اين يوجد الكالسيوم في الطعام

معلومات الإستشارة
رقم الإستشارة : 3095
المرسل : فهد
البلد : المغرب
التاريخ : 3-05-2017
مرات القراءة : 167
معلومات الطفل
اسم الطفل : ابن فهد
تاريخ ولادته : 1/1/2010
عمره : 7 سنة
جنسه : ذكر
محيط رأسه : 52
الوزن الحالي : 29
وزن الطفل عند الولادة : 3.5
طوله : 126
تغذيته : حليب صناعي
معلومات إضافية
تغذية إضافية : كامل
سوابق هامة : لا
سوابق عائلية : لا

نص الإستشارة

اين يوجد الكالسيوم في الطعام

رد الطبيب

السلام عليكم اخ فهد

يوجد الكالسيوم في الاطعمة التالية :


  1. الحليب

  2. الجبن 

  3. البيض

  4. اللحوم

  5. السمك

  6. السبانخ

  7. اطعمة اخرى


اما الفيتامين د فمصدره الاساسي هو الشمس 

و للمزيد عن الكالسيوم للاطفال  ارجو زيارة الصفحة هنا