الطفلة تخاف من اصوات الاطفال ورؤيتهم مالسبب ؟

طفلي عمره 3 سنوات ويخاف من الأطفال

السلام عليكم 

لا داعي للقلق مما يحدث 

و أكثر الأطفال يمرون بمرحلة القلق الاجتماعي في بدء انفصالهم عن الاهل و بدء التعرف الى الغرباء 

و هو ما يحدث بعمر 2 او 3 سنوات وما بعد 

و هو السن الذي يبدأ فيه الطفل التعرف الى العالم الخارجي : أي خارج الاسرة والمنزل

و زادت ظاهرة خوف الطفل من الخروج من المنزل و من الغرباء مؤخراً مع بدء جائحة كورونا و التزام اكثر العائلات المنزل 

و طفلك بدء بالادراك مع بدء جائحة كورونا !

و بشكل عام :

القلق الاجتماعي هو أمر طبيعي عند البشر.

و مرحلة طبيعية من مراحل تطور الطفل الاجتماعي

و لكن عندما يزيد عن الحد فيجب مساعدة الطفل على تخطيه

و إذا استمرت ابنتك في عدم السيطرة على هذا القلق ، فإنها ستبدأ في فقدان بعض المهام التنموية المناسبة لعمرها.

ومع ذلك ، الحل هو دمجها بالمجتمع مثل مبدأ تعلم السباحة.

عندما تكون هناك مع طفلك ، لن تتعلم السباحة لأنها تتمسك بك وأنت تأخذها في الماء.

لذا أسقطها في المسبح لذلك هي" سوف تتعلم السباحة " مع المراقبة طبعاً.

في الواقع ، إذا أخذتها معك إلى الماء كل يوم ، فستستريح عاجلاً أم آجلاً في الماء.

تشير أحدث الأبحاث حول القلق إلى أن تجنب الأشياء التي تجعلنا قلقين يؤدي إلى تفاقم القلق.

بدلاً من ذلك ، نحتاج أن نشعر بالخوف ونفعله على أي حال.

بعبارة أخرى ، نحتاج إلى طمأنة أنفسنا أنه لا بأس من الشعور بالقلق ، وأنه يمكننا التعامل مع الموقف.

هذا صحيح للأطفال وكذلك الكبار.

لكن يحتاج الأطفال الصغار إلى معرفة أن لديهم شخصًا بالغًا خاصًا يساندهم ؛ هذا مناسب لعمر جميع الأطفال الصغار.

لذا أقترح أن تساعد ابنتك في مواجهة مخاوفها ، ولكن ليس بإرسالها إلى الحضانة او الى تجمع بشري بدونك في البداية.

و فيما ما أنصح به لتغلب الطفل على رهاب المجتمع:

1. عرّض ابنتك يوميًا للأطفال الآخرين حتى تبدأ في الاسترخاء من حولهم. اذهب إلى الملعب وشاهد الأطفال الآخرين معها. صِف ما يفعلونه وعبر عن فضولهم وسعادتهم. إذا بدت خائفة ، طمأنها. أخبرها أنها بأمان وأنك ستبقى معها.

2. اجعل من أولوياتك مقابلة بعض الأمهات الأخريات اللواتي لديهن أطفال في نفس العمر والتسكع معهم بانتظام. عاجلاً أم آجلاً ، ستبدأ ابنتك في الانخراط ، لأنها ترى نفس هؤلاء الأطفال كل أسبوع. ستساعدها رؤية نفس الأطفال مرارًا وتكرارًا على الشعور بالأمان معهم. إذا كان هذا يمكن أن يحدث في منزلها حيث تشعر بالأمان ، فهذا أفضل ما في الأمر.

3. في النهاية ستكون قادرًا على إعداد مواعيد لعب فردية في منزلك ، والتي ستكون أقل إثارة للقلق بالنسبة لها من المواقف الجماعية. قد تكون أكثر استرخاءً مع الأطفال الأكبر منها أو الأصغر منها ، لذا يمكنك تجربة الرؤية. أي مكان ترغب في البدء فيه سيكون جيدًا.

4. ابنتك تخاف من الأطفال الآخرين ولكن هذا لا يعني أنها غير مهتمة بالصداقات. إنها تخشى فقط أنها لا تستطيع التعامل مع ما قد يفعله الأطفال الآخرون. لذلك سأبدأ "حملة" لقراءة كتب عن صداقات الأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة ، لمساعدتها على فهم أن هناك بعض المكافآت للتواصل مع الأطفال الآخرين ، حتى لو كان ذلك مخيفًا.

5. سوف يساعد اللعب أيضًا ابنتك على البدء في الوصول إلى خوفها والتعبير عنه. بما أن الضحك يطلق نفس القلق الذي يسببه البكاء ، العب معها ألعابًا تجعلها تضحك. لا دغدغة ، لأن هذه استجابة فسيولوجية وربما لا تفرز هرمونات التوتر. اذهب إلى أي نوع من اللعب غير الدغدغة التي تجعلها تضحك بأكبر قدر ممكن من الدفء. العب مع طفلتك و هي تجلس على ظهرك ، والضحك وأنت تتجول في الغرفة على أربع ، محاولًا إبعادها. اقذفها في الهواء أو العب طائرة وقم بتكبيرها بشكل كبير حول المنزل. أقترح هذا لأن أي شيء يساعدها على مواجهة خوف خفيف (بطريقة آمنة) والتغلب عليه مفيد لها ، والضحك هو طريقة الطبيعة لمساعدة الأطفال (والكبار) على معالجة القلق الخفيف. ألعاب الفصل مهمة أيضًا بالنسبة لها. لعبة واحدة هي "أرجوك لا تتركني". عندما كنت تقرأ لها وتبدأ في النزول من حضنك ، اسحبها إليك وأخبرها كم تحبها في حملها ، ويرجى ألا تبتعد عنك أبدًا وتريد الاحتفاظ بها دائمًا. اجعل صوتك خفيفًا وممتعًا وليس محتاجًا حتى تشعر بالحرية في الابتعاد ، واستمر في إعادتها إليك وتوسل إليها للبقاء. الهدف من ذلك هو إقناعها أنك ستكون دائمًا هناك من أجل الأمان إذا احتاجت إليك. مرة أخرى ، اذهب للضحك. لعبة أخرى هي نسخة بسيطة من الاخباء او الطميمة والتي تثير القليل من القلق بشأن الانفصال ، يكفي لجعلها تضحك. قل "سألعب مع السلامة. إذا كنت تريدني ، فأصرخ بزبدة الفول السوداني" (أو أي شيء تعتقد أنه مضحك.) ثم اختبئ خلف الأريكة أو الباب للحظة قبل أن تصرخ "فول سوداني" زبدة "ونفد وعانقها. قل "اشتقت إليك! حسنًا ، دعني أحاول ذلك مرة أخرى." وتذهب للاختباء مرة أخرى. مرة أخرى ، عد للخارج قبل أن تصرخ من أجلك ، مما سيجعلها تضحك ، خاصة إذا كنت تلعب دورًا سخيفًا وقلقًا للغاية. استمر في لعب هذا ، واسمح لها بالصراخ أو الصراخ ، طالما أنها تضحك ، لإظهار مخاوفها بشأن البقاء على اتصال بك. في بعض الأحيان ، عندما يحشى الأطفال الكثير من الخوف ، يمكن أن يصبحوا جادين للغاية ويجدون صعوبة في الضحك ، لذلك لا تستسلم. لاحظ ما يجعلها تضحك وافعل المزيد منها ، مهما كانت سخيفة. كلما زاد الضحك كان ذلك أفضل لمساعدتها على التخلص من كل هذا الخوف.

6. ساعد الطفل في العمل بشكل مباشر على مخاوفه من الأطفال الآخرين. اختر مكانه المفضل حيث يريد أن يذهب، لذا فهي متحفزة. على سبيل المثال ، ربما قراءة قصة في المكتبة. اجعلها شيئًا تريد القيام به ولكنك لست مستثمرًا فيه تمامًا ، لأنه قد لا ينجح لفترة من الوقت! أخبرها مقدمًا أنها لا تستطيع الجلوس في حضنك ، لكنها بحاجة إلى الجلوس بجانبك هناك للتعود الاستقلالية. مارس هذه الحيلة في المنزل. إذا اعترضت ، طمأنها بأنك ستكون بجانبها - لكن قل بوضوح شديد أنها يجب أن تجلس إلى جانبك ، وليس عليك. إذا جعلها ذلك تبكي ، أو يغضبها ، فلا بأس - إنها بحاجة إلى إظهار رعبها حيال ذلك. سيساعد ذلك في الواقع على تقليل الخوف الذي تشعر به في هذا الموقف. أخبرها أنه لا بأس من أن تشعر بالخوف ، وسوف تساعدها. إذا شعرت بالقلق ، يمكنها إخبارك ، وستخرج من المكتبة وتعانقها ، ثم تعود إلى الداخل. آمل أن تكون كبيرة بما يكفي لفهم هذه المناقشة ، يمنك أيضًا إثبات ذلك من خلال تمثيلها مع الحيوانات المحنطة. هدفك في المنزل عندما تناقش هذا الأمر هو في الواقع جعلها تبكي بشأن هذا مسبقًا ، للتخلص من بعض هذا القلق. أنت لا تهتم حقًا إذا تمكنت من الوصول إلى ساعة قصة على الإطلاق. هدفك هو منحها فرصة للتواصل مع هذا الخوف والتغلب عليه. لذا استمر في تذكيرها أنه عندما تذهب سيكون الأمر ممتعًا للغاية وستجلس بجانبك ، وليس عليك ، حتى تتاح لها (مقدمًا) فرصة للتشبث بك والبكاء بشأن ذلك. عاجلاً أم آجلاً ، سوف يتضاءل البكاء والتشبث. حتى لو كان ذلك اليوم الذي بدت فيه أخيرًا مرتاحًا لخطة مكتبتك ليس هو اليوم المناسب لساعة القصة ، فربما تريد وضعها في السيارة والتوجه إلى المكتبة. مرة أخرى ، قد تبكي في السيارة. أوقف السيارة واحملها ، تمامًا كما فعلت في المنزل. الهدف هو مساعدتها على الشعور بالأمان الكافي للتعبير عن المشاعر ، بحيث لا يتم حبسهم جميعًا بداخلها بسبب القلق. (هذا يشبه إلى حد ما عندما يساعد المعالج شخصًا مصابًا برهاب الطائرة على ركوب طائرة. ويستمر العمل لفترة طويلة قبل أن يقتربوا من الطائرة.) في النهاية ، ستتمكن من المشي في المكتبة ، أو حتى الوصول إلى ساعة الانفصال. التزم بـ "القاعدة" التي تجلس إليك في المكتبة. ذكّرها أنه لا بأس من أن تخاف - في الواقع ، من الطبيعي أن تشعر بالقلق - لكنها تستطيع التعامل مع الأمر وستساعدها. ستكون فخورة بنفسها بشكل كبير عندما تكون قادرة بالفعل على القيام بذلك. وبعد أن تتقن هذا في المكتبة ، ستتمكن تدريجياً من فعل الشيء نفسه في الاماكن الأخرى. يحتاج هذا التدريب للكثير من العمل ، وسيتعين عليك أن تجعله محور حياتك لمدة عام أو نحو ذلك ، على ما أتخيل. لكن مساعدة ابنتك على معالجة خوفها بهذه الطريقة سيساعدها تدريجياً على الاسترخاء بشأن الدخول في المواقف الاجتماعية. لقد حان الوقت ، لذلك ينتهي بك الأمر مع فتاة صغيرة واثقة من نفسها

و ارجو زيار ةصفحة زيادة ثقة الطفل بنفسه هنا