بديل شرب القهوة

معلومات الإستشارة
رقم الإستشارة : 5184
المرسل : انا
البلد : قطر
التاريخ : 6-02-2019
مرات القراءة : 557
معلومات الطفل
اسم الطفل : انا
تاريخ ولادته : 1/1/2000
عمره : 19
جنسه : ذكر
محيط رأسه : 52
الوزن الحالي : 60
وزن الطفل عند الولادة : 3
طوله : 160
تغذيته : حليب صناعي
معلومات إضافية
تغذية إضافية : ;hlg
سوابق هامة : -
سوابق عائلية : -

نص الإستشارة

بديل شرب القهوة , بدائل شرب القهوة

إعلان Advertisement

رد الطبيب

بديل شرب القهوة , بدائل شرب القهوة


السلام عليكم 

يمكن لشرب الكثير من القهوة ان يسبب :


  1. القلق

  2. تسرع القلب

  3. قلة لنوم 

  4. عدم القدرة على الامتناع عن شربها مستقبلاً


بديل شرب القهوة :


فيما يلي قائمة بمشروبات تزيد من الطاقة و هي بدائل للقهوة :


  1. القهوة منزوعة الكافئين

  2. الشاي الاخضر : فهو مضاد للاكسدة و يحتوي على ربع ما تحويه القهوة من الكافئين

  3. ماء الليمون : يشرب باردأ في الصيف و دافئاً في الشتاء و هو يزود بالطاقة و يخفض الضغط

  4. الحليب

  5. شاي الكركم : يمكن تحليته بالعسل و هو مفيد للمفاصل و القلب

  6. خل التفاح : لا تشربه كما هو , انما يجب تمديده بكمية كبيرة من الماء و يمكن اضافة الليمون او العسل و هو يزيد الطاقة و يخفف الشهية

  7. عصير الخروب : يمكن مزجه مع الشوكولا مثلا

  8. مرق العظام

  9. شراب الكومباتشا

  10. Rose Hip Tea

  11. ماء جوز الهند

إعلان Advertisement