عيادة طب الأطفال

مصادر الفيتامين د

مصادر الفيتامين د

ما هي مصادر الفيتامين د  اين يوجد الفيتامين د  الاغذية الغنية بالفيتامين دال    من الصعب الحصول على الاحتياجات اليومية من فيتامين د عن طريق الغذاء وحده  مما يجعل التعرض لأشعة الشمس المعتدلة حوالي نصف ساعة يومياً على الأقل هو المصدر الأساسي له عند الإنسان و الافضل أن يكون هذا التعرض صباحاً و تحت الشمس مباشرةً دون أي حاجز بلوري  اهم مصادر الفيتامين د …
مصادر الزنك

مصادر الزنك

اين يوجد الزنك  مصادر الزنك  Zinc Sources   اهم الاطعمة و الاغذية الغنية بالزنك او التوتياء :  المحار : و هو الاغنى بمعدن الزنك على الاطلاق , و كل اونصة من المحار تحوي 74 ملغ من الزنك و هو ما يعدل خمس اضعاف حاجتك اليومية من الزنك , و تكون الفائدة من المحار اكثر اذا تناولته نيء قليلا و مع الليمون و السبانخ..  اللحم الاحمر Chuck …
اعراض و علامات نقص الزنك

اعراض و علامات نقص الزنك

يمكن اعراض و علامات نقص الزنك عند الاطفال و الكبار : عوز التوتياء للاطفال وللكبار  zinc deficiency symptoms أهم عوارض نقص معدن الزنك عند الانسان هي :  بطء النمو عند الاطفال  تأخر البلوغ  تساقط الشعر  الاسهال  التهاب العين  الاكزيما و التهاب الجلد و السماط  نقص الشهية  نقص الرغبة الجنسية عند الرجال  تراجع الحيوية تنقط الاظافر  القلق تراجع حاسة الشم والذوق قلة الذاكرة نقص المناعة ازدياد احتمال سرطان البروستات و الثدي للكبار  تكرار حالات الرشح والبرد ..الدكتور رضوان غزال MD, FAAP- جميع …
كم يحتاج الانسان من الزنك يوميا

كم يحتاج الانسان من الزنك يوميا

كم تحتاج من الزنك كل يوم ؟ كم يحتاج الانسان من الزنك يوميا يحتاج الرجل البالغ 11 ملليغرام من الزنك في اليوم و الامرأة البالغة ، 8 مليغرامات. إذا كنت حاملا أو مرضعة ، فستحتاج إلى المزيد أي حوالي 12 ملليغرام. يحتاج الأطفال من 2 إلى 11 ملليغرام من الزنك كل يوم حسب العمر و الجنس. تحدث إلى طبيب الأطفال حول مقدار …
ما هو الزنك

ما هو الزنك

ما هو الزنك؟ Zinc عنصر التوتياء في جسم الانسان   الزنك او التوتياء هو معدن يوجد بكميات قليلة جداً في الجسم , و لكنه هام ... و الزنك هو معدن ضروري للحياة عند البشر والحيوان والنبات. و هو عتصر حيوي بالنسبة للكثير من الوظائف البيولوجية ويؤدي دورا حاسما في أكثر من 300 من الإنزيمات في الجسم البشري. يحتوي جسم الانسان …
ما هو داء الحفر

ما هو داء الحفر

ما هو داء الحفر   نقص فيتامين سي عند الأطفال أعراض نقص الفيتامين سي Child Scurvy عوز الفيتامين ث نقص حمض الأسكوربيك عند الرضع مرض الأسقربوط عند الأطفال Ascarbote داء البثع Vitamin C deficiency in children أسباب,أعراض,تشخيص,علاج   يعتبر حمض الأسكوربيك أساسياً لتشكيل الغراء الطبيعي عند الانسان, تؤدي الاضطرابات الحادثة في بنية الغراء نتيجة عوز الفيتامين سي أو ث للعديد من التظاهرات الاستقلابية السريرية للأسقربوط …
أسباب و أعراض ارتفاع المغنزيوم أو المغنيسيوم في الدم عند الأطفال و الرضع

أسباب و أعراض ارتفاع المغنزيوم أو المغنيسيوم في الدم عند الأطفال و الرضع

أسباب و أعراض ارتفاع المغنزيوم أو المغنيسيوم في الدم عند الأطفال و الرضع HighMagnesium in children زيادة مغنزيوم أو مغنيسيوم الدم لدى الطفل و الرضيع فرط مستوى الماغنزيوم أو الماغنيسيوم في المصل للأطفال   أسباب ارتفاع و زيادة المغنزيوم أو المغنيسيوم في الدم عند الأطفال و الرضع: إن فرط مغنزيوم الدم والذي هي عبارة عن زيادة المغنزيوم الكلي في الجسم , …
أسباب و أعراض نقص المغنزيوم أو المغنيسيوم في الدم عند الأطفال و الرضع

أسباب و أعراض نقص المغنزيوم أو المغنيسيوم في الدم عند الأطفال و الرضع

أسباب و أعراض نقص المغنزيوم أو المغنيسيوم في الدم عند الأطفال و الرضع low Magnesium in children نقص مغنزيوم أو مغنيسيوم الدم لدى الطفل و الرضيع انخفاض مستوى الماغنزيوم أو الماغنيسيوم في المصل للأطفال   ما هي أسباب نقص المغنزيوم أو المغنيسيوم في الدم عند الأطفال و الرضع ؟ يشاهد نقص مغنزيوم الدم عند الأطفال و الرضع في حالات و امراض مختلفة …
نقص فيتامين د عند الرضع و الأطفال

نقص فيتامين د عند الرضع و الأطفال

نقص فيتامين د عند الرضع و الأطفال الخرع بعوز الفيتامين د للأطفال الكساح لدى الرضع نقص الفيتامين دال  Rickets  in children and infants الرخد عند الطفل والرضيع نقص فيتامين د عند الأطفال ماذا يسبب Child Vitamin D Deficiency أعراض نقص فيتامين دال النفسية ليونة أو لين عظام الطفل أسباب,أعراض,تشخيص,علاج   تدل كلمة الخرع أو الرخد أو الكساح على قصور في تمعدن العظم الآخذ إذا لم يبدأ الشفاء فإن التظاهرات السريرية …
تكزز الطفل بسبب نقص الفيتامين د

تكزز الطفل بسبب نقص الفيتامين د

تكزز الطفل بسبب نقص الفيتامين د التكزز الناتج عن نقص الكالسيوم تكزز الطفل بسبب نقص كالسيوم الدم التكزز عند الأطفال الرضع بسبب نقص الكالسيوم التكزز عند الأطفال و الرضع التكزز الطفلي Tetany of Vitamin D Deficiency التكزز بعوز الفيتامين دال Infantile Tetany أسباب,أعراض,تشخيص,علاج   هذه المقالة تناقش حالة تكزز الطفل بسبب نقص الفيتامين د و نقص الكالسيوم, و هي حالة من التشنج في العضلات و الحنجرة , و …
زيادة جرعة الفيتامين د عند الرضع و الأطفال

زيادة جرعة الفيتامين د عند الرضع و الأطفال

زيادة جرعة الفيتامين د للرضع و الأطفال فرط الفيتامين دال أضرار جرعة الفيتامين د للرضع و الأطفال Hypervitaminosis D التسمم بالفيتامين دي vitamin D overdose الجرعات الكبيرة المتكررة من الفيتامين د أسباب,أعراض,تشخيص,علاج   متى تحدث أعراض زيادة جرعة الفيتامين د D أو التسمم بالفيتامين دال ؟ تتطور الأعراض بعد 1-3 أشهر من الوارد العالي للفيتامين د (عادة بجرعة متكررة أكثر بـ 50 ضعف من الجرعة العادية …
نقص فيتامين ك عند حديثي الولادة

نقص فيتامين ك عند حديثي الولادة

نقص الفيتامين K عند حديثي الولادة عوز الفيتامين K  عند المولود النزيف بسبب  نقص فيتامين ك عند الطفل حديث الولادة Vitamin K deficiency in newborn  انخفاض فيتامين ك عند المواليد أسباب,,اعراض,تشخيص,علاج يتم تركيب عوامل التخثر (العامل II و VII و IX و X ) و العوامل المضادة للخثار (البروتين C و البروتين S ) في الكبد و هي عوامل معتمدة على الفيتامبن ك …
نقص الفيتامين ك K عند الرضع و الأطفال

نقص الفيتامين ك K عند الرضع و الأطفال

نقص الفيتامين ك K عند الرضع و الأطفال عوز الفيتامين ك K Vitamin K Deficiency in children نقص الفيتامين ك K عند حديثي الولادة أعراض نقص فيتامين ك Child Vitamin K Deficiency أسباب,أعراض,تشخيص,علاج ما هو الفيتامين ك K ? الفيتامين K هو نافثو كينون يساهم في الفسفرة التأكسدية , ويؤدي غيابه أو سوء امتصاصه من الأمعاء إلى نقص بروترومبين الدم ونقص اصطناع البروكزنفيرتين في …
نقص فيتامين هـ e عند الأطفال و الرضع

نقص فيتامين هـ e عند الأطفال و الرضع

نقص فيتامينهـ e عند الأطفال و الرضع child Vitamin E Deficiency نقص فيتامين هـ e عند الأطفال ماذا يسبب ؟ أعراض نقص فيتامين e عند الأطفال و الرضع عوز الفيتامين ه للطفل و الرضيع  Vitamin E Deficiency in children أسباب,أعراض,تشخيص,علاج   ما هي أسباب نقص فيتامينهـ e عند الأطفال و الرضع ؟ قد يحدث نقص فيتامينهـ e عند الأطفال و …
نقص فيتامين سي عند الأطفال و الرضع

نقص فيتامين سي عند الأطفال و الرضع

نقص فيتامين سي عند الأطفال أعراض نقص الفيتامين س Child Scurvy عوز الفيتامين ث نقص حمض الأسكوربيك عند الرضع مرض الأسقربوط عند الأطفال Ascarbote داء البثع Vitamin C deficiency in children أسباب,أعراض,تشخيص,علاج   يعتبر حمض الأسكوربيك أساسياً لتشكيل الغراء الطبيعي , تؤدي الاضطرابات الحادثة في بنية الغراء نتيجة عوز الفيتامين سي أو ث للعديد من التظاهرات الاستقلابية السريرية للأسقربوط . جميع الحقوق …
نقص فيتامين البيوتين أو عوز الفيتامين ب 7

نقص فيتامين البيوتين أو عوز الفيتامين ب 7

نقص فيتامين البيوتين عوز الفيتامين ب 7 vitamin b 7 deficiency عوز البيوتين Biotin Deficiency أسباب,أعراض,تشخيص,علاج   ما هو البيوتين أو الفيتامين ب 7 ؟ البيوتين هو فيتامين بي7. و البيوتين عبارة عن أحد مشتقات الاميدازول و هو متوفر في جميع الأطعمة الطبيعية تقريباً. و هو فيتامين قابل للذوبان في الماء. جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net الصيغة …
نقص فيتامين ب 6 أو البيريدوكسين عند الرضع و الاطفال

نقص فيتامين ب 6 أو البيريدوكسين عند الرضع و الاطفال

نقص الفيتامين ب6 عوز البيريدوكسين لدى الرضع  Pyridoxine Deficiency نقص فيتامين ب6   Vit B6 Deficiency أعراض نقص فيتامين ب6 عند الأطفال أسباب,أعراض,تشخيص,علاج     يتضمن الفيتامين ب 6 : البيريدوكسال , البيريدوكسين ,البيريدوكسامين . جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net ما هي أسباب نقص الفيتامين ب6 أو عوز البيرودوكسين ؟ يوجد البيريدوكسين بشكل وافر في حليب الإنسان …
مرض البلاجرا او البلاغرا , نقص الفيتامين ب3 أو عوز النياسين

مرض البلاجرا او البلاغرا , نقص الفيتامين ب3 أو عوز النياسين

نقص فيتامين ب 3 مرض البلاجرا داء الحصف vit b3 deficiency البلاغرا  Niacin Deficiency عوز النياسين  Pellagra نقص حمض النيكوتين في الدم أسباب,أعراض,تشخيص,علاج   ما هو الفيتامين ب3 أو النياسين ؟ الفيتامين ب 3 أو النياسين هو مركب عضوي صيغته الجزيئية C₆NH₅O₂، وهو أحد المواد الضرورية تواجدها في الغذاء، ونقصه  يسبب مرض البلاغرة. مركب النيكوتيناميد هو الأميد المقابل للناسين، …
نقص الفيتامين ب2 أو عوز الريبوفلافين

نقص الفيتامين ب2 أو عوز الريبوفلافين

نقص الفيتامين ب2 عوز الرايبوفلافين  Riboflavin Deficiency انخفاض فيتامين ب2  Ariboflavinosis نقص الريبوفلافين أسباب,أعراض,تشخيص,علاج ما هو فيتامين ب2 أو الريبوفلافين ؟ الرايبوفلافين أو فيتامين بي2 وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء من مجموعة فيتامينات بي  جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net ما هي الصيغة الكيماوية للفيتامين ب2 أو الريبوفلافين ؟  C17H20N4O6 معرّف الاتحاد الدولي …
مرض البري بري أو نقص الفيتامين ب 1 أو التيامين

مرض البري بري أو نقص الفيتامين ب 1 أو التيامين

داء البري بري  Thiamine Deficiency مرض بري بري Beriberi نقص الفيتامين ب 1 عند الأطفال vitamin B1 Deficiency عوز الفيتامين ب 1 مرض البري بري : أسبابه و أعراضه من هو مكتشف مرض البري بري معلومات عن مرض البري بري موضوع عن مرض البري بري نقص الثيامين أو التيامين لدى الرضع أسباب,أعراض,تشخيص,علاج   ما هي مصادر الفيتامين ب 1 أ التيامين ؟ مصادر الفيتامين B1 …
زيادة جرعة فيتامين a

زيادة جرعة فيتامين a

زيادة جرعة فيتامين a hypervitaminosis A التسمم بفيتامين أ VITAMIN A overdose أعراض التسمم بفيتامين أ vitamin A excess فرط الفيتامين A   VITAMIN A TOXICITY أسباب,أعراض,تشخيص,علاج هناك نوعان من زيادة جرعة الفيتامين أ أو التسمم بالفيتامين ألف : التسمم الحاد بالفيتامين A عند الأطفال و الرضع التسمم المزمن بالفيتامين A عند الأطفال و الرضع جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net أولاً : التسمم …
نقص فيتامين أ A عند الأطفال و الرضع

نقص فيتامين أ A عند الأطفال و الرضع

نقص فيتامين أ A عند الأطفال و الرضع Child Vitamin A Deficiency عوز الفيتامين ألف لدى الطفل Vitamin A Deficiency in children أعراض نقص الفيتامين أ على الجلد انخقاض الفيتامين ايه للاطفال أسباب,أعراض,تشخيص,علاج,الوقاية   ما هو الفيتامين أ  أو فيتامينA ? مصطلح الفيتامين A هو عبارة عن تسمية عامة لكل مشتقات البيتا ionon على نحو مختلف عن الكاروتينات طليعة الفيتامين A . يشير الريتينول …
الفيتامينات

الفيتامينات

  الفيتامينات  Vitamins ما هي الفيتامينات ؟ تعتبر الفيتامينات عناصر غذائية زهيدة ضرورية , و يحتاجها الجسم بكميات ضئيلة , و هي عنصر أساسي من الغذاء الصحي و السليم , و لا يقوم الجسم بتخزين الفيتامينات في الجسم بعد تناولها عن طريق الطعام , و لذلك يجب الحصول على الوارد اليومي منها باستمرار و هو ما يسمى RDA , و يجب الحذر …
الفيتامين ب12

الفيتامين ب12

الفيتامين ب12 - ( Vitamin B12 (cobalamins الفيتامين ب12 من الفيتامينات الذوابة في الماء , و تركيبه هو الكوبولامينز , و يمتص من الأجزاء الأخير للأمعاء المسمى الدقاق (ileum) , و لابد من وجود بروتين خاص اسمه العامل الداخليintrinsic factor  لكي يتم هذا الامتصاص , و يتم تصنيع العامل الداخلي في المعدة , و بدون العامل الداخلي هذا لا يحدث امتصاص …
نقص الفيتامين ب12

نقص الفيتامين ب12

نقص الفيتامين ب12  Vitamin B12 Deficiency ما هي أسباب نقص الفيتامين ب12 ؟  يحدث نقص الفيتامين ب12 إما بسبب عدم امتصاصه أو بسبب نقص الوارد منه: يحدث نقص الفيتامين ب12 بسبب نقص الوارد منه عند الأشخاص النباتيين الذين لا يتناولون المشتقات الحيوانية و يمكن أن يحدث نقص الفيتامين ب12 عند الرضع الذين يرضعون من أمهات نباتيات . يعتبر عدم امتصاص الفيتامين ب12 أهم سبب …
الفيتامين ب6 - البيريدوكسين

الفيتامين ب6 - البيريدوكسين

الفيتامين ب 6 - البيريدوكسين - ( Vitamin B6 (pyridoxine ما هي أهمية الفيتامين ب6 ؟ يعتبر الفيتامين ب6 ضرورياً لاستقلاب السكريات يعتبر الفيتامين ب6 ضرورياً لاستقلاب الحوض الأمينية  يعتبر الفيتامين ب6 ضرورياً لاستقلاب الدسم يعتبر الفيتامين ب6 ضرورياً لعمل الأعصاب يعتبر الفيتامين ب6 ضرورياً لتكوين الكريات الحمراء في الدم يعتبر الفيتامين ب6 ضروريا للحفاظ على صحة الجلد ما هي مصادر الفيتامين ب6 و …
نقص الفيتامين ب6 - نقص البيريدوكسين

نقص الفيتامين ب6 - نقص البيريدوكسين

  نقص الفيتامين ب 6  Vitamin B6 Deficiency  ما هي أسباب نقص الفيتامين ب6 ؟ من النادر أن يحدث نقص الفيتامين ب6 عند الأطفال و الأشخاص الأصحاء بسبب تواجده في الكثير من الأطعمة , و تعتبر الحالات التالية حالات مؤهبة لنقص الفيتامين ب6 : سوء الامتصاص في الأمعاء تناول الكحول تناول بعض الأدوية مثل : الإيزونيازيد , الهيدرلازين , البنسيلامين ما هي أعراض نقص الفيتامين ب6 ؟ تختلف …
الفيتامين ب6 - البيريدوكسين: زيادة الجرعة

الفيتامين ب6 - البيريدوكسين: زيادة الجرعة

زيادة جرعة الفيتامين ب 6  Vitamin B6 Excess يوصف الفيتامين ب6 أحياناً بجرعات كبيرة لعلاج متلازمة نفق الرسغ , متلازمة ما بعد انقطاع الدورة عند النساء و لعلاج اعتلال الأعصاب و ذلك رغم وجود دلائل قليلة على فائدة هذه الجرعات . ما هي الآثار الجانبية للجرعات الكبيرة من الفيتامين ب6 ؟ قد تسبب الجرعات الكبيرة من الفيتامين ب6 واحد أو أكثر من الأعراض …
الفيتامين إي - هـ ـ E

الفيتامين إي - هـ ـ E

الفيتامين e هـ أو الفيتامين إي  ( Vitamin E (tocopherol ما هو الفيتامين هـ e؟ الفيتامين هـ  هو التوكوفيرول, و هو مضاد للأكسدة : ويحمي الخلايا من التلف من قبل الجذور الحرة ، التي تعتبر من المنتجات الثانوية لنشاط الخلايا العادية التي تشارك في التفاعلات الكيميائية. و بعض التفاعلات هذه يمكن أن تكون ضارة. هل يفيد الفيتامين هـ في الوقاية من الأمراض …
الفيتامين إي هـ E : نقص الفيتامين هـ

الفيتامين إي هـ E : نقص الفيتامين هـ

نقص الفيتامين هـ - E-  أو الفيتامين إي ما هي أسباب نقص الفيتامين E هـ ؟  نقص الفيتامين هـ هو أمر نادر الحدوث , و أهم أسباب نقص الفيتامين هـ هي : الخداج , حيث يكثر نقص هذا الفيتامين عند الخدج بسبب وجود احتياطي منخفض نسبيا من الفيتامين (هـ) لأن كميات صغيرة فقط من الفيتامين (هـ) تعبر المشيمة الاضطرابات التي تعيق امتصاص الدهون …
الفيتامين هـ E : زيادة الجرعة

الفيتامين هـ E : زيادة الجرعة

التسمم بالفيتامين (هـ) أو أعراض زيادة الفيتامين إي - Vitamin E excess  رغم أن  الفيتامين (هـ) لا يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية. و سواء كان الفيتامين إي يؤمن حماية ضد مرض الزهايمر ، أو ضد tardive dyskinesia (تكرار حركات لا إرادية للفم واللسان ، أو السيقان) ، وسرطان البروستاتا لدى المدخنين هو أمر مثير للجدل حتى الآن. و يتناول الكثير من …
حمض الفوليك- الاسيد فوليك

حمض الفوليك- الاسيد فوليك

  الفوليك أسيد - حمض الفوليك - الفولات - Folate - folic acid و يسمى أيضاً الفيتامين ب 9 تعتبر الفولات أو الفوليك أسيد ضرورية لتوليد كريات الدم الحمراء , و لتركيب الـ د ن أ ( DNA (deoxyribonucleic acid , كما يعتبر حمض الفوليك ضرورياً في تطور الجهاز العصبي عند الجنين , و قد يؤدي نقص تناول الفولات عند المسنين إلى حدوث …
نقص حمض الفوليك او الفوليك اسيد

نقص حمض الفوليك او الفوليك اسيد

نقص حمض الفوليك - أو عوز الفوليك أسيد - Folate Deficiency نقص الفيتامين ب 9  ما هي أسباب نقص حمض الفوليك ؟ يعتبر عدم تناول كميات كافية من الخضار ذات الأوراق الخضراء و الحمضيات أهم سبب لحدوث نقص الفوليك أسيد , و تكفي فترة عدة أشهر لحدوث ذلك لأن مخزون الجسم من الفوليك أسيد قليل و لا يكفي سوى لعدة أشهر كما أن طبخ …
حمض الفوليك - الفوليك أسيد : الآثار الجانبية و زيادة الجرعة

حمض الفوليك - الفوليك أسيد : الآثار الجانبية و زيادة الجرعة

التسمم بالفولات أو حمض الفوليك أو الفيتامين ب 9 - Folate Excess حمض الفوليك ليس ساماً بشكلٍ عام و يتناول المصابون بنقص الفيتامين ب12 جرعات كبيرة من الفوليك أسيد , مما يؤخر ظهور و صعوبة علاج الأعراض العصبية الناجمة عن نقص الفيتامين ب12 Folate is generally not toxic. If people with vitamin B12 deficiency take very high doses of folate, doctors …
الفيتامين ب 3 , النياسين,نيكوتينيك اسيد

الفيتامين ب 3 , النياسين,نيكوتينيك اسيد

النياسين - النيكوتينيك أسيد - nicotinic acid - Niacin- الفيتامين ب 3 النياسين هو احد الفيتامينات ب , و يسمى الفيتامين ب 3 , و يعتبر النياسين ضرورياً لاستقلاب السكريات , الدسم , و مواد أخرى عند الإنسان ما هي مصادر النياسين و أين يوجد ؟ يوجد الفيتامين ب 3 أو النياسين في الأغذية التالية : السمك البيض الدجاج البقول مشتقات الحليب هناك شكلان للنياسين : النيكوتينيك أسيد …
البلاغرا- البلاجرا أو نقص النياسين - عوز الفيتامين ب 3- pellagra

البلاغرا- البلاجرا أو نقص النياسين - عوز الفيتامين ب 3- pellagra

البلاغرا- البلاجرا - pellagra - نقص النياسين Niacin Deficiency- نقص الفيتامين ب3 ما هو مرض البلاغرا ؟  البلاغرا مرض ينجم عن نقص فيتامين النياسين (النيكوتينيك أسيد ) في الجسم , و لا تحدث البلاغرا إلا في حال حدوث نقص في التربتوفان مع نقص النياسين , لأن جسم الإنسان يحول التربتوفان إلى نياسين , و هو مرض نادر في الدول المتقدمة , و …
الفيتامين ب 3 : زيادة الجرعة - التسمم بالنياسين

الفيتامين ب 3 : زيادة الجرعة - التسمم بالنياسين

زيادة النياسين أو التسمم بالنياسين أو الفيتامين ب 3 - Niacin Excess يتناول بعض المرضى حمض النيكوتينيك ( و ليس النيكوتيناميد ) بجرعات كبيرة لمعالجة ارتفاع الكولسترول و الشحوم الثلاثية في الدم . و زيادة النياسين قد تسبب الأعراض التالية : احمرار الوجه حكة النقرس تأذي الكبد ارتفاع سكر الدم و يمكن التخفيف من هذه الأعراض بزيادة الجرعة تدريجياً , و تناولها بعد الطعام , و يفيد تناول …
الفيتامين ك

الفيتامين ك

الفيتامين ك - Vitamin K الفيتامين ك هو من الفيتامينات المنحلة في الدسم , و هناك نوعان من الفيتامين ك : النوع الأول و يسمى فيلوكوينون Phylloquinone , و هو موجود في النباتات , و يحصل عليه الإنسان من خلال الطعام , و يتحسن امتصاصه بوجود الدسم , و هو غير سام . النوع الثاني و يسمى ميناكوينون Menaquinone , و تقوم جراثيم …
الفيتامين د  فيتامين دال

الفيتامين د فيتامين دال

الفيتامين د  Vitamin D ما هو الفيتامين د D ؟ الفيتامين د هو من أهم الفيتامينات في الجسم و هو من الفيتامينات المنحلة في الدسم ما هي أشكال الفيتامين د D ؟ هناك نوعان من الفيتامين د هامان في تغذية الإنسان و هما شكلان غير فعالان إلا بعد مرورهما بمراحل استقلابية في الكلية و الكبد : الفيتامين د 2 D  : أو الارغوكالسيفيرول ( Vitamin …
نقص فيتامين د

نقص فيتامين د

نقص الفيتامين د عند الأطفال و الكبار  Vitamin D Deficiency تسميات أخرى للحالة : عوز الفيتامين د - الكساح - الخرع - الرخيطس rickets عند الأطفال - لين العظام osteomalacia عند الكبار ما هو نقص الفيتامين د أو الخرع عند الطفل ؟ نقص الفيتامين د عند الطفل أو  الخرع هو مجموعة من الأعراض و العلامات سببها نقص مستوى الفيتامين د في الجسم …
التسمم بالفيتامين د D

التسمم بالفيتامين د D

التسمم بالفيتامين د - Vitamin D Excess  ما هو التسمم بالفيتامين د D ؟ التسمم بالفيتامين د هو تراكم كميات زائدة من الفيتامين د في الجسم بسبب تناول كميات زائدة منه و لفترة طويلة , لأن الفيتامين د من الفيتامينات المنحلة بالدسم و التي تتراكم بالجسم إذا زادت كميتها عن الحد الطبيعي , و يؤدي هذا التراكم إلى حدوث أعراض و …
الفيتامين سي أو ث - فيتامين ج  - vitamin C

الفيتامين سي أو ث - فيتامين ج - vitamin C

الفيتامين سي أو فيتامين ث - Vitamin C ما هو تركيب الفيتامين سي C ؟ الفيتامين سي هو من الفيتامينات المنحلة بالماء , يتكون الفيتامين سي من حمض الأسكوربيك ( Vitamin C (ascorbic acid و هو من مضادات الأكسدة antioxidant ما هي أهم وظائف الفيتامين سي أو ث C ؟ الفيتامين سي أو ث يلعب دوراً هاماً في شفاء الجروح الفيتامين سي أو ث أساسي …
الفيتامين ب B- فيتامين B  - vitamin B

الفيتامين ب B- فيتامين B - vitamin B

مجموعة الفيتامينات ب Vitamin B complex : B ما هي أهم وظائف الفيتامين ب B ؟ تلعب مجموعة الفيتامينات ب B  دوراً هاماً في تنشيط الأنزيمات الضرورية لاستقلاب السكريات والبروتينات والدسم في الجسم تلعب مجموعة الفيتامينات ب B  دوراً في  تنشيط الكثير من التفاعلات الكيماوية الحاصلة في خلايا وأجهزة الجسم المختلفة. أين توجد مجموعة الفيتامينات  ب B ؟ توجد مجموعة الفيتامينات ب B في الأطعمة …
الفيتامين أ A- فيتامين ألف - vitamin A

الفيتامين أ A- فيتامين ألف - vitamin A

الفيتامين أ A ( الفيتامين ألف )-  Vitamin A  ما هو الفيتامين ؟ الفيتامين هو من العناصر الغذائية الزهيدة في الجسم , و رغم كميتها القليلة فإن الفيتامينات تلعب دوراً هاماً في عملية الاستقلاب و التغذية و النمو في جسم الطفل و الإنسان , ولفيتامين أ هو من الفيتامين التي تنحل بالدسم و التي تتراكم في الجسم  في حال تناوله لفترة …