من عمر 6 إلى 12 شهرًا ، لا يزال حليب الأم و / أو حليب الأطفال المصدر الرئيسي لتغذية طفلك ، لكن الأطعمة الصلبة ستبدأ تدريجيًا في تكوين جزء أكبر من نظامه الغذائي. عندما تبدأ في إعطاء الطعام لطفلك ، قد يكون من الصعب معرفة مقدار ما يجب أن يأكله. بطون الأطفال صغيرة ولا يمكنها استيعاب الكثير من الطعام. إليك أشياء يجب وضعها في الاعتبار:

• ابدأ بكميات صغيرة  . أعط 1 أو 2 ملاعق كبيرة من الطعام ، وراقب العلامات التي تدل على أنه لا يزال جائعًا أو ممتلئًا .
• التوازن . يتم تقديم الأطعمة الصلبة بمرور الوقت وستصبح تدريجياً جزءًا أكبر من نظامه الغذائي.
•  امنح طفلك شيئًا ليأكله أو يشربه كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، أو حوالي 5 أو 6 مرات في اليوم. سيعطي هذا لطفلك حوالي 3 وجبات و 2 إلى 3 وجبات خفيفة كل يوم.

عندما يكبر طفلك ، قد يأكل كميات مختلفة من الطعام كل يوم. هذا امر طبيعي. بدءًا من عمر 12 شهرًا تقريبًا ، ينمو طفلك بشكل أبطأ مما كان عليه عندما كان أصغر سنًا. قد يمضي طفلك يومين دون أن يأكل كثيرًا على الإطلاق. على مدار الأسبوع ، يجب أن يحصل طفلك على جميع الأطعمة والعناصر الغذائية التي يحتاجها.

إذا كنت قلقًا بشأن كمية أو عدد المرات التي يأكل فيها طفلك ، فتحدث إلى طبيب طفلك أو ممرضته.