أنت تتصفح معلومات طبية موثوقة تتوافق مع معايير مؤسسة الصحة على الإنترنت لضمان تقديم معلومات صحية موثوقة, تحقق هنا.

التشنج العضلي

التشنج العضلي خلال الرياضة

تشنج العضلات بسبب الحر الشديد

التشنج العضلي المؤلم بسبب الجهد المبذول خلال الحر و التعرض للشمس

heat cramps

Muscle Cramps

ما هو تشنج العضلات خلال الجو الحار و الرياضة؟

تشنج العضلات خلال الجو الحار و الرياضة هو حدوث تقلص مؤلم في واحدة او أكثر من العضلات التي يستخدمها الطفل او الرياضي بسبب فقد السوائل والاملاح.

ما أسباب تشنج العضلات خلال الجو الحار و الرياضة؟

يحدث التقلص أو التشنج العضلي بسبب الحر الشديد عند بذل جهد عضلي شديد و طويل في جوٍ حار , و ذلك بسبب فقد الكثير من أملاح و سوائل الجسم عن طريق التعرق , فخلال الجهد الشديد مع وجود الجو الحار يفقد الجسم كمية كبيرة من الأملاح عن طريق العرق, و يقوم الطفل أو الرياضي بشرب الكثير من الماء كرد فعلٍ أولي , و تناول الماء بكثرة سيؤدي الى تمديد هذه الأملاح و نقص تركيزها و حدوث المعص أو التشنج العضلي المؤلم , و أكثر ما تشاهد هذه التشنجات عند الأطفال الذين يلعبون بكثرة في الجو الحار و عند الرياضيين و العمال , و أكثر ما تحدث في عضلات اليدين و الساقين و الفخذين و تصبح العضلات ت مؤلمة و صلبة و متوترة .

ما هو علاج تشنج العضلات الناجم عن ارتفاع الحرارة و الحر الشديد و الرياضة؟

يكون العلاج في الحالات البسيطة بتناول المرطبات الحاوية على الأملاح أو تناول طعام مالح مع شرب الماء , أما الحالات الشديدة من التقلص العضلي فتعالج بإعطاء المريض السوائل و الأملاح عن طريق الوريد و طلب مساعدة طبيب الرياضة لإجراء التمسيد..الدكتور رضوان غزال MD-FAAP - آخر تحديث 1/5/2011- مصدر المعلومات : مؤسسة ميرك الطبية - جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال Copyright ©childclinic.net.