عقوبة المهلة أو طريقة “التايم أوت” أو “الوقت المستقطع” و هي عزل الطفل المخطئ و جلوسه منفرداً لفترة قصيرة. بحيث يكون طفلك بعيدًا عن كل الأشياء الممتعة. بحيث انه لا يحصل على أي اهتمام في المهلة. 

فالطفلة مثلاً لا يمكنها التفاعل مع والديها أو أي شخص آخر. المهلة مملة.

 تعمل المهلة على تغيير السلوكيات المشكلة لأن الأطفال لا يحبون عادة الشعور بالملل.

لا يتم استخدام المهلة  لجميع السلوكيات السيئة. يمكن تجاهل بعض السلوكيات مثل البكاء أو الأنين. يمكن أن يساعد تشتيت انتباه طفلك بلعبة أو أغنية على منع سوء السلوك أو إيقافه. السلوكيات التي لا يمكن تجاهلها أو إعادة توجيهها بإلهاء يجب أن تتبعها نتيجة توقف سوء السلوك. يمكن استخدام تأخير أو إزالة الامتيازات والمهلة لوقف سوء السلوك.

متى يجب استخدام عقوبة الوقت المستقطع للطفل؟

عندما يسيء طفلك التصرف ، يمكنك استخدام نتيجة اختيارك. بالنسبة للأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة ، من الجيد محاولة الإلهاء وإعادة التوجيه أولاً. إذا لم يفلح ذلك ، يمكنك التفكير في استراتيجيات تأديبية أخرى ، مثل إزالة نشاط أو لعبة يحبها طفلك. هناك 4 مرات قد تكون فيها المهلة اختيارًا جيدًا:

1. يفعل طفلك شيئًا خطيرًا ، مثل الجري في الشارع.
   تمنح المهلة في هذه الحالة طفلك فهمًا واضحًا أن هذه السلوكيات ليست على ما يرام أبدًا.
2. يفعل طفلك شيئًا ضارًا ، مثل إيذاء طفل آخر.
   يمكن للوقت المستقطع أن يساعد طفلك على رؤية أن إيذاء الآخرين لا بأس به على الإطلاق.
3. طفلك ينتهك قاعدة الأسرة.
   لأن الأطفال يعرفون أن هذه هي النتيجة ، لا يتم استخدام تحذير انتهاء المهلة. تذكر أن قواعد الأسرة خاصة بتلك السلوكيات السيئة التي لا بأس بها على الإطلاق. تأكد من أن طفلك يعرف قواعد الأسرة ويتفهم أن كسر القواعد يعني مهلة.
4. لا يتبع طفلك توجيهاتك بعد تحذير.
   من المرجح أن يتبع طفلك توجيهاتك إذا حصل على الثناء لاتباعه للتوجيهات أو عواقب عدم اتباع التوجيهات. يمكن أن يساعد تحذير المهلة طفلك على فعل ما قمت بتوجيهه. إذا لم يتبع طفلك توجيهاتك بعد تحذير واحد ، فقد تكون المهلة نتيجة جيدة. تم وصف تحذير المهلة أدناه.

تحذير انتهاء المهلة

عندما لا يتبع طفلك توجيهاتك ، أعطه تحذيرًا بالمهلة. يجب ذكر تحذير المهلة بوضوح وبساطة وكبيان (وليس كسؤال). اذكر هذا التحذير بنبرة محايدة واتبع المهلة في كل مرة إذا لم يفعل طفلك ما قمت بتوجيهه.

على سبيل المثال ، انظر إلى الوقت الذي يقرر فيه الوالد استخدام تحذير انتهاء المهلة بناءً على استجابة ابنتها.

نصائح بخصوص عقوبة المهلة

• اشرح المهلة أو اعرضها لطفلك بطريقة تستطيع فهمها. إن إظهار ما يجب فعله بالضبط لطفلك عندما تمنح وقتًا مستقطعًا يمكن أن يساعده في أن يمر الوقت المستقطع بسلاسة ويزيد من احتمالية نجاحه. قد تحتاج إلى إظهار طفلك عدة مرات حتى يتذكر.
• تدرب على الوقت المستقطع مع طفلك عندما يكون كل منكما في مزاج جيد. بعد ذلك ، اطلب من طفلك أن يخبرك بما يحدث أثناء المهلة. من خلال القيام بذلك ، يمكنك التأكد من أنها تتفهم.
• تأكد من أن طفلك يعرف السلوك الذي يؤدي إلى انتهاء المهلة. على سبيل المثال ، عند إنشاء قائمة بقواعد الأسرة ، دع طفلك يعرف أن المهلة هي نتيجة انتهاك القاعدة.
• أخبر طفلك أين ستحدث المهلات. دع طفلك يعرف قواعد وخطوات المهلة.
• استخدم المهلة بنفس الطريقة في كل مرة. عندما تكون خطوات المهلة متوقعة ، فمن المرجح أن تساعد المهلات على تحسين سوء سلوك طفلك.
• ركز على سوء سلوك واحد أولاً. عندما تبدأ في استخدام الوقت المستقطع لأول مرة ، ركز على سلوك خاطئ واحد ترغب في إيقافه ، مثل العض.
• يجب أن تحدث المهلة  على الفور بعد  سوء السلوك. كلما حدثت المهلة بشكل أسرع ، زادت احتمالية معرفة طفلك أن سلوكه أدى إلى انتهاء المهلة.
• لا تهدد طفلك بمهلة. إذا نسيت المتابعة ، فقد لا يعتقد طفلك أنك جاد بشأن المهلة. إذا كنت ترغب في استخدام الوقت المستقطع للتوقف عن سوء السلوك ، فمن الأفضل استخدامه فورًا بعد سوء السلوك.