حاجة الطفل للماء والسوائل
أنت تتصفح معلومات طبية موثوقة تتوافق مع معايير مؤسسة الصحة على الإنترنت لضمان تقديم معلومات صحية موثوقة, تحقق هنا.
مؤسسة الصحة على الإنترنت HON

حاجة الطفل للماء والسوائل

إعلان Advertisement

حاجة الطفل من الماء Water requirements in children

يعتبر الماء عنصر غذائي هام للطفل وللإنسان , فالإنسان يتحمل نقص الهواء لدقائق فقط , و يتحمل نقص الماء لأيام فقط ! ، و الماء يدخل في تركيب الجسم بما يعادل 80 % من وزن الجسم عند الطفل و  60-75 % من وزن الإنسان البالغ ، و الماء ضروري لعمليات الهضم والامتصاص و الاستقلاب و تنظيم الحرارة و نقل العناصر الغذائية والفضلات عبر الدم و البول .

ما هي الحاجة اليومية من الماء أو السوائل للطفل حسب العمر ؟

تختلف كمية الماء اليومية التي يحتاجها الطفل حسب عمر الطفل و وزنه و وجود حالة مرضية أم لا ,  ويقصد بالكميات التالية كل السوائل المقدمة للطفل و ليس الماء الصرف (أي ما يتلقاه الطفل من ماء و حليب أو سوائل أخرى حسب العمر ...) و القيم التالية هي قيم تقريبية للأطفال الطبيعيين دون مرض , و مصدر هذه المعلومات هو الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال :

  • الخدج و ناقصي وزن الولادة : من 120 إلى 150 مل / كغ / 24 ساعة أو أكثر بحسب كل طفل

  • من الولادة و حتى عمر 3 أيام للطفل الطبيعي بتمام الحمل : 80 مل / كغ / 24 ساعة ( بسبب حركة السوائل خارج الخلوية نحو الدوران في هذا العمر )

  • للأطفال الطبيعيين بوزن 3 إلى 10 كغ : 100 مل /كغ / 24 ساعة

  • للأطفال الطبيعيين بوزن 11 إلى 20 كغ : 1000 مل + 50 مل لكل كغ واحد فوق وزن الـ 10 كغ / 24ساعة

  • للأطفال الطبيعيين فوق 20 كغ : 1500 مل + 20 مل لكل كغ واحد فوق وزن الـ 20 كغ / 24ساعة

ما هي الحاجة اليومية من الماء أو السوائل للشخص البالغ ؟

يحتاج الإنسان إلى تناول كمية من الماء تعادل 1.5 إلى 2.5  لتر يومياً و ذلك من مصادره المختلفة بما فيها الغذاء... ، إلا أن الاحتياجات الفعلية من الماء تختلف من شخص لآخر باختلاف درجة حرارة الجو ، و حجم الجسم، و طبيعة الغذاء الذي يتناوله ، والحالة الصحية للشخص، و درجة الحيوية و النشاط الفيزيائي....الدكتور رضوان غزال MD, FAAP , آخر تحديث  10/01/2010

 

إعلان Advertisement