التوقف على زيادة الطول

على العموم انا فقط انسان مراهق ضقت ذرعا بحياتي المملة المهم انا فقط اريد انا اسئلك لمادا جسمي لا ينمو وانا عمري 15 والشئ المحزن انني شعرت بسرعة النمو عندما كنت في الصف السابع وقد كنت في طول امي و ثم اصبحت اطول منها فقط و لم ارى بعد دالك اليوم نمو سريع و لا ادري لمادا عندما كنت فى الصف الثامن كانو زملائي في طولي لكن في الصف التاسع اصبحو تفريبا اعني اكثرهم اطول منى لقد شعرت بحالة اكتئاب لانه لمادا هم ولبس انا و بعدها بدأت ابحث في المدرسة ووجدت ان الطلاب السمينين هم اقصر قامة ثم نظرت الى نفسي وعرفت ان عندي سمنة مخففة انا لست سمينا بمعنا ان معدتي كبيرة لكنني لست سمينا جدا و انا فقط احناج انا انقص 20 كيلو 74.9 - 54 المهم يمكن ان هدا هوا السبب لكن ارجوك ساعدني بقية لدي فقط ثلاثة سنوات ويتوقف نمو طولي ارجوك ساعدني انا فقط اريد ان يكون طولي 160 هدا اقل شي اريده مع العلم انني حاولت شرب الحليب لكن لا اري اي تنائج !!! لقد تركت المشروبات الغازية مع انني اشتاق الى طعمها و لم يتبقى اللي الا انا اركب الحدبدة عند الباب و اتعلق بها كل يوم و شكرا لك على اي حال سواء قرأت رسالتي او و لم تقرأ

السلام عليكم أخي الكريم

لا ارى مشكلة عندك ,  و انت لست قصيراً و كل ما يحدث امر طبيعي , و يتوقف نمو الشاب طولاً بعمر 22 سنة , و الطول يحدد وراثياً , و هناك أمور تساعد على زيادة الطول مثل :

• النوم جيدا في الليل


•  عدم السهر لان هرمون النمو يفرز ليلاً


• الغذاء المتوازن


• الاكثار من الخضار و الفواكه


• ممارسة الرياضة

و لا تقارن نفسك مع اي شخص آخر و اعلم ان قيمة الشاب في عقله و ليس  في طوله و عش حياتك و حضر لمستقبلك و ليس لطولك !

و يمكن للاطمئنان زيارة طبيب الغدد الصم عندكم

اتمنى لك التوفيق