زيادة كمية حليب الام

زيادة كمية حليب الام

إعلان Advertisement

زيادة كمية حليب الام

طرق اكثار ادرار حليب الثدي 

كيفية زيادة حليب الثديين

 

هناك الكثير من العوامل التي يمكن من خلالها زيادة كمية حليب الأم , و تحتاج الأم المرضع لحوالي 500 كالوري يومياً إضافية عن حاجتها الطبيعية خلال مرحلة الرضاعة , و لا يجوز إتباع حميات تنزيل الوزن خلال الإرضاع.

 

ما هي العوامل التي قد تنقص من حليب الثدي عند المرضع ؟

  1. عدم رغبة الأم بالإرضاع من الثدي

  2. تعب الام و قلة التغذية

  3. اعطاء الطفل زجاجة الحليب الصناعي لأنه سيتعلق بها و يترك الثدي

  4. تؤدي البيرة و المشروبات الكحولية الى تغير طعم الحليب و تسبب نقصاً في كمية حليب الثدي و يؤدي تناولها إلى ضعف رغبة الطفل بالإرضاع

  5. تعرض الام للضغوط النفسية و التوتر قد ينقص الحليب و لكن لا يغير من تركيبه و فائدته

  6. إعطاء الطفل زجاجة الإرضاع قد يشجعه على ترك الثدي

 

نصائح من أجل أن تزيد المرضع كمية و إدرار حليب الثدي :

  • رغبة الأم بالإرضاع من الثدي

  • وضع الطفل بطريقة صحيحة و مريحة على الثدي

  • الإكثار من وضع الطفل على الثدي و لأطول فترة ممكنة

  • وضع الطفل على الثديين بالتناوب كل خمس دقائق خلال الرضعة الواحدة

  • تناول الأم للكثير من السوائل ولا يشترط تناول الحليب بكثرة

  • حصول الأم على الراحة اللازمة

  • تناول الأم للقليل من الكافئيين ( موجود في القهوة و الشاي والكولا و المتـًة ) قد يزيد من الحليب و لكنه يسبب تهيج الطفل و اضطراب نومه , و يسمح بتناول فنجان واحد كل يوم من القهوة صباحاً

  • الطفل الخديج و ناقص وزن الولادة يحتاج لعدد أكبر من الرضعات ولكن بكميات أقل في كل رضعة

  • يفيد عصر الثديين بلطف و سحب (شفط ) الحليب في زيادة كمية الحليب , و يفضل بآلة سحب كهربائية و يمكن سحب الحليب كل 3 ساعات.

 

اطعمة و مأكولات تزيد كمية حليب الام من الثدي :

  1. الحلبة و زيت الحلبة : 1 او 2 مل مرتان من زيت الحلبة
  2. الكراويا : تزيد الادرار و تسمى في بلاد الشام مشروب المغلي للولادات
  3. الشومر او الشمرة : الثمرة او البذور 
  4. اليانسون : و هو يزيد ادرار الحليب
  5. السمك و خاصة السلمون
  6. الشوفان
  7. اللوز
  8. جوز الهند
  9. السمسم
  10. السوائل بشكل عام خاصة العصير الطبيعي

 

ما هي الأدوية التي يمكن أن تزيد من إدرار حليب الأم ؟

هناك بعض الأدوية التي قد تزيد من كمية حليب الثدي و لا يجوز تناولها دون استشارة الطبيب :

  1. الكلوربرومازين : و يسمى Largactil , و هو مهدئ و قد يهدأ الطفل أيضاً

  2. الميتوكلوبراميد  : و هو مضاد للغثيان و له تأثيرات جانبية مزعجة للأم والطفل

  3. الدومبيريدون او الميتيلوم: و هو مضاد للقلس المعدي و الغثيان و تأثيراته الجانبية  أقل من الدواء السابق..الدكتور رضوان غزال MD, FAAP - آخر تحديث .4/08/2018

إعلان Advertisement