جدول أكل صحي للاطفال , برنامج للاكل الصحي للرضع , جدول طعام الطفل الرضيع من الولادة حتى عمر سنة

جدول أكل صحي للاطفال

السلام عليكم 

بشكل عام :

من الولادة و حتى عمر 6 شهور يعطى الطفل حليب فقط 

و افضلها حليب الام 

و إن تعذر يعطى الطفل حليب بودرة رقم 1 

و تستمر الام بارضاع الطفل من حليب الام حتى عمر سنتين مع ادخال الطعام من عمر 6 شهور و ما بعد 

و اذا تعذر ارضاع الطفل من حليب الام يعطى الطفل :

حليب رقم 1 من الولادة حتى 6 شهور 

حليب رقم 2 من 6 شهور حتى عمر سنة

حليب رقم 3 او حليب عادي من عمر سنة و ما بعد 

يتم ادخال الطعام من عمر 6 شهور :

و يتم ادخال صنف واحد فقط كل 3 الى 4 ايام 

و بعد تقبل الطفل لهذا الصنف يضاف له صنف آخر واحد فقط أيضا...و هكذا 

و افضل ما يبدأ به الطفل بعمر 6 شهور هو الفواكه المهروسة او خضار مهروسة

ثم يضاف سيريلاك الرز

و بعدها بحوالي عمر 8 او 9 شهور سيريلاك القمح

و بعمر سنة يأكل الطفل من طعام العائلة دون اي قيود

المزيد من التفصيل حول جدول اكل الطفل الصحي هنا