عملتله تحليل ونسبة الهموجلوبين 10,6 عاوزه حاجه ترفع النسبه وهو بيجيله وجع في صابع ايده بيجي وبيروح لوحده ممكن يكون ايه مع العلم انه متخبطش فيه

رفع نسبة الهيموجلوبين

السلام عليكم 

نسبة الهموجلوبين 10,6 تدل على انيميا بسيطة

و لكن بعمر 9 سنوات يجب البحث عن سببها 

و يعتمد رفع نسبة الهيموجلوبين على درجة النقث في الهيموجلوبين 

 فالنقص الخفيف يمكن رفعه بواسطة ازالة السبب التغذية الجيدة 

اما النقص المتوسط الى الشديد في الهيموجلوبين فيحتاج للادوية مثل الحديد

و الم الاصابع بحاجة لفحص الطفل 

و الربط بين وجود الانيميا و الم الاصابع قد يكون بسبب انيميا منجلية مثلا عند الطفل

و طفلك بحاجة لبعض التحاليل مثل : 

1. صورة دم كاملة


2. عيار الحديد و الفيريتن


3. رحلان الخضاب 


4. وظائف الكلى


5. وظائف الكبد


6. وظائف الغدة الدرقية


7. فحص للبراز و تحري الدم الخفي

طرق طبيعية لرفع الهيموجلوبين :

كيفية زيادة الهيموجلوبين بالعلاجات المنزلية :

الهيموجلوبين هو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء. هذه الخلايا مسؤولة عن حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. بالإضافة إلى نقل الأكسجين ، يحمل الهيموجلوبين ثاني أكسيد الكربون من الخلايا إلى الرئتين. ثم يتم إطلاق ثاني أكسيد الكربون عندما يزفر الشخص. قد يؤدي انخفاض الهيموجلوبين إلى صعوبة أداء الجسم لهذه الوظائف. 

كيفية زيادة الهيموجلوبين :

يمكن لأي شخص رفع مستويات الهيموجلوبين في المنزل عن طريق:

1. زيادة تناول الحديد :

قد يستفيد الشخص الذي لديه مستويات منخفضة من الهيموجلوبين من تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد. يعمل الحديد على زيادة إنتاج الهيموجلوبين الذي يساعد أيضًا على تكوين المزيد من خلايا الدم الحمراء. تشمل الأطعمة الغنية بالحديد: اللحوم والأسماك ومنتجات الصويا ، بما في ذلك التوفو وبيض الإدامامي والفواكه المجففة ، مثل التمر والتين والبروكلي والخضروات الورقية الخضراء ، مثل الكرنب والسبانخ والفاصوليا الخضراء والبذور وزبدة الفول السوداني

2. زيادة تناول حمض الفوليك:

و هو نوع فيتامين ب الذي يلعب دورًا أساسيًا في إنتاج الهيموجلوبين. يستخدم الجسم حمض الفوليك لإنتاج الهيم ، وهو أحد مكونات الهيموجلوبين الذي يساعد على حمل الأكسجين. إذا لم يحصل الشخص على ما يكفي من حمض الفوليك ، فلن تتمكن خلايا الدم الحمراء من النضج ، مما قد يؤدي إلى فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك وانخفاض مستويات الهيموجلوبين. تشمل المصادر الجيدة لحمض الفوليك: لحم البقر ، السبانخ ، الأرز ، الفول السوداني ، البازلاء ، الفاصوليا ، الأفوكادو ، الخس.

3. زيادة امتصاص الحديد إلى الحد الأقصى :

تناول الحديد في الأطعمة أو المكملات الغذائية أمر مهم ، ولكن يجب على الشخص أيضًا أن يساعد جسمه على امتصاص هذا الحديد. يمكن للأطعمة الغنية بفيتامين ج ، مثل الحمضيات والفراولة والخضروات الورقية أن تزيد من كمية الحديد الممتصة. قد يساعد أيضًا تناول مكمل فيتامين سي. يمكن أن يساعد فيتامين أ وبيتا كاروتين الجسم في امتصاص واستخدام الحديد. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين أ: كبد السمك ، كبد السمك ، البطاطا الحلوة ، الكرنب والملفوف. عملية الحديد ، فيتامين خطير إذا تم استهلاك الكثير. قد يؤدي الإفراط في فيتامين أ إلى حالة تعرف باسم فرط الفيتامين أ. وهذا يمكن أن يسبب أعراضًا مثل آلام العظام والمفاصل ، والصداع الشديد ، وزيادة الضغط داخل الدماغ.

4. تناول مكملات الحديد:

قد ينصح الطبيب الشخص الذي لديه مستويات منخفضة للغاية من الهيموجلوبين بتناول مكملات الحديد. ستعتمد الجرعة على مستويات الشخص. من المهم ملاحظة أن الإفراط في تناول الحديد يمكن أن يكون خطيرًا. قد يسبب داء ترسب الأصبغة الدموية ، والذي يمكن أن يؤدي إلى أمراض الكبد والآثار الجانبية مثل الإمساك والغثيان والقيء. ستؤدي المكملات الغذائية إلى زيادة مستويات الحديد تدريجيًا على مدى بضعة أسابيع. قد يوصي الطبيب بتناول المكملات لعدة أشهر لزيادة مخزون الحديد في الجسم.

المستويات الطبيعية للهيموجلوبين :

سيتحقق الطبيب من انخفاض الهيموجلوبين من خلال فحص الدم. يتم تشخيص انخفاض الهيموجلوبين عندما يكون لدى الرجل أقل من 13.5 جرامًا لكل ديسيلتر (g

تشمل أعراض المستويات المنخفضة للغاية من الهيموجلوبين ما يلي: سرعة ضربات القلب أو عدم انتظامها. شحوب الجلد واللثة. ضعف العضلات. كدمات متكررة أو غير مبررة. نوبات صداع متكررة.

أسباب انخفاض الهيموجلوبين:

قد يعاني الشخص المصاب بانخفاض الهيموجلوبين من فقر الدم. تشمل الأسباب الشائعة لفقر الدم ما يلي: نقص الحديد ، وفيتامين B-12 ، أو سرطانات فقدان الدم الكبيرة التي تصيب نخاع العظام ، مثل سرطان الدم ، وأمراض الكلى ، وأمراض الكبد ، وقصور الغدة الدرقية ، أو الغدة الدرقية التي لا تنتج ما يكفي من هرمونات الثلاسيميا ، مرض وراثي يمنع الهيموجلوبين من أداء وظيفته بشكل صحيح فقر الدم المنجلي ، وهو اضطراب وراثي يتسبب في انخفاض خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين ويمكن أيضًا أن يحدث انخفاض مستويات الهيموجلوبين بسبب:

1. مرض الرئة


2. التدخين المفرط


3. الحروق


4. التمارين البدنية الشديدة

يستطيع العديد من الأشخاص زيادة مستويات الهيموجلوبين لديهم من خلال التغييرات الغذائية والمكملات الغذائية. تحدث مع الطبيب لتحديد جرعة المكملات الصحيحة. إذا ظلت مستويات الهيموجلوبين منخفضة ، فقد يحتاج الشخص إلى مزيد من العلاج ، مثل نقل الدم. اعتمادًا على سبب انخفاض الهيموجلوبين والعلاجات التي تمت تجربتها ، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى عام حتى تصل المستويات إلى النطاق الصحي.

و ارجو زيارة صفحة نقص الهيموجلوبين للأطفال هنا