طفلي عمره 3 سنوات ضعيف ليس لديه شهيه
معلومات الإستشارة
معلومات الطفل
معلومات إضافية
نص الإستشارة
السلام عليكم دكتور طفلي عمره 3 سنوات ضعيف ليس لديه شهيه على الطعام يشكي من فتره من الم في بطنه يذهب ويأتي عملت له تحاليل دم ارجوك طمني هل هي سليمه ارسلت لك الصوره
رد الطبيب
طفلي عمره 3 سنوات ضعيف ليس لديه شهيه
السلام عليكم
شادهت النتائج و هي صورة دم كاملة و هي طبيعية
و بعمر 2 الى 4 سنوات يمر اكثر الاطفال بفترة نقص شهية و بطء في زيادة الوزن
وهذا طبيعي بشرط أن يكون فحص الطفل طبيعي ووزنه ضمن الحدود الطبيعية وتحاليه طبيعية
فلا داعي للقلق بخصوص طفلك
ووزنه جيد
كما ان وزن الولادة ناقص و هذا له دور مهم
ووزن الطفل الطبيعي بعمر 3 سنوات و نصف هو 15 كغ و لكن ما بين 13 الى 19 هو وزن مقبول أيضاً
و انصحك بما يلي :
- عدم اجبار الطفل على الاكل
- اعطاء الطفل زبدة الفول السوداني بمقدار ملعقة مرتين الى 3 مرات كل يوم
- شراب الحديد مع الفوليك أسيد بجرعة صغيرة مرة كل يوم لمدة شهرين
- اذا كان الم البطن يتكرر فيجب إجراء تصوير سونار للبطن
اذا اعجبك الرد يرجى دعم الموقع و استمرارية الرد على الاستشارات هنا
و بشكل عام :
- من الشائع أن يأكل الأطفال الصغار كميات صغيرة جدًا ، أو يكونون منزعجين أو لا يأكلون على الإطلاق.
- امنح الأطفال الصغار طعامًا صحيًا ، ودعهم يقررون كمية الطعام التي يجب تناولها.
- انظر إلى شهية الطفل على مدى أسبوع أو أكثر ، بدلاً من تناول وجبة واحدة أو يوم واحد.
- حاولي خلق بيئة أكل إيجابية واستمري في تقديم أطعمة جديدة واتبعي تعليمات طفلك.
طفل صغير لا يأكل - أو لا يأكل ما يكفي؟
يشعر الكثير من الآباء بالقلق بشأن ما إذا كان أطفالهم يأكلون ما يكفي من الطعام. من الشائع أن يأكل الأطفال الصغار فقط كميات صغيرة جدًا ، وينزعجون بشأن ما يأكلونه ، ويرفضون تناول الطعام على الإطلاق.
هناك عدة أسباب لذلك:
- تختلف شهية الأطفال الصغار باستمرار بسبب طفرات النمو وتغير مستويات النشاط.
- يتباطأ النمو في سنوات الأطفال الصغار ، لذلك لا يأكل الأطفال الصغار كما كانوا يأكلون عندما كانوا أطفالًا.
- الأطفال الصغار لديهم معدة صغيرة.
- يهتم الأطفال الصغار جدًا بالعالم من حولهم ، لذلك لديهم اهتمام قصير بالطعام.
- يرغب الأطفال في تجاوز الحدود وإظهار مدى استقلاليتهم.
يُعد الإعجاب بطعام في يوم من الأيام ورفضه في اليوم التالي سلوكًا شائعًا للأطفال الصغار. إنها إحدى الطرق التي يُظهر بها الأطفال الصغار مدى استقلاليتهم. يمكن أن يساعدك التفكير في الأمر بهذه الطريقة: أنت تقدم خيارات غذائية صحية لطفلك الدارج ، ويقرر طفلك مقدار الطعام الذي يأكله - أو لا يأكل.
تقلبات الشهية: كيفية التعامل معها
استمر في تقديم وجبات صحية في أوقات منتظمة خلال اليوم.
إذا كان طفلك الدارج لا يأكل أو لا يأكل وجبات كاملة ، يمكنك محاولة تقليل الكمية التي تقدمها. يمكن لطفلك دائمًا طلب المزيد إذا كان لا يزال جائعًا بعد الإرسال الأول.
تجنبي محاولة إجبار طفلك على إنهاء كل شيء على الطبق ، لأن ذلك قد يجعل أوقات الوجبات مرهقة. وحاولي عدم التعليق على ما يأكله طفلك الدارج وما لا يأكله.
في الأوقات العادية بين الوجبات ، يمكنك تقديم وجبات خفيفة مغذية لطفلك مثل الفاكهة أو الخضار. يمنح هذا طفلك طاقة إضافية إذا كان يأكل كميات صغيرة فقط في الوجبات الرئيسية.
حاولي ألا تقلقي إذا كان طفلك لا يأكل كثيرًا في بعض الأحيان. من الشائع أن يحتاج الأطفال الصغار فقط إلى حصص صغيرة في أوقات الوجبات ، والأطفال بارعون جدًا في الحكم على كمية الطعام التي يحتاجون إليها. وإذا شجعت طفلك الدارج على الثقة في شهيته ، فأنت بذلك تحضرينه على الأكل الصحي في وقت لاحق من الحياة.
قد يكون من المفيد الحكم على كمية الطعام التي يتناولها طفلك على مدار أسبوع أو أكثر بدلاً من تناوله على وجبة واحدة أو يوم واحد. لا بأس إذا كان طفلك الدارج يأكل أقل اليوم أو هذا الأسبوع - فقد يكون أكثر جوعًا غدًا أو الأسبوع المقبل.
تجربة أطعمة جديدة: نصائح
من الشائع أن يرفض الأطفال الصغار أو يتجنبون تجربة الأطعمة الجديدة. إليك أفكار قد تساعد.
خلق بيئة أكل إيجابية
- اجعل أوقات الوجبات مناسبة عائلية سعيدة ومنتظمة واجتماعية . اجلسوا معًا لتناول الطعام مع طفلك متى استطعت.
- أظهر لطفلك مدى استمتاعك بتناول الطعام الذي حضرته.
- أشرك طفلك الدارج في المساعدة في تحضير وطهي الوجبات العائلية .
- قدمي أطعمة جديدة عندما تكونين أنت وطفلك مسترخيين ولا يكون طفلك متعبًا جدًا أو مشتتًا من أشياء أخرى.
- ضع حدًا زمنيًا يبلغ حوالي 20 دقيقة لتناول الوجبة. إذا لم يأكل طفلك الطعام ، خذه بهدوء. لا تقدم وجبة خفيفة أو وجبة بديلة. ما عليك سوى تقديم مشروبات منتظمة من الماء حتى الوجبة الخفيفة التالية أو وقت الوجبة التالية.
- تجنبي رشوة طفلك بالمكافآت حتى يأكل بعض الأطعمة الصحية. هذا يمكن أن يجعل طفلك الدارج أكثر اهتمامًا بالعلاجات من الطعام الصحي ويرسل رسالة مفادها أن تناول الطعام الصحي هو عمل روتيني.
تقديم الأطعمة الجديدة:
- استمر في تقديم طعام جديد. قد يستغرق الأمر من 10 إلى 15 محاولة (أو حتى أكثر) حتى يعتاد الأطفال على الأطعمة الجديدة ويقبلونها ويستمتعون بها.
- قدمي لطفلك نفس الأطعمة التي يقدمها باقي أفراد الأسرة. إذا رآك طفلك الدارج تأكل الطعام ، فمن المرجح أن يجربه. سيحصلون أيضًا على الفوائد الغذائية لمجموعة واسعة من الأطعمة ، ويقبلون الأذواق والقوام الجديد كجزء من روتين عائلتك في تناول الطعام.
- قدمي أطعمة جديدة مع الأطعمة التي يعرفها طفلك بالفعل ويحبها.
اتركي طفلك يقود نفسه:
- دعي طفلك يلمس ويلعق ويلعب بالطعام ، وتوقعي بعض الطعام الفوضوي أثناء تعلمه.
- دعي طفلك يتغذى بنفسه وقدم له بعض المساعدة إذا لزم الأمر.
- إذا كنت تعتقد أن طفلك الدارج لا يأكل لأنه ليس على ما يرام ، راقبه بعناية واصطحبه إلى الطبيب العام إذا لزم الأمر.
بمجرد أن تجدي شيئًا يأكله طفلك ويستمتع به ، قد يكون من المغري الاستمرار في تقديمه. لكن يحتاج طفلك الدارج إلى تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة للحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور.
قدم مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية من المجموعات الغذائية الخمس في كل وجبة عائلية. احرصي على التنوع بنفسك - أظهر لطفلك أنك على استعداد لتجربة أطعمة جديدة وأنك تستمتعين بها أيضًا. يشكل الغذاء الأسري الصحي وبيئة الأكل التي تشجع على اتخاذ موقف إيجابي تجاه الطعام الصحي بداية رائعة لطفلك.
علامات تدل على حاجة الأطفال الصغار إلى المساعدة في الطعام والأكل:
إذا كان طفلك الدارج يتمتع بصحة جيدة بشكل عام ، وينمو بشكل جيد ولديه طاقة كافية للعب والتعلم والاستكشاف ، فمن المحتمل أنه يأكل ما يكفي.
لكن استشر طبيبك أو اذا اعجبك الرد يرجى دعم الموقع و استمرارية الرد على الاستشارات هنا