اين يوجد الكالسيوم في الطعام
معلومات الإستشارة
معلومات الطفل
معلومات إضافية
نص الإستشارة
اين يوجد الكالسيوم في الطعام
إعلان Advertisement
رد الطبيب
السلام عليكم اخ فهد
يوجد الكالسيوم في الاطعمة التالية :
- الحليب
- الجبن
- البيض
- اللحوم
- السمك
- السبانخ
- اطعمة اخرى
اما الفيتامين د فمصدره الاساسي هو الشمس
إعلان Advertisement