انسداد الأنف عند الأطفال وقت النوم
معلومات الإستشارة
معلومات الطفل
معلومات إضافية
نص الإستشارة
فجأه ارتفعت حرارتها وجع بطن وسكر آنفها عم تبكي
رد الطبيب
انسداد الأنف عند الأطفال وقت النوم
السلام عليكم
يرجح ان تكون حالة الطفلة نزلة برد حادة او رشح او زكام عادي
و السبب غالباً عدوى بأحد الفيروسات
و يترافق الزكام الفيروس عند الاطفال مع الحرارة و انسداد الانف و قد يتطور الامر الى الم بطن و اقياء و اسهال أحياناً
و سبب بكاء الطفل خلال نزلة البرد هو انسداد الانف او الحرارة العالية
و قد يحدث التهاب الاذن الوسطى و هذا قد يسبب بكاء الطفل و الم الاذن خاصة في الليل
و انصحك بما يلي :
- غسل انف الطفل بمحلول ملحي
- إعطاء الطفل بانادول كل 6 ساعات
- و الافضل دوماً فحص الطفل عند طبيب الاطفال
و بشكل عام :
نعلم جميعًا مدى أهمية الحصول على نوم هانئ ليلاً لنا ولأطفالنا.
لسوء الحظ ، يمكن أن يؤدي احتقان الأنف ليلاً إلى صعوبة النوم ، إن لم يكن شبه مستحيل أحياناً.
يمكن أن يتركك أنت أو أطفالك تشعر بالضيق والإرهاق عندما يحين وقت الاستيقاظ في الصباح. لحسن الحظ ، فإن الاستيقاظ في منتصف الليل مع انسداد الأنف لا يشير بالضرورة إلى أنك تعاني من شيء ما ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك ترك أعراض احتقان الأنف دون معالجة.
لماذا يزداد احتقان الأنف سوءًا في الليل؟
يحدث احتقان أو انسداد الأنف بشكل أساسي عندما تتورم الأنسجة في تجويفك الأنفي.
هذا التورم ناتج عن التهاب الأوعية الدموية وتراكم السوائل في الأنسجة ، وغالبًا ما يزداد سوءًا عند الاستلقاء.
قد يكون هذا بسبب أن حركاتك وأوضاعك (مثل الجلوس في وضع مستقيم مقارنة بالاستلقاء) تؤثر على وظائف الجسم ، بما في ذلك الدورة الدموية ، مما يتسبب في ظهور أعراض معينة ، مثل احتقان الأنف أو ضيق التنفس في الليل ، حتى لو شعرت تمامًا بالتحسن خلال النهار.
بالإضافة إلى المساهمة في التهاب الأنف ، يمكن أن يؤثر وضعك أيضًا على كيفية تراكم المخاط في تجويف الأنف.
أثناء وقوفك أو جلوسك في وضع مستقيم ، فإن الجاذبية تساعدك على تصريف المخاط من التجويف الأنفي ، ولكن عندما تستلقي ، يصبح من السهل على المخاط أن يتراكم ويسبب الاحتقان.
يمكن أن يصبح احتقان الأنف ليلاً ملحوظًا بشكل خاص عند الإصابة بنزلة برد أو إنفلونزا أو التهاب في الجيوب الأنفية. ستلاحظ مدى السرعة التي يمكن أن يتحول فيها سيلان الأنف أثناء النهار إلى انسداد الأنف بمجرد الاستلقاء للنوم.
أسباب احتقان الأنف:
- التهابات الجهاز التنفسي : تعتبر عدوى البرد أو الأنفلونزا أو الجيوب الأنفية من الأسباب الشائعة.
- حمى القش أو أنواع الحساسية الأنفية الأخرى : إذا كنت تعاني من حساسية في الجهاز التنفسي وتتنفس مسببات الحساسية مثل جراثيم العفن وعث الغبار ووبر الحيوانات الأليفة أو حبوب اللقاح ، فقد يطلق جسمك مواد كيميائية تسبب أعراض الحساسية ، بما في ذلك احتقان الأنف.
- البوليبات او السلائل الأنفية : يمكن أن تنمو هذه الزوائد الصغيرة التي تشبه الكيس في بطانة تجويف الأنف.
- على الرغم من أن الأورام الحميدة الأنفية حميدة ، إلا أنها قد تسد مجرى الهواء.
- اعتلال الأنف اللاتحسسي : يشير هذا المصطلح إلى تهيج الأنف الناجم عن الأطعمة أو الروائح أو الظروف الجوية ، وليس بسبب الحساسية أو العدوى. على سبيل المثال ، يمكن للهواء البارد والجاف أن يجعل المخاط في أنفك جافًا وسميكًا ، وكذلك يمنع تصريف الجيوب الأنفية ، مما يسبب احتقان الأنف.
- الحمل : يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الحمل على تدفق الدم إلى التجويف الأنفي ، مما يتسبب في حدوث التهاب واحتقان.
أسباب انسداد الأنف عند الأطفال وقت النوم :
الأطفال والرضع لديهم فتحات و ممرات أنفية أضيق من البالغين ، مما يجعلهم أكثر عرضة و أسهل للاحتقان الليلي الناجم عن الالتهاب أو المخاط الزائد.
الأطفال الصغار جدًا وخاصة الرضع ، الذين يتنفسون في الغالب من خلال أنوفهم ، لا يمكنهم نفخ و تنظيف أنوفهم كما يفعل الكبار.
بالنسبة للبالغين ، يعد احتقان الأنف مصدر إزعاج خطير يمكن أن يمنعنا من الحصول على نوم جيد ليلاً ، ولكن بالنسبة للأطفال ، من المحتمل أن يؤدي إلى مخاطر صحية أكبر.
على سبيل المثال ، فإن انسداد الأنف يمكن أن يؤثر على سمع طفلك ، بالإضافة إلى منعه من الحصول على النوم الذي يحتاجه لأجسامهم التي لا تزال في طور النمو.
تشمل الآثار طويلة المدى الأخرى لاحتقان الأنف عند الأطفال:
تأثر تطور الكلام ، في حين أن تصريف المخاط يمكن أن يؤدي إلى التهابات الأذن والجيوب الأنفية. قد يكون من الصعب تحديد سبب إصابة طفلك باحتقان الأنف ليلًا لأن الأطفال لا يمكنهم دائمًا شرح نوع وشدة الأعراض التي يعانون منها .
بعض الأسباب الكامنة وراء انسداد أنف طفلك وقت النوم :
- نزلات البرد أو الأنفلونزا ، والتي يمكن أن تملأ تجويف الأنف بالمخاط عدوى الجيوب الأنفية
- حساسية الانف و حمى القش أو أنواع أخرى من الحساسية
- اعتلال الأنف غير التحسسي.
- قد يحدث احتقان أنفي مفاجئ أكثر (خاصة عندما يقتصر على فتحة أنف واحدة) بسبب جسم غريب وضعه الطفل يسد تجويف الأنف.
لا تؤدي الحساسية واحتقان الأنف أثناء الليل إلى زيادة أعراض احتقان الأنف فحسب ، بل يمكن أن تتفاقم أعراض الحساسية أيضًا أثناء الليل ، مما يتسبب في سيلان الأنف أو انسداده وكذلك السعال أو العطس الذي يجعل من الصعب الحصول على نوم جيد ليلاً.
يختلف إنتاج الجسم لبعض الهرمونات المنظمة للحساسية ، اعتمادًا على مكانه في دورة النوم والاستيقاظ. عندما تكون مستيقظًا تمامًا ، فإنك تنتج المزيد من هذه الهرمونات ، وعندما نقترب من النوم ، يبدأ إنتاج هذه الهرمونات في الانخفاض ، مما يجعل أجسامنا أكثر عرضة لردود الفعل التحسسية .
يمكن أن تصبح ردود أفعال جسمك تجاه حبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة والعفن وعث الغبار أكثر حدة أثناء الليل.
في حين أن سبب ذلك جزئيًا هو الانخفاض في الهرمونات المنظمة للحساسية ، إلا أن هناك عوامل أخرى تساهم في ذلك أيضًا.
على سبيل المثال ، عادة ما يتركز عث الغبار في المراتب والوسائد ، مما يعني أنك تتعرض لها باستمرار طوال الليل. لهذا السبب ، قد يلاحظ الشخص المصاب بحساسية عثة الغبار أن أعراضه تزداد سوءًا في الليل وعند الاستيقاظ في الصباح.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لديك حيوان أليف لديه عادة النوم على سريرك ، فسيكون هناك تركيز أعلى من وبر الحيوانات الأليفة هناك.
قد يتسبب التعرض ليلا لساعات في حدوث رد فعل تحسسي.
طرق تخفيف احتقان الأنف ليلًا :
لا يعني المعاناة من فترات احتقان الأنف أثناء الليل أنه يتعين عليك الاستسلام لليالي المليئة بالنوم المضطرب. بغض النظر عن السبب الذي يجعلك أنت أو أطفالك تعاني من انسداد الأنف قبل النوم ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لمساعدتك أنت وعائلتك على التنفس بسهولة أكبر أثناء الليل والحصول على نوم أفضل وأكثر راحة.
بالنسبة للبالغين ، إليك بعض النصائح لتخفيف احتقان الأنف:
- رتب وسائدك بحيث يمكنك النوم ورأسك مرفوعة.
- استخدم المرطب لمنع الهواء من الجفاف الشديد في غرفة نومك. سيساعد ذلك على منع تجويف الأنف من الجفاف.
- اشرب سوائل صافية طوال اليوم ، خاصة تلك التي لا تحتوي على سكر أو كحول أو كافيين ، للحفاظ على المخاط رقيقًا والمساعدة في تصريفه من أنفك.
- قم بإزالة المخاط بمساعدة غسول الأنف باستخدام بخاخ محلول ملحي للأنف.
- إذا كنت تعاني من الحساسية ، فيمكنك تجنب مسببات الحساسية عن طريق تقليل وجود المواد المسببة للحساسية في غرفتك بالتنظيف المنتظم.
- بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد جهاز تنقية الهواء في تقليل مستويات مسببات الحساسية المحمولة في الهواء في غرفة نومك.
علاج انسداد الأنف عند الأطفال :
بعض نصائح الرعاية المنزلية التالية:
ضع وسادة تحت رأس مرتبة طفلك أو ابحث عن طريقة أخرى لرفع رأس سرير طفلك بحيث يرتفع رأسه أثناء نومه.
ضع في اعتبارك إضافة مبخر للرذاذ البارد إلى غرفة طفلك ، على الرغم من أنه يجب عليك الحرص على تجنب إضافة الكثير من الرطوبة الزائدة إلى الهواء. يجب تنظيف وتعقيم المرذاذ كل يوم.
استخدم الدش لتسخين الحمام قبل أن ينام طفلك. و ضعه هناك لاستنشاق الهواء الدافئ الرطب قليلاً للمساعدة في إضافة الرطوبة إلى ممراتهم الأنفية قبل الذهاب إلى النوم.
شجع أطفالك الأكبر سنًا على شرب المزيد من السوائل الخالية من السكر خلال النهار.
استخدم قطرات أو بخاخات محلول ملحي للأنف. يمكنك العثور على هذه المنتجات في الصيدليات أو صنعها في المنزل بمكونات منزلية شائعة مثل الماء والملح وصودا الخبز.
جرب شفط الأنف باستخدام إجاصة مطاطية للرضع ، والتي تعمل بشكل جيد للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام.
الحصول على نوم جيد ليلاً هو أحد مكونات عيش حياة سعيدة وصحية. من خلال العثور على سبب الاحتقان الليلي الذي يؤثر عليك أو على طفلك واتخاذ خطوات لإصلاحه ، فأنت تدعو إلى مزيد من النوم المريح للعودة إلى حياتك.
لا يمكنك دائمًا تجنب انسداد الأنف قبل وقت النوم ، ولكن مع الخطوات المذكورة أعلاه ، يجب أن تكون قادرًا على تخفيف الأعراض بما يكفي للنوم طوال الليل
و ارجو زيارة صفحة انسداد انف الطفل هنا