هل يجوز إعطاء الطفل الثوم وهو في عمر 5 شهور؟

الثوم للطفل الرضيع

السلام عليكم 

يعتبر الثوم غذاء مفيد حتى للاطفال 

وهو مصدر مهم للفيتامين ب 6 و المغنيزيوم و السيلينويم و البوتاسيوم و الحديد

يمكن اعطاء الثوم للاطفال الرضع من عمر 6 الى 8 شهور و ما بعد 

و ذلك حسب تقبل الطفل ورغبة الاهل 

فوائد الثوم الغذائية للأطفال و للكبار:

•  يخفف تكرر الرشح


• يقاوم الالتهابات


• مضاد للديدان


• مفيد للقلب


• يقي من السرطان


• مقوي للمناعة


• يخفض الضغط

مشاكل اعطاء الثوم للاطفال الرضع :

1. صعوبة تحضيره 


2. صعوبة الهضم 


3. عدم تقبل الطفل لطعم الثوم 


4. عدم تحمل الثوم احيانا فقد يسبب الاقياء و الاسهال و المغص


5. التحسس من الثوم و هون نادر

قيم الثوم الغذائية :

يحتوي  100 غ من الثوم على :

1. 214 كليو كالوري 


2. 3.5 غ بروتين


3. 170 غ سكريات


4. 3.5 غ الياف


5. 1.2 ملغ حديد


6. 446 مل صوديوم


7. لا يوجد فيتامين سي في الثوم


8. لا يوجد كالسيوم في الثوم


9. لا يوجد كوليسترول في الثوم 


10. لا يوجد فيتامين أ في الثوم

و ارجو زيارة صفحة البدء بإطعام الطفل الرضيع هنا