اسباب التنهد

ما هو التنهد ؟

لماذا نتنهد

تنهد الانسان و الطفل

why do we sigh

التنهد هو حركة تنفس على شكل شهيق عميق بطيء تتلوها حركة زفير بطيئة

و الفرق بين حركة التنهد و حركة التنفس العادية ان حركة التنهد تكون مسموعة مع تحرك صدر الانسان

لماذا يتنهد الانسان و الطفل ؟

التنهد امر طبيعي و لا يدل على مرض إلا نادراً إذا كان متكرراً و مترافق مع اعراض أخرى

و سبب التنهد الطبيعي انه حركة تنفس عميقة تتلو حركات تنفس كانت سطحية

حيث يؤدي التنهد الى تمدد و انفتاح الرئة بحيث يمنع انخماص اجزاء منها

و يزداد التنهد في حالات التأثر العاطفي و التعب...

و يزول التنهد خلال النوم

إلا تنهد الطفل الرضيع اثناء النوم فهو طبيعي لنفس الاسباب السابقة

التنهد عند الأطفال : 

و التنهد عند الاطفال يسمى احيانا sighing dyspnoea و يكون بشكل شهيق عميق مع صوت ثم نفخ الهواء في حركة الزفير....على شكل حركة تنفس مبالغ فيها

و كان الطفل يريد المزيد من الهواء و الاكسجين

و عندما تسأل الطفل لماذا تتنهد : سيجيب بعد ان يقوم بحركة تنهد من جديد...: لا اعرف

و عند المراهقين قد يكون التنهد بسبب التوتر و القلق و بدء التفكير بالمستقبل و الامور الهامة..

و اذا لم يكن الطفل يشكو من اعراض اخرى فيكفي فحص الطفل لتأكيد سلامة الحالة

و يكفي تطمين الاهل دون اي ادوية

متى يجب القلق من تنهد الطفل ؟

يجب القلق من تنهد الطفل في حال وجود أعراض اخرى مثل الشحوب او الشخير او تحسس الانف..

او ترافق مع تعبير الطفل او المراهق عن ضيق في النفس

او اذا كان الامر محرجاً و يؤثر على الطفل و من حوله

او اصبح يؤثر على كلام الطفل

و عندها فقد يحتاج الطفل لبعض الفحوص المتممة بحسب حالة طفل طفل

التنهد عند الكبار :

أو متلازمة التنهد او تنفس الصعداء؟

المرضى الذين يعانون من متلازمة الصعداء يظهرون إجبارًا على القيام بالتنهد العميق لمرة او بشكل المتكرر ، مصحوبًا بإحساس من الصعوبة في استنشاق كمية كافية من الهواء.

متى يكون التنهد غير طبيعي ؟

يعتبر التنهد امراً غير طبيعي عندما يتصف التنهد بالصفات التالية :

عندما يشعر المريض بعدم القدرة على ملء رئتيه بالقدرة الكافية لإجراء التشخيص.

عندما لا يستطيع المريض منع نفسه من التنهد بحيث أنه قد يحدث مرة واحدة دقيقة أو عدة مرات في الدقيقة ، وقد يستمر نمط التنفس هذا - متقطعًا على مدار اليوم - لعدة أيام إلى عدة أسابيع.

عندما يثير التنهد قلقًا كبيرًا لدى المرضى ، مما يدفعهم إلى طلب المشورة الطبية.

لا يحدث عندما يكون المريض نائماً ولا ينشأ عن النشاط البدني.

أعراض التنهد الطبيعي :

إلهام عميق متكرر قسري (مرة واحدة أو أكثر في الدقيقة ، متواصل لفترات زمنية متفاوتة طوال اليوم) ، يتبعه تنهد طويل الأمد ومسموع في كثير من الأحيان.

عادة لا توجد حركات أو استفزازات واضحة تستمر لبضعة أيام إلى عدة أسابيع لا تدخل في الكلام ؛ المحادثة طبيعية بين الأنفاس والتنهدات العميقة.

التنهد غائب أثناء النوم.

لا يوجد أي ارتباط بالنشاط البدني أو الراحة.

يستجيب بشكل جيد لتطمين المريض

ما هي الامراض التي تسبب التنهد ؟

1. تم وصف التنهد بأنه أحد أعضاء مجموعة من العلامات التي تظهر من قبل المرضى المصابين بالاكتئاب أو القلق.

2. أمراض الجهاز التنفسي ، والتنهد في حد ذاته لم يتم تحديده كعلامة مرضية منفصلة. من المعروف جيدًا أن عددًا من الاضطرابات النفسية تتضمن أعراض التنفس والصدر

3. نوب الهستيريا

4. الوهن الدوراني العصبي ،

5. متلازمة تيتز.

علاج التنهد الزائد :

إذا كان هناك مرض معروف كسبب للتنهد يجب علاج المرض الاصلي , اما التنهد العادي فيزول لوحده....الدكتور رضوان غزال MD, FAAP -مصدر المعلومات : webMD - آخر تحديث :15/01/2020