أنت تتصفح معلومات طبية موثوقة تتوافق مع معايير مؤسسة الصحة على الإنترنت لضمان تقديم معلومات صحية موثوقة, تحقق هنا.

لباس الأم الحامل

لباس الأم الحامل

ملابس الحوامل

ملابس الحمل الصحية

ماذا يجب أن ترتدي الحامل ؟

احذية الحامل

ثياب الحوامل موفورة بكثرة بنماذج معروفة . و قد صممت بطراز تبدو فيه الحامل أنيقة بالرغم من تغير معالم جسمها و مظهره .

و من الضروري أن تكون ثيابك واسعة تتماشى مع ازدياد حجم بطنك , كما يجب أن تكون ألبستك الداخلية مريحة أيضاً .

و تحاشي استعمال النطاق (المشد ) الضيق على مستوى الفخدين مما يعيق الدوران الوريدي مسبباً احتقان الدوالي و ألمها .

و إذا كان بطنك متهدلاً بسبب الحمول السابقة فارتدي نطاقاً خاصاً بالحمل مما يساعد على دعمه و رفع الرحم إلى الأعلى مخففاً من ألم ظهرك . و ليس من الضروري أن يكون النطاق باهظ الثمن بل اختاري ما يلائم جسمك بعد تجربته .

أحذية الأم الحامل :

أما الأحذية فيجب أن تكون واسعة قليلاً تتماشى مع وذمة القدمين التي تحدث في الجو الدافىء و أواخر النهار . و يجب أن يكون كعبها واطئاً و عريضاً . فالكعب العالي يزيد من انحناء الظهر وألمه وتشنج الربلة ( بطة الساق ) .في حين يؤدي الكعب الرفيع إلى عدم التوازن و الوقوع . .الدكتور رضوان غزال MD-FAAP بتصرف بسيط عن كتاب دليل الحمل والولادة للأستاذ الدكتور أحمد دهمان.- آخر تحديث 16/10/2011 - جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net