التخزين الآمن لحليب الثدي المسحوب

قبل شفط حليب الثدي أو التعامل معه:

• اغسلي يديك جيدًا بالماء والصابون. في حالة عدم توفر الماء والصابون ، استخدم معقم يدين  يحتوي على كحول يحتوي على 60٪ كحول على الأقل.
• يمكن للأم شفط حليب الثدي باليد أو بمضخة يدوية أو كهربائية.
• في حالة استخدام مضخة ، افحص مجموعة المضخة والأنابيب للتأكد من أنها نظيفة. تخلص من الأنابيب المتعفنة واستبدلها على الفور.
• إذا كنت تستخدمين مضخة مشتركة ، فقومي بتنظيف أقراص المضخة ومفتاح الطاقة وسطح العمل بمسح مطهر.

تخزين حليب الثدي بعد شفطه:

• استخدم أكياس تخزين حليب الأم أو أوعية نظيفة من فئة الطعام لتخزين حليب الثدي المسحوب. تأكد من أن الحاويات مصنوعة من الزجاج أو البلاستيك ولها أغطية محكمة الإغلاق.
  • تجنب الزجاجات التي تحمل رقم رمز إعادة التدوير 7 ، والذي يشير إلى أن الحاوية قد تكون مصنوعة من البلاستيك المحتوي على BPA.
• لا تقم أبدًا بتخزين حليب الثدي في بطانات زجاجات يمكن التخلص منها أو أكياس بلاستيكية غير مخصصة لتخزين حليب الثدي.
• يمكن تخزين الحليب المسحوب حديثًا أو المضخ:
  • في درجة حرارة الغرفة (77 درجة فهرنهايت أو أكثر برودة) (25 درجة مئوية) لمدة تصل إلى 4 ساعات.
  • في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام.
  • الأفضل في الفريزر لمدة 6 أشهر تقريبًا ؛ ما يصل إلى 12 شهرًا مقبولاً. على الرغم من أن التجميد يحافظ على سلامة الطعام إلى أجل غير مسمى تقريبًا ، إلا أن أوقات التخزين الموصى بها مهمة لمتابعة للحصول على أفضل جودة.

نصائح التخزين:

• 

  قم بتسمية حليب الثدي بوضوح بتاريخ التعبير عنه.

• لا تخزن حليب الثدي في باب الثلاجة أو باب الفريزر. سيساعد ذلك على حماية حليب الثدي من التغيرات في درجات الحرارة عند فتح الباب وإغلاقه.
• إذا كنت تعتقد أنك لن تستخدم حليب الثدي المسحوب حديثًا في غضون 4 أيام ، فقم بتجميده على الفور. سيساعد ذلك على حماية جودة حليب الثدي.
• عند تجميد حليب الأم:
  • قم بتخزين كميات صغيرة لتجنب إهدار الحليب الذي قد لا يتم الانتهاء منه. يُخزن في 2 إلى 4 أونصات أو الكمية المعروضة في وجبة واحدة.
  • اتركي حوالي 2.5 سم من الفراغ في أعلى الوعاء لأن حليب الثدي يتمدد عندما يتجمد.
• إذا قمت بتوصيل حليب الثدي إلى مقدم رعاية الأطفال ، فقم بتسمية الحاوية بوضوح باسم الطفل. تحدث إلى مقدم رعاية طفلك حول أي متطلبات أخرى لتصنيف حليب الثدي وتخزينه.
• يمكن تخزين حليب الثدي في مبرد معزول مع أكياس ثلج مجمدة لمدة تصل إلى 24 ساعة أثناء السفر. في وجهتك ، استخدم الحليب على الفور ، قم بتخزينه في الثلاجة ، أو قم بتجميده. 

إذابة حليب الأم بشكل آمن بعد التجميد :

• 

  قم دائمًا بإذابة أقدم حليب الثدي أولاً. تذكر أولا في البداية. بمرور الوقت ، يمكن أن تنخفض جودة حليب الثدي.

• هناك عدة طرق لإذابة حليب الثدي:
  • في الثلاجة طوال الليل.
  • ضعها في وعاء من الماء الدافئ أو الفاتر.
  • تحت الماء الجاري الفاتر.
• لا تقم أبدًا بإذابة أو تسخين حليب الثدي في الميكروويف. يمكن أن يدمر الميكروويف العناصر الغذائية في حليب الثدي ويخلق بقعًا ساخنة يمكن أن تحرق فم الطفل.
• إذا قمت بإذابة حليب الثدي في الثلاجة ، فاستخدميه في غضون 24 ساعة. ابدئي في حساب الـ 24 ساعة التي يتم فيها إذابة حليب الثدي تمامًا ، وليس من وقت إخراجه من المجمد.
• بمجرد إحضار حليب الثدي إلى درجة حرارة الغرفة أو تدفئته ، استخدمه في غضون ساعتين.
• لا تعيدي تجميد حليب الثدي بعد ذوبانه. 

ارضاع الطفل حليب الثدي المسحوب المشفوط :

• لا يحتاج حليب الأم إلى التسخين. يمكن أن تقدم في درجة حرارة الغرفة أو باردة.
• إذا قررت تسخين حليب الثدي ، فإليك بعض النصائح:
  • حافظ على الحاوية مغلقة.
  • ضع الحاوية محكمة الغلق في وعاء من الماء الدافئ أو ضعها تحت ماء جاري دافئ ، ولكن ليس ساخنًا ، لبضع دقائق.
  • اختبر درجة حرارة الحليب قبل إطعامه لطفلك عن طريق وضع بضع قطرات على معصمك.
  • لا تسخن حليب الثدي مباشرة على الموقد أو في الميكروويف.
• حركي حليب الثدي لخلط الدهون التي ربما انفصلت.

• إذا لم يكمل طفلك الرضّاعة ، فاستخدمي الحليب المتبقي في غضون ساعتين بعد انتهاء الرضاعة من الرضاعة. بعد ساعتين ، يجب التخلص من حليب الثدي المتبقي.

التنظيف الآمن لمواد تغذية الرضع ومعدات الضخ:

قم بتنظيف وتعقيم وتخزين معدات الضخ وزجاجات الأطفال ومواد التغذية الأخرى بعناية لحماية حليب الثدي من التلوث. راجع إرشادات مركز السيطرة على الأمراض (CDC) حول كيفية تنظيف وتخزين معدات المضخة ومواد تغذية الرضع بأمان.

هل لديك أسئلة أخرى ، مثل مكان تخزين حليب الأم في العمل ، وماذا تفعلين عند انقطاع التيار الكهربائي...تابعي القراءة؟ 

لماذا رأيت توصيات مختلفة لتخزين حليب الثدي؟

يمكن أن تؤثر العديد من العوامل على المدة التي يمكن خلالها تخزين حليب الثدي في أماكن مختلفة ، مثل درجة حرارة التخزين وتقلبات درجات الحرارة والنظافة أثناء شفط حليب الثدي والتعامل معه. تجعل هذه العوامل من الصعب التوصية بأوقات محددة لتخزين حليب الثدي في مواقع مختلفة.

هل درجة حرارة الغرفة مهمة إذا كنت أخطط لترك حليب الثدي على الطاولة حتى أستخدمه؟

نعم. إذا كنتِ تعيشين في مناخ أكثر دفئًا أو تحافظين على منزلك في درجة حرارة أكثر دفئًا ، يجب عليكِ وضع حليب الثدي في الثلاجة إذا لم يتم استخدامه في غضون ساعات قليلة. لا يفسد حليب الثدي بسرعة في درجات الحرارة المنخفضة.

ما هي الطريقة الموصى بها لتخزين وتقديم حليب الثدي المتبقي من الرضاعة؟

إذا لم يكمل طفلك الرضّاعة ، فلا يزال من الممكن استخدام حليب الثدي المتبقي في غضون ساعتين بعد انتهاء الطفل من الرضاعة. بعد ساعتين ، يجب التخلص من حليب الثدي المتبقي. لتجنب إهدار الحليب غير المسقى ، ضع في اعتبارك تخزين الحليب وذوبانه وتسخينه بكميات أقل. 

كيف يمكنني تحديد درجة حرارة الثلاجة والفريزر؟

يجب أن تكون ثلاجتك 40 درجة فهرنهايت أو أقل ، ويجب أن يكون المجمد الخاص بك 0 درجة فهرنهايت أو أقل. إذا لم تُظهر أجهزة تنظيم الحرارة الخاصة بالثلاجة / الفريزر درجات الحرارة ، فاستخدم  موازين حرارة جهاز قائمة بذاتها وغير مكلفة. حتى إذا أظهرت الثلاجة / الفريزر درجات الحرارة ، فقد تكون موازين حرارة الجهاز مهمة إذا فقدت الطاقة أو كنت تعاني من مشاكل ميكانيكية.

إذا قمت بنقل حليب الثدي المخزن الذي كان في مجمد المطبخ إلى مجمد عميق / صندوقي أو العكس ، فهل تتغير توصيات التخزين؟

لا ، يمكنك حساب عمر الحليب من المرة الأولى التي تم تجميده فيها ، بغض النظر عن تاريخ نقله. طالما كانت درجة حرارة الفريزر 0 درجة فهرنهايت أو أقل ، فلا يهم ما إذا كان فريزر مطبخ أو ديب فريزر. يمكن تخزين حليب الثدي في الفريزر (بدرجة حرارة 0 فهرنهايت أو أكثر برودة) لمدة تصل إلى 12 شهرًا ، على الرغم من أن استخدامه في غضون 6 أشهر هو الأفضل. عادة ما تكون درجة حرارة مجمدات المطبخ 0 درجة فهرنهايت وعلى الرغم من أن المجمدات العميقة أو المجمدات الأفقية قد تكون قادرة على العمل عند درجة حرارة أقل من 0 درجة فهرنهايت ، فإن كلا النوعين من المجمدات يقعان ضمن المبادئ التوجيهية لحفظ الحليب المجمد عند درجة حرارة 0 درجة فهرنهايت .

يجب أن يتم نقل حليب الثدي المجمد بين أماكن التجميد بسرعة لضمان بقاء الحليب مجمداً. قد يكون من المفيد تعبئة حليب الثدي المجمد في أكياس الثلج أثناء نقل الحليب من مكان إلى آخر.

إذا لم أستخدم حليب الثدي المخزن في الثلاجة في غضون أيام قليلة ، فهل لا يزال بإمكاني تجميده لاستخدامه لاحقًا؟

بعد 4 أيام من التبريد ، يجب استخدام حليب الثدي أو التخلص منه. يحتوي حليب الأم على خصائص تعمل على إبطاء نمو البكتيريا السيئة. تبدأ هذه الخصائص في الانخفاض بعد بضعة أيام من التبريد. إذا كنت تعتقد أنك لن تستخدمي حليب الثدي في غضون أيام قليلة ، فكلما أسرعت في تجميده ، كان ذلك أفضل.

هل يمكنني مزج حليب الثدي المسحوب حديثًا مع حليب الثدي الأكبر سنًا؟

لا يُنصح بخلط حليب الثدي المسحوب حديثًا مع الحليب المبرد أو المجمد بالفعل لأنه يمكن إعادة تدفئة الحليب المخزن الأقدم. من الأفضل تبريد الحليب المسحوب حديثًا قبل دمجه مع الحليب القديم أو المبرد مسبقًا أو المجمد. من المهم أيضًا مراعاة إرشادات مدة التخزين لحليب الثدي. على سبيل المثال ، في حالة الجمع بين الحليب المبرد الذي يتم ضخه في أيام مختلفة ، يجب أن تعتمد مدة التخزين على وقت تخزين الحليب القديم لأول مرة.

في حال انقطاع الكهرباء! هل يجب علي التخلص من كل حليب ثدي المجمد المخزن؟

قد يكون حليب الثدي الخاص بك آمنًا ، لكن ذلك يعتمد على مدة انقطاع التيار الكهربائي ومدى إذابة حليب الثدي أو تسخينه. المجمدات ، إذا تركت غير مفتوحة وممتلئة أثناء انقطاع التيار الكهربائي ، ستحافظ على سلامة الطعام لمدة 48 ساعة (حوالي 24 ساعة إذا كانت نصف ممتلئة). عندما تمتلئ المجمدات ، تساعد العناصر الأخرى المجمدة في الحفاظ على برودة المجمد لفترة أطول. ستحافظ الثلاجة على الطعام باردًا لمدة 4 ساعات تقريبًا إذا لم يتم فتحها. أثناء انقطاع التيار الكهربائي ، احتفظ بالفريزر وأبواب الثلاجة مغلقة قدر الإمكان.

بمجرد عودة الطاقة ، تحقق من حالة حليب الثدي المخزن. يمكن إعادة تجميد حليب الثدي المجمد الذي بدأ في الذوبان ولكنه لا يزال يحتوي على بلورات الثلج. إذا تم إذابة حليب الثدي تمامًا ولكن لا يزال يشعر بالبرد ، ضعيه في الثلاجة واستخدميه في اليوم التالي أو تخلصي منه.

أين يمكنني تخزين حليب الثدي و أنا في العمل؟

حليب الثدي المسحوب هو طعام ويمكن تخزينه إلى جانب الأطعمة الأخرى في أي ثلاجة مناسبة لتخزين الطعام. يجب على أصحاب العمل وزملاء العمل وموظفي التنظيف وأفراد الأسرة الآخرين ومقدمي رعاية الأطفال عدم اعتبار حليب الثدي أو التعامل معه على أنه خطر بيولوجي. من غير المحتمل أن يشكل تخزين حليب الثدي في ثلاجة مشتركة وأجزاء مضخة الغسيل في غرف الاستراحة المجتمعية مخاطر صحية (مشكلات صحية أو تتعلق بالسلامة) ؛ ومع ذلك ، من المهم تنظيف معدات مضخة الثدي وتجفيفها وتخزينها في بيئة صحية (نظيفة) لحماية الجهاز (وحليب الثدي المسحوب) من التلوث.

ما هي توصيات التخزين الصحيح لحليب الثدي المسحوب أثناء السفر؟

يمكن تخزين حليب الثدي المسحوب ونقله في كيس مبرد معزول مع أكياس ثلج مجمدة لمدة تصل إلى 24 ساعة ، أو يتم تجميدها في ثلج جاف ( اتبع احتياطات السلامة عند التعامل مع الثلج الجاف). بمجرد أن يبرد حليب الثدي ، يجب أن يظل بارداً حتى يتم استهلاكه. حليب الثدي الذي تم نقله في كيس تبريد معزول مع أكياس ثلج مجمدة يمكن بعد ذلك تبريده أو تجميده.

اعتمادًا على الوجهة ، في حالة عدم توفر تخزين موثوق لحليب الثدي ، يمكن للأم التي تسافر مع حليب الثدي المسحوب التفكير في استخدام الشحن الذي يتم التحكم في درجة حرارته لنقل حليب الثدي أو التخلص من حليب الثدي المسحوب. إن الاستمرار في شفط حليب الثدي بانتظام سيساعد الأم في الحفاظ على إمدادها من حليب الثدي حتى يتم لم شملها مع رضيعها أو طفلها. قم بزيارة توصيات السفر الخاصة.

شاهد هذا الفيديو أيضاً حول تخزين و تجميد حليب و لبن الام : 

 Page last reviewed: January 24, 2022