترخاء البسيطة، مثل التنفس العميق والتأمل.


8. الحد من مشاهدة التلفزيون: قد تؤدي مشاهدة البرامج المرعبة أو العنيفة إلى زيادة الشعور بالخوف لدى الطفل.


9. استشارة الطبيب: إذا لم تنجح هذه الطرق، فقد يكون من المفيد استشارة طبيب نفساني للأطفال.

أمثلة على الأنشطة التي يمكن أن تساعد:

• قراءة القصص: اختر قصصًا تتحدث عن الأطفال الذين يتغلبون على مخاوفهم.


• اللعب التعاوني: شجع طفلك على اللعب مع الأطفال الآخرين.


• ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة على تخفيف التوتر والقلق.


• الأنشطة الفنية: مثل الرسم والتلوين والنحت.

نصائح إضافية:

• كن قدوة لطفلك: أظهر لطفلك كيف تتعامل مع مخاوفك بطريقة صحية.


• لا تقلل من شأن مخاوف طفلك: حتى لو بدت لك سخيفة، حاول أن تفهم وجهة نظره.


• كن متفائلاً: شجع طفلك على التفكير بإيجابية.

 إذا كان خوف طفلك يؤثر بشكل كبير على حياته اليومية، فمن المهم استشارة طبيب الأطفال أو طبيب نفساني للأطفال.

إذا أعجبك الرد يرجى إخبار الأصدقاء عن الموقع عبر مواقع التواصل من خلال الضغط هنا