اعاني من صعوبة نوم طفلي
معلومات الإستشارة
معلومات الطفل
معلومات إضافية
نص الإستشارة
اعاني من صعوبة نوم طفلي اثناء النوم بالليل اذا نام يكون النوم متقطع ويستيقظ عدة مرات اثناء الليل مع بكاء. لذلك فكرت هل يمكن الجرعة المناسبة للميلاتونين الحل لهذه الحالة. مع جزيل الشكر
رد الطبيب
اعاني من صعوبة نوم طفلي
السلام عليكم
الميلاتونين يمكن ان يكون حل مؤقت و آمن لمدة أسبوع مثلاً
ولكن المهم هو معرفة سبب صعوبة نوم الطفل وإزالته
ويكثربعمر سنة الى 3 سنوات بكاء الطفل بسبب بدء مشاهدةالمنامات
او حرص الطفل على النوم في غرفة او سرير الوالدين
أسباب صعوبة نوم الطفل والرضيع:
- المنامات: تبدأ بعمر سنة عادة
- قلق الانفصال عن الاهل: كان يرغب الطفل في النوم في غرفة أو سرير الوالدين
- ديدان الحرقص: تسبب عادة حكة شرجية ليلية
- الترجيع من المري المعدة
- التحسس من الحليب الصناعي
- الشخير بسبب تضخم اللوز واللحميات
- احياناً بسبب آلام التسنين
- نوب الذعر الليلي عند الاطفال الكبار
اذا اعجبك الرد يرجى دعم الموقع و استمرارية الرد على الاستشارات هنا
وبشكل عام وللمعلومات:
يستيقظ طفلي عدة مرات في الليلة. ماذا أفعل؟
من الطبيعي أن يستيقظ كل من الأطفال (والكبار!) عدة مرات في الليل ، عادةً أثناء فترات التوقف الطبيعية بين دورات النوم.
ما يمكن أن يصبح صعبًا هو عندما يحتاج الطفل الدارج إلى شخص بالغ لمساعدته على العودة إلى النوم.
عادة ما يكون هذا أكثر إزعاجًا لنوم الوالدين أو مقدم الرعاية أكثر من نوم الطفل - فقد يستيقظ الوالد من نوم عميق ، وقد يواجه صعوبة في العودة إلى النوم حتى بعد نوم الطفل مرة أخرى.
في بعض الحالات ، يمكن أن يكون الاستيقاظ الليلي المتكرر من أعراض حالة طبية.
يمكن أن يكون الشخير لمدة ثلاث ليالٍ أو أكثر في الأسبوع علامة على انقطاع النفس الانسدادي النومي.
يمكن أن يؤدي الارتجاع أيضًا إلى الاستيقاظ ليلاً ، مثل الحالات المؤقتة مثل التهابات الجهاز التنفسي أو التهابات الأذن. إذا أظهر طفلك أيًا من هذه الأعراض أو كانت لديك مخاوف بشأن حالة طبية محتملة ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية لطفلك.
سبب متكرر للاستيقاظ الليلي هو ارتباطات نوم الطفل.
هل ينام طفلك في وقت النوم في ظل ظروف معينة (مثل الرضاعة والتأرجح والوالد في الغرفة) ثم يبدو أنه يحتاج إلى نفس الظروف في منتصف الليل؟
إذا كان الأمر كذلك ، فحاول أن تجعله يتعلم النوم في وقت النوم دون هذا الارتباط. هناك العديد من المنشورات على هذا الموقع والتي يمكن أن تقدم بعض الإرشادات لمساعدة طفلك الصغير على تعلم النوم في وقت النوم (والعودة إلى النوم أثناء الليل) دون أي من تلك الارتباطات.
كيف أساعد طفلي على النوم طوال الليل؟
نحن نعلم أن جميع الأطفال يستيقظون بشكل طبيعي أثناء الليل من مرتين إلى ست مرات.
الشيء المهم الذي يجب التفكير فيه ليس بالضرورة سبب استيقاظهم ، ولكن أكثر من ذلك هو سبب عدم تمكنهم من العودة إلى النوم بمفردهم.
يحتاج الأطفال عادةً إلى ما كان لديهم في وقت النوم عندما ينامون في البداية من أجل العودة إلى النوم أثناء الليل بعد الاستيقاظ الليلي الطبيعي.
ومع ذلك ، إذا هزّته أو أطعمته لينام وقت النوم ، فهذا على الأرجح ما عليك فعله في منتصف الليل عندما يستيقظ ويحتاج إلى بعض المساعدة للعودة إلى النوم. ساعدي طفلك على تعلم النوم بمفرده في وقت النوم ، لذلك عندما يستيقظ في منتصف الليل يمكنه العودة للنوم بمفرده.
ما هي أفضل طريقة للتعامل مع استيقاظ الطفل ليلاً؟
باستمرار! إن التأكد من القيام بنفس الشيء في كل مرة هو أفضل طريقة للرد على الاستيقاظ ليلاً.
يقول الناس أحيانًا إنهم يهزون ظهرها للنوم بعد الاستيقاظ الأول ، ويطعمونها بعد الاستيقاظ الثاني ، ثم يدخلونها في النهاية إلى الفراش بعد الاستيقاظ الثالث.
من المحتمل أن يشعر طفلك بالارتباك حيال ما قد يحدث في كل مرة تستيقظ وتبكي من أجلك ، لذلك تستمر في البكاء من أجلك عندما تستيقظ. بالنسبة لطفلك ، هذا يشبه إلى حد ما لعب ماكينة قمار! في النهاية تفوز - وتحصل على ما تريد من خلال دخول سرير والدتها.
لذا ، فإن الاستجابة المستمرة ستساعد في الواقع على الاستيقاظ ليلاً.
بمعنى آخر ، إذا أطعمتها في النهاية أثناء الليل ، فأطعمها في كل مرة تستيقظ فيها. ستساعد إعادتها للنوم في أسرع وقت ممكن العائلة على الحصول على أكبر قدر ممكن من النوم بينما تركز على تعليمها النوم بمفردها في وقت النوم ، مما سيساعد على تقليل الاستيقاظ ليلاً. الاتساق هو المفتاح!
اذا اعجبك الرد يرجى دعم الموقع و استمرارية الرد على الاستشارات هنا